वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आप डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आयुर्वेद की मदद भी ले सकते हैं? दरअसल, नेचुरल तरीके भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
अक्सर लोग दिन भर जूते या फिर चप्पल पहनकर रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी इस आदत की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है?
अगर आप भी दिन भर खुद को एनर्जेटिक बनाए रखना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए ऐसी ही कुछ पोष्टिक तत्वों से भरपूर खाने की चीजों के बारे में जानते हैं।
क्या आपने कभी सोचा है कि जिसके साथ आप अपनी पूरी लाइफ बिताने का फैसला करने जा रहे हैं, वो आपके लिए सही है या नहीं? आइए कुछ ऐसे साइन्स के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस सवाल का जवाब ढूंढ सकते हैं।
अगर आप भी अपने बालों को मजबूत, घना और मखमली बनाना चाहते हैं तो कुछ नेचुरल चीजों को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर लीजिए। कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
क्या आप जानते हैं कि जाने-अनजाने में किए जाने वाले कुछ काम आपके बच्चे की मेंटल हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकते हैं? आइए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपके बच्चे की पर्सनालिटी को दब्बू बना सकती है।
अगर आपको भी खाने के साथ चटनी खाने का शौक है तो टमाटर-लहसुन की इस चटनी को खाकर आपका दिल खुश हो जाएगा। आइए टमाटर और लहसुन की चटनी को बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि बाहुबली में देवसेना का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस अनुष्का शेट्टी को लाफिंग डिजीज नाम की बीमारी है? आइए इस बीमारी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी थायरॉइड की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको नेचुरली थायरॉइड को कंट्रोल करने के कुछ उपायों के बारे में जरूर जान लेना चाहिए।
तुलसी की पत्तियों के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोगों को पता होगा, लेकिन क्या आप तुलसी की पत्तियों के पानी को पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं?
चने में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकते हैं। आइए भीगे हुए चने खाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी भगवान कृष्ण के भक्त हैं तो आपको भी जन्माष्टमी के दिन लड्डू गोपाल के लिए दूध पेड़े की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आइए मथुरा के फेमस मिल्क पेड़े को बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी अपने खाने में लाल मिर्च डालते हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि जरूरत से ज्यादा लाल मिर्च आपकी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है।
अगर आपका बच्चा भी टीनएज में कदम रख चुका है तो आपको परवरिश करने के अपने तरीके में थोड़ा-बहुत बदलाव लाने की जरूरत है। आइए ऐसे ही कुछ बदलावों के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी खाना पैक करने के लिए एल्युमिनियम फॉइल या फिर बटर पेपर यूज करते हैं? अगर हां, तो आपको भी जान लेना चाहिए कि आपको खाना पैक करने के लिए इन दोनों में से किसे चूज करना चाहिए।
मच्छरों की वजह से आप डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। समय रहते कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानना बेहद जरूरी है।
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