वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
मॉनसून में अक्सर हेयर फॉल की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आप भी अपने बालों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपके लिए कुछ टिप्स काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकती हैं।
दादी-नानी के जमाने से अक्सर शरीर पर लगे घाव को भरने के लिए कच्ची हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। क्या आप भी इसके पीछे की वजह के बारे में नहीं जानते हैं? आइए आज इसके पीछे के राज का खुलासा करते हैं।
अगर आप भी जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करने की जरूरत है जो आपकी बोन हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित होंगी।
अगर आप भी भोलेनाथ के भक्त हैं तो आपको सावन के महीने में भारत में स्थित इन शिव मंदिरों में माथा टेकने के लिए जरूर जाना चाहिए। आइए भारत के कुछ सबसे ज्यादा प्रसिद्ध और प्राचीन शिव मंदिरों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो हर रोज इस पौधे की कुछ पत्तियों को चबाना शुरू कर दीजिए। आइए इस पौधे की पत्तियों को चबाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ बॉन्ड को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको कुछ रिलेशनशिप टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए। आपको महज कुछ ही हफ्तों के अंदर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
अगर आप भी अपने बच्चे को सफल बनाना चाहते हैं तो आपको अपने बच्चे के अंदर कुछ आदतों को जरूर डालना चाहिए। यही आदतें आगे चलकर आपके बच्चे के फ्यूचर को ब्राइट बना सकती हैं।
अगर आप भी बैली फैट से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपने मॉर्निंग डाइट प्लान में इस चीज को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। महज एक ही महीने के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
अगर आप भी सावन के महीने में व्रत रखते हैं तो आप मखाने की खीर की इस रेसिपी को ट्राई करके देख सकते हैं। आइए भोलेनाथ के लिए मखाने की खीर का भोग बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको पॉपुलर एक्टर आर माधवन की वेट लॉस जर्नी से जरूर इंस्पिरेशन लेनी चाहिए।
अगर आप अपने बालों की ग्रोथ को इम्प्रूव करना चाहते हैं तो दादी-नानी के घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए। दो नेचुरल चीजों की मदद से आप अपने बालों की लंबाई बढ़ा सकते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर चुकंदर का जूस पीने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि सुबह-सुबह चुकंदर का जूस पीने से आप अपनी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर भुने हुए चने को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस तरीके से भुना हुआ चना खाना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाने से आप इसके फायदों को बढ़ा सकते हैं।
अगर आप भी खाने की चीजों में इलायची डालना पसंद करते हैं तो आपको घर पर इलायची का पौधा लगा लेना चाहिए। आइए घर पर इलायची का पौधा उगाने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी अपनी हेयर हेल्थ को इम्प्रूव कर हेयर फॉल प्रॉब्लम से छुटकारा पाना चाहते हैं तो प्याज के शैंपू को जरूर ट्राई करके देखें। आइए जानते हैं कि आप घर पर प्याज का शैंपू कैसे बना सकते हैं?
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