एनीमिया की कमी को दूर करने में मददगार हैं आयरन से भरपूर ये 6 फूड्स
हेल्थ | 09 Jun 2021, 2:03 PMएनीमिया की कमी को दूर करने के लिए खाने में पोषण और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।
एनीमिया की कमी को दूर करने के लिए खाने में पोषण और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।
एक्ट्रेस हिना खान अपने ग्लैमरस अवतार के कारण हमेशा सुर्खियों में बनी रहती हैं। उनके लेटेस्ट अवतार की तस्वीरें सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रही हैं।
कंगना रनौत अपने बांद्रा ऑफिस में स्पॉट हुई। वहीं दूसरी और एयरपोर्ट पर जैकलीन स्टाइलिश अंदाज में नजर आईं। देखें सेलेब्स के स्टनिंग लुक।
वजन बढ़ाने के लिए लोग जिम, फूड सप्लीमेंट्स और तमाम तरह की दवाइयों का सहारा लेते हैं जो कई बार सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। ऐसे में जरूरी है कि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर वजन को बढ़ाया जाए।
एकता कपूर आज मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट हुईं, बर्थडे गर्ल एकता चेन्नई से मुंबई पहुंची।
बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान, शिल्पा शेट्टी, इमरान हाशमी और उर्वशी रौतेला को स्पॉट किया गया।
एड़ियों में दर्द होना आम बात है। ये कम भी हो सकता है और बहुत ज्यादा भी। कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस दर्द को दूर कर सकते हैं।
बिग बॉस 13 से लोकप्रियता हासिल करने वाली शहनाज गिल ने सोशल मीडिया पर अपनी नई फोटोज शेयर की हैं, जो तेजी से वायरल हो रही हैं।
फिल्ममेकर बोनी कपूर और उनकी बेटी जाह्ववी कपूर आज हिंदुजा अस्पताल के बाहर के कैमरे में कैद किए गए।
अगर आपका पेट अच्छी तरह साफ नहीं होता है, तो आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है। गर्मी के मौसम में कई बार कुछ भारी, मसालेदार या गैस बनाने वाली चीजें खा लेने के बाद पेट की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
सायरा बानो और दिलीप कुमार की लव स्टोरी ने लोगों का दिल जीता। 22 साल की उम्र में सायरा बानो की 44 साल के दिलीप कुमार से शादी हो गई थी।
गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी होता है। खराब डाइजेशन होने से पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है।
शहनाज ने हाल ही में फोटोशूट कराया, जिसकी फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर की। इस पोस्ट को 6 लाख से ज्यादा लोगों ने लाइक किया है। वहीं, एक यूजर ने तो उन्हें शादी के लिए भी प्रपोज कर दिया।
बॉलीवुड अभिनेता सोनू सूद अपने घर के बाहर कैमरे में कैद किए गए, इस दौरान अभिनेता जरूरतमंदों की परेशानियों का जायजा ले रहे थे।
कृष्णा भी अपने भाई की तरह फिटनेस फ्रीक हैं। वो सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और उनकी भी फोटोज वायरल होती रहती हैं।
सामंथा अक्किनेनी इन दिनों सुर्खियों में हैं। उन्होंने मनोज बाजपेयी संग 'द फैमिली मैन 2' वेब सीरीज से डिजिटल प्लेटफॉर्म पर डेब्यू किया है। उनकी एक्टिंग की जमकर तारीफ हो रही है।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा बेटी वमिका के साथ एयरपोर्ट पर नजर आए। इस दौरान हमें उनकी बेटी की झलक देखने को मिली।
बॉलीवुड कलकार आए दिनों कैमरे में कैद किए जाते हैं, आज मुंबई में अलग-अलग जगहों पर सोनू सूद और सनी लियोनी स्पॉट किए गए।
अनुष्का शर्मा को बेटी वामिका के साथ मुंबई एयरपोर्ट पर स्पॉट किया गया। वो अपने पति और इंडियन क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली के साथ इंग्लैंड रवाना हो गई हैं।
बॉलीवुड सेलेब्स आज मुंबई में स्पॉट हुए, राखी सावंत, नुसरत भरूचा, नेहा कक्कड़ समेत ये सितारे नजर आए। आइए देखते हैं तस्वीरें...
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