वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि कंघी की क्वालिटी भी आपके बालों की सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकती है? आइए जानते हैं कि आपको अपने बालों के लिए प्लास्टिक की कंघी और लकड़ी की कंघी में से किसे चूज करना चाहिए।
अंडरआर्म्स का कालापन कई बार लोगों की शर्मिंदगी का कारण बन जाता है। आइए इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में मेथी की चाय को शामिल कर लेना चाहिए। यकीन मानिए मेथी की चाय पीकर आप अपनी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक आसान बना सकते हैं।
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
विटामिन बी-12 की कमी की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आपको भी अपनी डाइट में विटामिन बी-12 से भरपूर इस चीज को शामिल कर लेना चाहिए।
कहीं आप भी अपने पार्टनर की इन गलतियों को बार-बार नजरअंदाज तो नहीं कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए वरना आगे चलकर आपका रिश्ता टूटने की कगार पर पहुंच सकता है।
क्या आप जानते हैं कि आप घर पर भी बहुत आसानी से प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं? आइए दही के पानी से प्रोटीन पाउडर बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
अगर अलसी के बीजों को सही मात्रा में और सही तरीके से कंज्यूम किया जाए, तो ये आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं। आइए भुने हुए अलसी के बीजों के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि केसर वाला दूध आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए केसर वाला दूध पीने के कुछ स्किन बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
इसमें कोई शक नहीं है कि औषधीय गुणों से भरपूर सहजन की पत्तियां आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। लेकिन कुछ लोगों को सहजन की पत्तियों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं क्यों?
बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी कटलेट्स खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी लौकी के कटलेट्स खाए हैं? अगर नहीं, तो आपको भी कम से कम एक बार इस रेसिपी को जरूर बनाकर देखना चाहिए।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो कुछ ड्रिंक्स को अपनी डेली डाइट का हिस्सा बना लीजिए। महीने भर के अंदर आपको खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
क्या आप जानते हैं कि तुलसी की पत्तियां आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकती हैं? तुलसी की पत्तियां सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकती हैं।
कहीं आपका पार्टनर भी आपके ऊपर बेवजह शक तो नहीं करने लगा है? अगर हां, तो कुछ टिप्स को फॉलो कर आप अपने पार्टनर का भरोसा फिर से जीत सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
क्या आपकी आंखों के नीचे भी काले गड्ढे पैदा हो गए हैं? अगर हां, तो आपको भी डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
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