Vanshika Saxena

अगर आपको भी अचार और चटनी का चटपटा स्वाद पसंद है तो आपको इस रेसिपी को कम से कम एक बार जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। यकीन मानिए आप इसे टेस्ट करते ही अपनी उंगलियां चाटते रह जाएंगे।

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से कई लोगों को गंभीर और जानलेवा बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अगर आपने अपनी कुछ आदतों को नहीं सुधारा तो आपके शरीर में खून की कमी पैदा हो सकती है।

अगर आपको भी अक्सर हाथ-पैर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आयुर्वेद आपकी स्ट्रेंथ को बढ़ाने में कारगर साबित हो सकता है।

अगर आप भी अपने ब्रेन हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से परहेज करना शुरू कर देना चाहिए। कुछ फूड आइटम्स आपकी ब्रेन हेल्थ के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।

क्या आपने भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाने के लिए चावल खाना छोड़ दिया है? अगर हां, तो आपको बता दें कि सही तरीके से चावल को अपनी डाइट में शामिल कर आप आसानी से अपना वजन घटा सकते हैं।

अगर आपके पार्टनर के अदंर इस तरह की आदतें हैं तो हो सकता है कि आप उसके साथ शादी के बंधन के बंधने के बाद खुश न रह पाएं। पार्टनर्स के अंदर इस तरह की आदतें आपके रिलेशनशिप के लिए रेड फ्लैग साबित हो सकती हैं।

क्या आपको भी पकौड़े खाना पसंद है? अगर हां, तो आपको मिर्च के पकौड़े की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आपको बता दें कि इसे बनाना भी बेहद आसान है।

अगर आप कम बजट में विदेश घूमना चाहते हैं तो इन देशों को एक्सप्लोर करने का प्लान बना सकते हैं। आपको बता दें कि भारतीयों को इन देशों में वीजा की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

अक्सर लोग तेल को दोबारा से यूज करने के चक्कर में रीहीट करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपकी सेहत के ऊपर कितनी ज्यादा भारी पड़ सकती है?

ब्रेकफास्ट में आलू-प्याज के पराठे खाने का मजा ही कुछ और है। अगर आप भी इस रेसिपी को फॉलो कर आलू-प्याज के पराठे बनाएंगे तो इनका स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।

अगर आप भी हर समय दुखी और तनाव में रहते हैं तो आपको योग और मेडिटेशन को अपने रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। योग-मेडिटेशन आपकी मेंटल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।

भारत में कई जगहों पर कमल ककड़ी खाई जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?

आयुर्वेद के मुताबिक अगर आप इस पौधे के पत्ते को अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो आप कई बीमारियों का शिकार बनने से बच सकते हैं। आइए औषधीय गुणों से भरपूर इस पत्ते के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

अगर आप भी भारत के गोल्डन बॉय नीरज चोपड़ा की तरह फिट रहना चाहते हैं तो आपको उनके फिटनेस सीक्रेट के बारे में जान लेना चाहिए। एथलीट अपने वर्कआउट के साथ-साथ अपने डाइट प्लान पर भी काफी ध्यान देते हैं।

कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन के इन लक्षणों को इग्नोर तो नहीं कर रहे हैं? आइए जानते हैं स्माइलिंग डिप्रेशन के बारे में जो आपकी ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है।

अगर आप भी भगवान कृष्ण के भक्त हैं तो आपको कम से कम एक बार वृंदावन में स्थित इस मंदिर में जरूर जाना चाहिए। इस मंदिर के रहस्य के बारे में जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे।