हेल्थ

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  International Yoga Day 2021: खुद को सेहतमंद रखने के लिए करें ये 12 योगासन, हर बीमारी से रहेंगे कोसों दूर

  हेल्थ | 20 Jun 2021, 6:54 PM

  कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए हर कोई खुद के स्वास्थ्य का खास ख्याल रख रहा है। ऐसे में योग काफी महत्वपूर्ण साबित हो रहा है।

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  एनीमिया की कमी को दूर करने में मददगार हैं आयरन से भरपूर ये 6 फूड्स

  हेल्थ | 09 Jun 2021, 2:03 PM

  एनीमिया की कमी को दूर करने के लिए खाने में पोषण और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।

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  नेचुरल तरीके से वजन बढ़ाने के लिए इन 4 फूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा, दिखेगा असर

  हेल्थ | 08 Jun 2021, 2:19 PM

  वजन बढ़ाने के लिए लोग जिम, फूड सप्लीमेंट्स और तमाम तरह की दवाइयों का सहारा लेते हैं जो कई बार सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। ऐसे में जरूरी है कि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर वजन को बढ़ाया जाए।

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  एड़ी के दर्द से निजात पाने के लिए अपनाएं 7 आसान घरेलू उपाय, जल्द दिखेगा असर

  हेल्थ | 07 Jun 2021, 1:34 PM

  एड़ियों में दर्द होना आम बात है। ये कम भी हो सकता है और बहुत ज्यादा भी। कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस दर्द को दूर कर सकते हैं।

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  पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, मिलेगी राहत

  हेल्थ | 06 Jun 2021, 2:53 PM

  अगर आपका पेट अच्छी तरह साफ नहीं होता है, तो आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है। गर्मी के मौसम में कई बार कुछ भारी, मसालेदार या गैस बनाने वाली चीजें खा लेने के बाद पेट की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

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  गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए डाइट में शामिल करें अंजीर, जानें 5 फायदे

  हेल्थ | 05 Jun 2021, 1:01 PM

  गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी होता है। खराब डाइजेशन होने से पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है।