किडनी हमारी बॉडी में फिल्ट्रेशन का काम करती है। ये शरीर में हानिकारक पदार्थों का बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर के दूसरे हिस्सों के काम काज को बेहतर बनाता है। लेकिन सोचिए जब शरीर के इस हिस्से में गड़बड़ी आ जाए तब कैसे पता चलेगा। दरअसल, इस हिस्से में गड़बड़ी से शरीर में फिल्ट्रेशन का काम बिगड़ जाता है और कई अंगों को नुकसान होने लगता है। ऐसे में किडनी खराब होने पर शरीर के इन हिस्सों में दर्द हो सकता है।
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पेट में लगातार दर्द रहना किडनी खराब होने का लक्षण हो सकता है। जब किडनी का काम काज जब बिगड़ता है तो इससे मेटाबॉलिज़्म प्रभावित होता है। ऐसे में पेट में तेज मरोड़ वाला दर्द हो सकता है।
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किडनी खराब होने पर पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के रूप में महसूस हो सकता है। ये दर्द उठने और बैठने के दौरान और तेज हो सकता है जिससे इन कामों में आप दिक्कत महसूस कर सकते हैं।
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किडनी खराब होने पर पैरों में भी दर्द हो सकता है। जब किडनी खराब होने लगते हैं, तो इस वजह से हमारे शरीर में नमक जमा होने लगता है। ऐसे में पैरों में सूजन आने लगती है। यह दर्द का कारण भी बन सकता है।
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पसलियों में दर्द का कारण भी किडनी खराब होने का लक्षण है। क्योंकि किडनी हमारे पीठ के एक ऐसे हिस्से में होती है जहां से पसलियों तक ये दर्द महसूस होता है। असल में जैसे-जैसे स्थिति खराब हो रही होती है ये स्थिति और बढ़ जाती है।
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किडनी को हेल्दी रखने के लिए खूब पानी पिएं। साथ ही कम नमक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। ज़्यादा वजन भी किडनी खराब होने का कारण बन सकता है। इसलिए वजन को नियंत्रण में रखना जरूरी है। सैचुरेटेड फैट और तले-भुने खाद्य पदार्थों से दूरी बनाकर रखें।
