वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि बेसन की मदद से आप अपनी स्किन के ग्लो को बढ़ा सकते हैं? आइए बेसन को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
मॉनसून में घूमने का मजा ही कुछ और है क्योंकि इस मौसम में न तो ज्यादा गर्मी होती है और न ही ज्यादा सर्दी। आइए कुछ ऐसी जगहों के बारे में जानते हैं जिन्हें एक्सप्लोर करने के लिए मॉनसून सीजन परफेक्ट साबित हो सकता है।
4 अगस्त को हर साल इंटरनेशनल फ्रेंडशिप डे मनाया जाता है। आइए सच्चे दोस्तों की कुछ ऐसी खूबियों के बारे में जानते हैं जो उन्हें बाकी लोगों से अलग बनाती हैं।
अगर आपको हाई बीपी की समस्या रहती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आयुर्वेद की मदद से आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
रोज वॉटर यानी गुलाब जल आपकी स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर भी आसानी से गुलाब जल बना सकते हैं? आइए जानते हैं कैसे...
अगर ब्लड प्रेशर की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए हाई बीपी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं...
अगर आप भी इस फ्रेंडशिप डे के दिन अपने किसी रूठे हुए दोस्त को मनाना चाहते हैं तो कुछ टिप्स आपके लिए काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकती हैं।
जब भी आपके घर में मेहमान आते हैं, तो क्या आप भी इसी सोच में पड़ जाते हैं कि आपको उनके लिए ऐसा क्या बनाना चाहिए जो टेस्टी भी हो और जल्दी भी बन जाए? अगर हां, तो आप इन डिश को ट्राई करके देख सकते हैं।
अगर आपको भी घूमने का शौक है और आप अपने दोस्तों के साथ कहीं घूमने के लिए जाना चाहते हैं तो आपको इन जगहों को एक्सप्लोर करने का प्लान जरूर बनाना चाहिए।
नारियल की चटनी के बिना डोसा हो या फिर इडली, दोनों डिश का स्वाद अधूरा सा लगता है। आइए नारियल की चटनी को बनाने के आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी फेशियल हेयर रिमूव करने के लिए रेजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहते? अगर हां, तो आपको फेशियल हेयर हटाने के नेचुरल तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।
अगर आप भी गर्दन, कमर या फिर पीठ दर्द से परेशान हो चुके हैं तो आपको बाबा रामदेव की कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
क्या आप जानते हैं कि चने को भूनकर खाने से आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है? साथ ही भुना हुआ चना कुछ बीमारियों के खतरे को भी कम करने में कारगर साबित हो सकता है।
अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं जो डायबिटीज को मैनेज करने में असरदार साबित हो सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आप ज्यादा पैसे खर्च किए बिना खुद को सेहतमंद बना सकते हैं? अगर आप भी अपनी सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो आपको किशमिश को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए।
क्या आपके और आपके पार्टनर के बीच काफी ज्यादा लड़ाई-झगड़े होने लगे हैं? अगर हां, तो आप कुछ रिलेशनशिप टिप्स को फॉलो कर अपने रिश्ते को टूटने से बचा सकते हैं।
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