वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप भी अपने घर में मनी प्लांट उगाना चाहते हैं? अगर हां, तो आइए इस पौधे को उगाने और इस पौधे की देखभाल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
हर रोज आंवाल जूस पीना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए डायबिटीज को मैनेज करने के लिए इस जूस को डाइट में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
माता रानी के भक्त हर साल नवरात्रि का त्यौहार का बेसब्री से इंतजार करते हैं। अगर आप भी नवरात्रि में व्रत रखते हैं तो इस बार आपको इस फलाहारी नमकीन की रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
तिरुपति में स्थित तिरुपति बालाजी मंदिर भगवान विष्णु के भक्तों के बीच काफी ज्यादा पॉपुलर है। आइए जानते हैं कि आप किस रूट के जरिए तिरुपति सबसे जल्दी पहुंच सकते हैं।
शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी न केवल आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है बल्कि आपकी शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है। आइए जानते हैं कि आप मोटापे से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
अगर आप भी अपने रिलेशनशिप को मजबूत बनाना चाहते हैं तो कुछ छोटी-छोटी टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए। यकीन मानिए इन टिप्स को फॉलो कर आप अपने पार्टनर का दिल खुश कर सकते हैं।
अगर आप भी अपने स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो आपको रात में इस स्किन केयर रूटीन को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए। आपको महज कुछ ही हफ्तों के अंदर अपनी त्वचा पर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
क्या आप भी अपने बच्चे को समझदार बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने बच्चे की परवरिश के दौरान कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
क्या आपको भी बात-बात पर स्ट्रेस होने लगता है? अगर हां, तो आपको समय रहते इस समस्या का इलाज कर लेना चाहिए वरना आगे चलकर आपकी ओवरऑल हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
पितृ पक्ष में सभी को अपने पूर्वजों का सम्मान कर उनका आशीर्वाद लेना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि श्राद्ध के पवित्र समय क्या-क्या काम नहीं करने चाहिए?
क्या आपको भी दही में अनार के दाने मिलाकर खाना पसंद है? अगर हां, तो आपको इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे-नुकसान के बारे में भी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर बढ़ जाता है? अगर हां, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं, तो आपको सुबह-सुबह इस पत्ते को अपनी डेली डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पत्ता आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
क्या आप भी चेहरे पर निकलने वाले पिंपल्स को फोड़ देते हैं या फिर उन्हें बार-बार छूते रहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी इस आदत को सुधार लेना चाहिए वरना आपकी स्किन हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
अगर आप भी रात भर करवटें बदलते रह जाते हैं तो हो सकता है कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी पैदा हो गई हो। आइए कैल्शिमय डेफिशिएंसी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं।
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