दिल्ली एनसीआर में बढ़ते वायु प्रदूषण से लोगों की मुश्किलें बढ़ रही हैं। सांस, आंख, नाक और गले से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं। जानिए वायु प्रदूषण से कौन कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
विटामिन बी12 डीएनए कोशिकाओं का निर्माण करता है। ऐसे में इस विटामिन का कम होना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। जो लोग नॉनवेज खाते हैं वो लोग विटामिन बी12 की कमी का शिकार नहीं होते हैं क्योंकि मांस मछली में भरपूर मात्रा में यह विटामिन पाया जाता है?
खूब खाते हैं मिठाइयां तो हो जाएं सावधान, ज्यादा चीनी खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी what are the side effects of eating too much sugar harmful for your health
अक्सर महसूस होती है स्ट्रेस-एंग्जायटी की समस्या, तो जरूर आजमाकर देखें ये उपाय feeling stress and anxiety try these solutions to get rid of mental health issues
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एक चुटकी हल्दी और अदरक वाला पानी पीने से कई खतरनाक बीमारियां दूर भागती हैं। सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी बूस्ट करने और जुकाम खांसी को दूर करने के लिए इस पानी को जरूर पीएं। जानिए कैसे बनाते हैं हल्दी अदरक का पानी?
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दिवाली आते ही दिल्ली-नोएडा में वायु प्रदुषण का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। हवा में बढ़ते प्रदूषण की वजह से फेफड़ों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इस वजह से सांस लेने में तकलीफ के साथ आंखों में कई तरह की दिक्क्तों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इससे बचने के लिए आप इन कुछ टिप्स को फॉलो करें।
काला नमक के फायदों की लिस्ट लंबी है लेकिन ये नमक सेहत के लिए हानिकारक भी है। इसमें कुछ ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जिसकी अधिकता सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। चलिए जानते है इसे ज़्यादा खाने से क्या होता है?
दो दिन में ही खत्म हो जाते हैं पीरियड्स, फ्लो को नॉर्मल करने के लिए क्या करें? blood flow not normal during periods end within two days know what to eat to normalize the flow
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रोज दो लौंग खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारी, जानिए लौंग खाने के फायदे- Eating Two Cloves Daily Keep These Disease Away Get Many Benefits Laung Khane Ke Fayde
बढ़ता हुआ वजन कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों को आमंत्रित कर सकता है। यही वजह है हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने की सलाह देते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकती हैं।
कहीं आप भी जाने-अनजाने में ऐसी गलतियों को बार-बार रिपीट तो नहीं कर रहे हैं जिनकी वजह से आपकी बोन हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
फिटनेस को लेकर जागरूक हुए लोगों के लिए मार्केट में आजकल डाइट सोडा से लेकर डाइट नमकीन तेजी से बिक रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं इन कुछ चीज़ों का सेवन सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। चलिए आज वर्ल्ड फूड डे (World Food Day) के मौके पर जानते हैं वो कौन
अगर आपने समय रहते अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल नहीं किया तो आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए मोटापे से होने वाली कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
अंजीर गुणों की खान है। आयुर्वेद के अनुसार, अंजीर का सेवन करने से सेहत से जुड़े कई फायदे होंगे। चलिए जानते हैं क्या?
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