वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आपको भी भूतिया जगहों को एक्सप्लोर करना पसंद है? अगर हां, तो आपको दिल्ली की इस जगह पर जाने का प्लान जरूर बनाना चाहिए। दिल्ली की इस डरावनी जगह को एक्सप्लोर करना हर किसी के बस की बात नहीं है।
अगर आप भी अपनी स्किन के ग्लो को बढ़ाना चाहते हैं तो घर पर इस सब्जी से बने केमिकल फ्री फेस पैक को जरूर इस्तेमाल करके देखें। इस सब्जी में पाए जाने वाले तत्व आपकी स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको भी अपनी डाइट में भुने हुए इस ड्राई फ्रूट को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। आइए इस ड्राई फ्रूट को कंज्यूम करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आपके और आपके पार्टनर के बीच भी बहुत ज्यादा झगड़े होने लगे हैं? अगर हां, तो कुछ रिलेशनशिप टिप्स को फॉलो कर आप झगड़ों को सुलझाकर अपने रिश्ते को एक बार फिर से मजबूत बना सकते हैं।
क्या आप भी अपने ब्रेकफास्ट में बनाने के लिए कोई हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं? अगर हां, तो आपको एक बार एवोकाडो टोस्ट की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
बरसाती मौसम में उमस की वजह से कई लोगों को काफी ज्यादा पसीना आने लगता है। अगर आपको भी पसीने की बदबू की वजह से शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है तो आपको कुछ घरेलू नुस्खों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
ओडिशा के पुरी में स्थित जगन्नाथ मंदिर तक पहुंचने के लिए आप तीन तरीकों से प्लान बना सकते हैं। आइए पुरी तक जाने के लिए सड़क, रेल और हवाई मार्ग के बारे में जानते हैं।
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से फैटी लिवर के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अगर आप भी इस समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए।
क्या आप भी अपनी स्किन की डलनेस से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में किचन में रखी कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
शरीर में विटामिन बी की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ वेजिटेरियन खाने की चीजों को शामिल कर सकते हैं। विटामिन बी की कमी को दूर करने के लिए नॉन वेज खाना जरूरी नहीं है।
अगर आपको भी डायबिटीज है तो आपको अपने खाने-पीने की चीजों पर खास ध्यान देना चाहिए। डायबिटीज पेशेंट्स को कुछ फलों का सेवन करने से बचना चाहिए वरना उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको लौकी के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। आइए लौकी का जूस पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
मॉडर्न पैरेंटिंग से जुड़े कुछ तरीके आपके बच्चों की परवरिश में काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकते हैं। इन तरीकों को फॉलो कर आप अपने बच्चे की पर्सनालिटी को मजबूत बना सकते हैं।
कई लोगों को कच्चे आम की चटपटी चटनी खाना काफी पसंद होता है। अगर आपको भी कच्चे आम की चटनी अच्छी लगती है तो आपको इस रेसिपी को कम से कम एक बार जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं तो आपको एक्सरसाइज करने के साथ-साथ अपनी डाइट में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को भी शामिल कर लेना चाहिए।
अगर आप भी अपनी स्किन हेल्थ को इम्प्रूव करना चाहते हैं तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में पपीते के छिलके को जरूर शामिल करना चाहिए। पपीते के छिलके की मदद से आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।
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