वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
मॉनसून में अक्सर लोगों को आंखों में जलन, खुजली या फिर इन्फेक्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए इस तरह की दिक्कत से छुटकारा दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं।
क्या आपका पेट भी गर्मियों में ज्यादातर खराब रहता है? अगर हां, तो आपको भी दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में जान लेना चाहिए। यकीन मानिए आपकी समस्या छूमंतर हो जाएगी।
पहलवान संग्राम सिंह का सुडौल शरीर अक्सर लोगों को फिट रहने के लिए इंस्पायर करता है। अगर आप भी संग्राम सिंह की तरह ताकतवर बनना चाहते हैं तो आपको भी उनकी फिटनेस के राज के बारे में जान लेना चाहिए।
अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ एक मजबूत रिश्ता बनाना चाहते हैं तो आपको अपने मॉर्निंग रूटीन में थोड़े-बहुत बदलाव करने की जरूरत है। आइए कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जानते हैं जो आपके रिश्ते को अटूट बना सकती हैं।
क्या आपने कभी पनीर खीर के रेसिपी ट्राई की है? अगर नहीं, तो इस बार जन्माष्टमी के दिन आपको प्रसाद में पनीर की खीर को जरूर बनाकर देखना चाहिए। आइए इसे बनाने के आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ बीजों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए। इन बीजों में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी हेयर हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
क्या आप भी भगवान कृष्ण के लिए जन्माष्टमी के दिन कुछ खास बनाने के बारे में सोच रहे हैं? अगर हां, तो आपको इस बार माखन चोर कान्हा के लिए धनिया पंजीरी की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
क्या आपने जमीन पर बैठकर कभी खाना खाया है? अगर नहीं, तो इस तरह से खाना खाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकर आप भी जमीन पर बैठकर खाना खाना शुरू कर देंगे।
अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको अपनी डाइट में इस पाउडर को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पाउडर आपकी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकता है।
अगर आप भी अपनी रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ केमिकल फ्री चीजों को शामिल कर लेना चाहिए। आइए ऐसी ही कुछ नेचुरल चीजों के बारे में जानते हैं।
सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए अक्सर नारियल का पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस समय नारियल पानी पीने से आपकी सेहत को सबसे ज्यादा फायदे मिल सकते हैं?
क्या आप जानते हैं कि आपकी बॉडी जितनी फिट दिखाई दे रही है, उतनी ही हेल्दी भी है या नहीं? आइए कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में पता लगाते हैं, जो हेल्दी और फिट बॉडी की तरफ इशारा कर सकते हैं।
तमन्ना भाटिया की एक्टिंग के साथ-साथ उनकी खूबसूरती की भी काफी ज्यादा तारीफ की जाती है। आइए साउथ और बॉलीवुड इंडस्ट्री की इस हसीना के ब्यूटी सीक्रेट के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी कृष्ण कन्हैया के भक्त हैं तो आपको जन्माष्टमी के दिन इन जगहों को जरूर एक्सप्लोर करना चाहिए। यकीन मानिए इस त्योहार पर भारत की इन जगहों की वाइब ही कुछ और होती है।
क्या आप भी हर समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं? अगर हां, तो समय रहते योग-मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
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