अगर आप भी कढ़ाई और पैन की ऑयलीनेस को साफ करते-करते परेशान हो चुके हैं तो आपको कुछ किचन हैक्स को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। इस तरह के किचन हैक्स बर्तन साफ करने में काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकते हैं।
अगर आप भी फ्लैट टमी पाना चाहते हैं तो आपको अपने दिन की शुरुआत पानी से करनी चाहिए। आपको जानकर हैरानी होगी कि पानी आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी आसान बना सकता है। आइए जानते हैं कैसे...
बुढ़ापा न केवल आपकी सेहत को बल्कि आपकी स्किन को भी डैमेज कर सकता है। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी स्किन को लंबे समय तक जवान बनाए रखने में मददगार साबित हो सकती हैं।
क्या आप जानते हैं कि डाइट में सही मात्रा में देसी घी को शामिल करने से आपकी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है? कुछ दिनों तक हर रोज महज एक स्पून देसी घी का सेवन करें और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें।
गर्मियों में अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए आप सत्तू के शरबत का सेवन कर सकते हैं। अगर आपने भी कभी सत्तू का शरबत नहीं पिया है तो आप इस आसान सी रेसिपी को फॉलो कर सकते हैं। ये नेचुरल ड्रिंक आपकी बॉडी को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड रख सकती है।
अगर आप भी प्रोटीन के लिए नॉन वेज की जगह वेज ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। खाने की इन प्रोटीन रिच शाकाहारी चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपनी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
अगर आपके बच्चे का भी पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो आपको कुछ टिप्स को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए। इस तरह की टिप्स को रेगुलरली फॉलो कर आपको महज महीने भर में अपने बच्चे के अंदर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
आपकी डाइट में शामिल होने वाली कुछ चीजें किडनी स्टोन के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकती हैं। अगर आप किडनी से जुड़ी दिक्कतों से खुद का बचाव करना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में सोच समझकर ही शामिल करना चाहिए।
क्या आपको भी अक्सर कमजोरी महसूस होती है? अगर हां, तो आप अपनी स्ट्रेंथ को बढ़ाने के लिए टाइगर नट को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। टाइगर नट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपके शरीर के अंग-अंग में ताकत भर सकता है।
मोटापा कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है। अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो आपको अपने मॉर्निंग रूटीन में कुछ बातों का खास ध्यान रखना पड़ेगा।
आप भी दूध पीने के कमाल के फायदों के बारे में जानते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है कि जरूरत से ज्यादा दूध का सेवन करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? आइए दूध पीने से होने वाले कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं...
अखरोट का सेवन करने से दिमाग तेज होता है, ये तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि अखरोट आपके दिमाग के साथ-साथ आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में भी कारगर साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आइए अखरोट का सेवन करने के कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं...
अगर आपको भी लीची खाना पसंद है तो आपको लीची की क्वालिटी को चेक करने के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए। कुछ टिप्स की मदद से आप बहुत आसानी से फ्रेश और मीठी लीची चुन सकते हैं। यकीन मानिए आप भी इन टिप्स को फॉलो कर इम्प्रेस हो जाएंगे।
डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी के मरीजों को अक्सर डाइट पर खास ध्यान देने की सलाह दी जाती है। अगर आप भी डायबिटिक हैं तो आपको गर्मियों के मौसम में खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए।
गर्मियों में ज्यादातर लोगों की स्किन का निखार कम हो जाता है। अगर आप अपनी त्वचा के खोए हुए निखार को वापस लाना चाहते हैं तो आपको केमिकल प्रोडक्ट्स की जगह सब्जियों से बनाए जाने वाले नेचुरल फेस पैक्स को इस्तेमाल करके देखना चाहिए।
गर्मियों में खुद को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स गर्मियों में अक्सर तरबूज का सेवन करने की सलाह देते हैं। आइए तरबूज जैसे हाइड्रेटिंग फल से एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाने की बेहद आसान और टेस्टी रेसिपी के बारे में जानते हैं।
गर्मी के भयंकर प्रकोप से बचने के लिए अक्सर लोग एसी का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी के लगातार इस्तेमाल की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है? अगर नहीं, तो आपको भी एसी यूज करने से सेहत पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स के बारे में जान लेना चाहिए।
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