वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
कहीं आपका बच्चा भी मोबाइल एडिक्शन का शिकार तो नहीं बन चुका है? अगर हां, तो आप आयुर्वेद की मदद से मोबाइल एडिक्शन की वजह से बच्चों की सेहत पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स को रोक सकते हैं।
अगर आपने अपने डाइट प्लान से खाने-पीने की इन चीजों को बाहर नहीं निकाला, तो आपकी पित्त की थैली में स्टोन पैदा होने की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है।
करी पत्ता आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का पानी भी आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है?
क्या आपकी बॉडी में भी विटामिन डी की कमी पैदा हो गई है? अगर हां, तो आप इसे दूर करने के लिए मेथी दाने के पानी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
क्या आप भी घर पर बैठे-बैठे अपनी त्वचा के खोए हुए निखार को वापस पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको चीनी से बने इस बॉडी स्क्रब की बेहद आसान रेसिपी के बारे में जरूर जान लेना चाहिए।
जम्मू कश्मीर में स्थित गुलमर्ग और डल झील की खूबसूरती देश-विदेश से आए टूरिस्ट्स का दिल जीत लेती है। लेकिन क्या आप जम्मू-कश्मीर की इन ऑफबीट जगहों के बारे में जानते हैं, जहां का नजारा देख आप डल झील और गुलमर्ग को भूल जाएंगे?
क्या आप भी एक अच्छा बॉस, एक अच्छा लीडर बनना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको आज से ही इस तरह की टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
अगर आपने समय रहते अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल नहीं किया तो आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए मोटापे से होने वाली कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
साइटिका से जूझ रहे मरीजों को भयंकर दर्द का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस तरह की दर्दनाक समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
क्या आपके शरीर में भी विटामिन बी12 की कमी पैदा हो गई है? अगर हां, तो आप अपनी डाइट में खाने की कुछ चीजों को शामिल कर इस विटामिन की कमी को दूर कर सकते हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हर साल 16 अक्टूबर के दिन विश्व खाद्य दिवस मनाया जाता है। आइए वर्ल्ड फूड डे के इतिहास के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आप औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के पानी के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको जानकर हैरानी होगी कि तुलसी का पानी पीकर आप कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।
अगर आपके बच्चे के अंदर भी आत्मविश्वास की कमी है तो आपको कुछ पैरेंटिंग टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए। बच्चे की सफलता के लिए उनके अंदर कॉन्फिडेंस डेवलप करना बेहद जरूरी है।
क्या आप भी दीवाली से पहले गंदे पर्दों को धोने के बारे में सोच रहे हैं? अगर हां, तो आपको कुछ ऐसी ट्रिक्स के बारे में जान लेना चाहिए जिनकी मदद से आप चुटकियों में गंदे पर्दों को साफ कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि कच्चा दूध आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए दूध से बनाए जाने वाले कुछ फेस पैक्स की रेसिपी के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि मॉर्निंग वॉक और ईवनिंग वॉक में से कौन सी आपकी सेहत पर ज्यादा पॉजिटिव असर डाल सकती है? आइए दोनों समय पर वॉक करने के अलग-अलग फायदों के बारे में जानते हैं।
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