वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप भी कभी-कभी सोचती हैं कि आपके पार्टनर को आपके बारे में कौन सी बात सबसे ज्यादा अच्छी लगती है? अगर हां, तो आज हम आपको बताएंगे कि लड़कों को लड़कियों की कौन सी बातें पसंद आती हैं।
अगर आप भी इस बात से अभी तक बेखबर हैं कि किडनी खराब होने से पहले आपका शरीर किस तरह के संकेत देता है, तो आपको इसकी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
अगर आप भी रात भर ठीक से नहीं सो पाते हैं तो आपको स्लीप मेडिटेशन को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए स्लीप मेडिटेशन के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
बच्चे बहुत जल्दी चीजों को ऑब्जर्व कर सीखने की कोशिश करते हैं। इसलिए पैरेंट्स को अपनी कुछ बुरी आदतों को सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना बच्चे भी आपकी बुरी आदत को डेवलप कर सकते हैं।
अगर आप भी अपने बालों के रूखेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर पर गुड़हल के फूल से केमिकल फ्री हेयर मास्क बनाकर अपने हेयर केयर रूटीन में जरूर शामिल करें।
क्या आप भी स्विट्जरलैंड घूमने जाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कम से कम एक बार भारत की इन जगहों को एक्सप्लोर करने का प्लान जरूर बनाना चाहिए जिन्हें मिनी स्विट्जरलैंड के नाम से जाना जाता है।
क्या आपको भी घर पर बने आलू के पराठे होटल/ढाबे में सर्व किए जाने वाले आलू के पराठे की तुलना में कम स्वादिष्ट लगते हैं? अगर हां, तो आपको कम से कम एक बार इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
दादी-नानी के जमाने से औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। आइए हल्दी वाला पानी पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
क्या आप एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में जानते हैं, जिसे खाकर आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं? आइए अंजीर के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
आइए कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप पता लगा सकती हैं कि आपका बॉयफ्रेंड आपके लिए सीरियस है या फिर आपके साथ सिर्फ टाइम पास कर रहा है।
व्रत के दौरान अक्सर लोग साबूदाने से बनी खीर जरूर बनाते हैं। लेकिन क्या आप साबूदाने को डाइट में शामिल करने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं?
क्या आप भी लंबे और घने बाल पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको केमिकल फ्री तेल बनाने के इस बेहद आसान तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।
भारत के लगभग हर हिल स्टेशन पर मॉल रोड जरूर बनी होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अंग्रेजों ने पहाड़ों पर मॉल रोड क्यों बनवाई थी। आइए इसके पीछे की वजह के बारे में जानते हैं?
चने में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंकुरित और भीगे हुए चने में से कौन सा चना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
अगर आपने समय रहते विटामिन बी12 की कमी को दूर नहीं किया तो आपकी सेहत पूरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए विटामिन बी12 से भरपूर खाने की कुछ चीजों के बारे में जानते हैं।
अगर आपकी आंखों के नीचे भी काले गड्ढे दिखाई देने लगे हैं तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में नारियल के तेल को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
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