वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि कच्चा दूध आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए दूध से बनाए जाने वाले कुछ फेस पैक्स की रेसिपी के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि मॉर्निंग वॉक और ईवनिंग वॉक में से कौन सी आपकी सेहत पर ज्यादा पॉजिटिव असर डाल सकती है? आइए दोनों समय पर वॉक करने के अलग-अलग फायदों के बारे में जानते हैं।
सेहत की मजबूती के लिए गट हेल्थ की देखभाल करना बेहद जरूरी है। आइए टाइफाइड से छुटकारा दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट से अपने दिन की शुरुआत करना बेहद जरूरी है। ओट्स उपमा आपके ब्रेकफास्ट के लिए एक हेल्दी ऑप्शन साबित होगा।
क्या आपने कभी जीरे का पानी पिया है? अगर नहीं, तो जीरा वॉटर के फायदों के बारे में जानकर आप खुद-ब-खुद इस नेचुरल ड्रिंक को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।
क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को शामिल कीजिए और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।
दशहरे के दिन बुराई पर अच्छाई की जीत को जोर-शोर से सेलिब्रेट किया जाता है। इस बार विजयदशमी के पावन पर्व पर आपको भगवान राम से जीवन के कुछ सिद्धांत जरूर सीखने चाहिए।
क्या आप भी सोच रहे हैं कि आपको दशहरे के दिन घर पर आने वाले मेहमानों के लिए क्या बनाना चाहिए? अगर हां, तो आप भी इनमें से किसी भी डिश की रेसिपी को ट्राई करके देख सकते हैं।
दशहरे के दिन भारत में कई जगह रावण दहन किया जाता है। लेकिन क्या आप कुछ ऐसी जगहों के बारे में जानते हैं जहां पर रावण के मंदिर स्थित हैं? आइए ऐसे ही कुछ मंदिरों के बारे में जानते हैं।
क्या आप काले रंग के इन बीजों के कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कलौंजी के बीज महिलाओं की ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो ये नेचुरल तरीका आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में कारगर साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे...
अगर आपको भी शरीर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। आइए विटामिन बी12 की कमी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने के लिए जिम जाकर खूब पसीना बहा रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डेली डाइट में नींबू-अदरक वाली इस ड्रिंक को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
कहीं आप भी रात में सोने से पहले इस तरह की गलतियां तो नहीं करते हैं? अगर हां, तो आपको तुरंत अपनी गलतियों को सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपकी स्लीप क्वालिटी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
रतन टाटा और शांतनु नायडू के बीच में काफी गहरी दोस्ती थी। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इन दोनों की उम्र के बीच में 50 से भी ज्यादा सालों का अंतर है।
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