वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि टमाटर आपकी स्किन के लिए वरदान साबित हो सकता है? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि टमाटर के रस की मदद से आप अपनी त्वचा के खोए हुए निखार को वापस पा सकते हैं।
अगर आपको भी रात में सोने में दिक्कत महसूस होती है तो कुछ टिप्स को फॉलो कर आपको बिस्तर पर लेटते ही नींद आ जाएगी। आइए जानते हैं कैसे...
अगर आप भी अपनी दोस्ती को खराब नहीं होने देना चाहते हैं, तो आपको अपने दोस्तों को कभी भी इस तरह की सलाह नहीं देनी चाहिए वरना आपकी दोस्ती का रिश्ता टूट भी सकता है।
क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ एक्सरसाइज को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।
अगर आप भी अपने घर में मनी प्लांट ग्रो करना चाहते हैं तो आप इसके लिए किचन में रखी चाय पत्ती से आसानी से ऑर्गेनिक फर्टिलाइजर बना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
आयुर्वेद के मुताबिक डायबिटीज पेशेंट्स के लिए कुछ योगासन काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इन योगासनों की मदद से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
अगर आप भी पार्लर जाए बिना दमकती हुई त्वचा पाना चाहते हैं तो आपको साबूदाने के फेस पैक को अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन की कमी की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है? आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनके अंदर प्रोटीन की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
क्या आप कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जिनकी वजह से आपके और आपके पार्टनर के बीच में दूरियां पैदा हो सकती हैं? अगर आप अपने रिश्ते को टूटने से बचाना चाहते हैं, तो आपको अपनी इन आदतों को सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए।
क्या आप भी हर समय स्ट्रेस में रहने लगे हैं? अगर हां, तो आपको समय रहते स्ट्रेस को मैनेज करने के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
क्या आपकी वॉशिंग मशीन भी गंदी हो चुकी है? अगर हां, तो आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से अपने इस काम को बेहद आसान बना सकते हैं।
अगर आपका बच्चा भी अक्सर गुस्से में रहने लगा है और छोटी-छोटी बातों पर जिद करने लगा है, तो आपको समय रहते कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
लंबे-घने बाल आपकी खूबसूरती को कई गुना बढ़ाने का काम कर सकते हैं। अगर आप भी अपनी हेयर हेल्थ को इम्प्रूव करना चाहते हैं तो आपको कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में दालचीनी के पानी को शामिल कर लेना चाहिए। आइए इसे बनाने के तरीके के बारे में भी जान लेते हैं।
अगर आप भी दिन भर एनर्जेटिक महसूस करना चाहते हैं तो आपको मखाने के लड्डू को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। आइए मखाने के लड्डू की बेहद आसान रेसिपी के बारे में जानते हैं।
विटामिन बी12 की कमी की वजह से आपके शरीर के साथ-साथ आपकी त्वचा पर भी कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। इस तरह के लक्षणों को नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
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