वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
विटिलिगो, इस बीमारी की वजह से ही आपकी स्किन पर वाइट कलर के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। आज हम आपको इस बीमारी के कुछ लक्षणों और कारणों के बारे में बताएंगे।
किशमिश और किशमिश का पानी, दोनों ही आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए किशमिश का पानी पीने से सेहत को मिलने वाले कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी डायबिटीज के पेशेंट हैं तो आपको अपनी मॉर्निंग डाइट में इस एक चीज को शामिल कर लेना चाहिए। यकीन मानिए आप अपने ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर पाएंगे।
अगर आप भी कब्ज की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपनी डाइट में दूध को शामिल करने के सही तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।
अगर आपका दिन भर आम खाने का मन करता रहता है तो आपको भी जान लेना चाहिए कि ज्यादा आम खाने की वजह से आपकी सेहत पर कितना बुरा असर पड़ सकता है।
बरसाती मौसम में अक्सर लोगों को भुट्टा खाने का मन कर जाता है। लेकिन अगर आपने भुट्टा खाते समय कुछ बातों का ध्यान नहीं रखा तो आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
भारत में स्थित अयोध्या के बारे में तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि थाईलैंड में भी कई साल पहले अयोध्या की तरह ही अयोथ्या नाम की नगरी बसाई गई थी? आइए इस जगह के पूरे इतिहास के बारे में जानते हैं।
आप भी खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए मसालों का इस्तेमाल जरूर करते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण से दिखने वाले मसाले आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं?
क्या आप ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जो आपकी किडनी की सेहत को बुरी तरह से डैमेज कर सकती हैं? आइए ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जानते हैं...
क्या आप भी हेयर फॉल प्रॉब्लम से परेशान हो चुके हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में पौष्टिक तत्वों से भरपूर कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस बीज के पानी को शामिल कर लीजिए। कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
क्या आप भी डेटिंग कर अपने लिए पार्टनर ढूंढ रहे हैं? पुरुष हो या फिर महिला, आपको सामने वाले शख्स की कुछ आदतों को समय रहते पहचान लेना चाहिए वरना आपका टाइम वेस्ट हो सकता है।
अगर आप भी अपनी स्किन के खोए हुए निखार को वापस लाना चाहते हैं तो आपको केले के छिलकों को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...
मॉनसून सीजन के आते ही गीले कपड़ों से आने वाली बदबू अक्सर लोगों को काफी परेशान करती है। आइए इस समस्या को हल करने के कारगर तरीके के बारे में जानते हैं।
चिया सीड्स सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन सीड्स को खाने के बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा खतरनाक हो सकता है?
क्या आप भी हर रोज जिम में वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो आपको भी इन फ्रूट्स के बारे में जान लेना चाहिए जिन्हें एक्सरसाइज करने से पहले या फिर बाद में खाने से आपकी हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है।
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