Vanshika Saxena

अगर आप भी अपनी सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो हर रोज योग करना शुरू कर दीजिए। योग की मदद से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं।

बॉडी में कैल्शियम की कमी पैदा होने की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनमें कैल्शियम की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

भारत में कई लोग काबुली चना खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप इन छोटे-छोटे चनों का सेवन करने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? दरअसल, काबुली चने आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।

क्या आपको भी इस बात का डर सताता रहता है कि कहीं आपका बच्चा गलत संगति में पड़कर बिगड़ न जाए? अगर हां, तो आपके लिए कुछ पैरेंटिंग टिप्स काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकती हैं।

शादी करने का फैसला सोच-समझकर करना चाहिए। अगर आप इन वजहों के चक्कर में पड़कर शादी कर रहे हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए वरना आपको जिंदगी भर पछताना पड़ सकता है।

अगर आपको भी फ्लोरा एंड फॉना को एक्सप्लोर करने का शौक है तो आपको भारत के कुछ नेशनल पार्क्स को एक्सप्लोर करने का प्लान जरूर बनाना चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में टोटल ल्यूकोसाइट काउंड बढ़ने लगता है, तो आपकी बॉडी में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं? आपको इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि आप बिना आटा गूंथे भी आलू का पराठा बना सकते हैं? आइए इस इंटरेस्टिंग रेसिपी के बारे में जानते हैं। यकीन मानिए इस आलू के पराठे का टेस्ट भी आपको काफी ज्यादा पसंद आएगा।

ब्लड प्रेशर की समस्या की वजह से आपको कई गंभीर और जानलेवा बीमारियां भी घेर सकती हैं। बीपी को कंट्रोल करने के लिए आप भी कुछ नेचुरल तरीकों को आजमाकर देख सकते हैं।

अगर आप भी स्ट्रेस, एंग्जायटी, उदासी और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने डेली रूटीन में कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

क्या आप भी अपने लिप्स की ड्राइनेस से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको घर पर नेचुरल लिप स्क्रब को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...

मच्छरों की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए कुछ ऐसे नेचुरल तरीकों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप अपने घर में घुसे मच्छरों को भगा सकते हैं।

अगर आपको भी अलग-अलग देशों को एक्सप्लोर करना पसंद है तो पोलैंड जैसे बेहद खूबसूरत देश में जाकर आपका दिल खुश हो सकता है। आइए पोलैंड में घूमने की कुछ जगहों के बारे में जानते हैं।

अगर आप भी जरूरत से ज्यादा सोचते हैं और अपनी इस आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

कोविड-19 के भयंकर प्रकोप के बाद भी कुछ वायरस दुनिया के लोगों के लिए घातक साबित हो सकते हैं। आइए ऐसे ही 5 वायरस के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं जिनके बारे में डब्लूएचओ ने भी चेतावनी दी है।

क्या आप जानते हैं कि आप डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आयुर्वेद की मदद भी ले सकते हैं? दरअसल, नेचुरल तरीके भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।