वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
अगर आप भी रात भर करवटें बदलते रह जाते हैं तो हो सकता है कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी पैदा हो गई हो। आइए कैल्शिमय डेफिशिएंसी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी हेयर फॉल प्रॉब्लम से तंग आ चुके हैं? अगर हां, तो आपको घर पर मेथी का इस्तेमाल करके औषधीय गुणों से भरपूर ये हेयर मास्क बनाकर अपने हेयर केयर रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
कहीं आप भी शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए दिल से जुड़ी बीमारी के कुछ वॉर्निंग साइन्स के बारे में जानते हैं जिन्हें महसूस करते ही आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।
क्या आप भी आन्ध्र प्रदेश के चित्तूर जिले में स्थित तिरुपति बालाजी मंदिर में जाकर माथा टेकना चाहते हैं? अगर हां, तो रेलवे रूट के जरिए ट्रैवल करना आपके लिए ज्यादा बजट फ्रेंडली साबित हो सकता है।
अगर आप भी शिमला मिर्च खाते-खाते बोर हो गए हैं या फिर आपको शिमला मिर्च खाना पसंद नहीं है तो आपको भरवां शिमला मिर्च की इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि पान के पत्ते आपकी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं? हर रोज सही मात्रा में पान के पत्ते चबाकर आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं।
क्या आपको भी दिनभर थकान महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
क्या आपको अपने पार्टनर के अंदर भी इस तरह के बदलाव दिखाई दे रहे हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आपका पार्टनर आपसे रिलेशनशिप को तोड़ने के बारे में सोच रहा हो।
क्या आप भी नाक पर जमा हो चुके जिद्दी ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ नेचुरल चीजों को अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
क्या आप भी अपने नजर के चश्मे को अलविदा कह देना चाहते हैं? अगर हां, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय आपकी आंखों की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
ऑटिज्म एक तरह का न्यूरोडेवलपमेंट डिसऑर्डर है। क्या आप भी अभी तक ऑटिज्म के लक्षणों से बेखबर हैं? अगर हां, तो आपको इस डिसऑर्डर के लक्षणों के बारे में जरूर जानकारी हासिल करनी चाहिए।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो करी पत्ते के पानी को अपनी डेली डाइट का हिस्सा बना लीजिए। औषधीय गुणों से भरपूर ये नेचुरल ड्रिंक आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक आसान बना सकती है।
क्या आपने कभी सोचा है कि दूध को किस समय पीना आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए जानते हैं कि आपको सुबह, शाम या फिर रात में से कब दूध पीना चाहिए।
सीलिंग फैन को साफ करने के चक्कर में अक्सर लोगों के पसीने छूट जाते हैं। आइए कुछ ऐसी ट्रिक्स के बारे में जानते हैं जो आपके इस काम को काफी ज्यादा आसान बना सकती हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर नारियल का पानी पीने की सलाह देते हैं। आइए नारियल पानी से अपने दिन की शुरुआत करने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी शादी के बाद अपने पार्टनर के साथ शांति से जीना चाहते हैं, तो आपको शादी करने से पहले अपने पार्टनर से कुछ मुद्दों को लेकर बातचीत जरूर कर लेनी चाहिए।
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