वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
सर्दियों में रात में हल्दी वाला दूध पीकर क्यों सोना चाहिए? why should you drink turmeric milk before sleeping at night in winter haldi wala doodh pine ke fayde
कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी किसी की भी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। आइए कैंसर के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
अगर आप भी सर्दियों में अपने शरीर को अंदर से गर्म रखना चाहते हैं, तो मूंगफली के लड्डुओं का सेवन कर सकते हैं। आइए मूंगफली के लड्डू बनाने की बेहद आसान रेसिपी के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी सर्दियों में घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। इन योगासनों की मदद से आप अपनी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बना सकते हैं।
क्या आपको भी सर्दियों के मौसम में काफी ज्यादा ठंड महसूस होती है? अगर हां, तो आपको अपने दिन की शुरुआत में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
क्या आपके बाल भी सफेद होने लगे हैं और आप इन्हें काला करने के लिए केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको इन नेचुरल तरीकों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि मक्के की रोटी टेस्टी होने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए मक्के की रोटी के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
रात में सोने से पहले रिलीज करना चाहते हैं स्ट्रेस, तो अपनाएं ये तरीके how to release stress before going to bed follow these tips for mental peace at night
शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों से सावधान, कहीं फैटी लिवर का संकेत तो नहीं? warning signs of fatty liver symptoms that your liver is getting damaged
अगर आपको भी यही लगता है कि सिर्फ एक्सरसाइज करके ही वेट लूज किया जा सकता है, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए।
सर्दियों में ठंडे-ठंडे पानी से बर्तन धोने का काम अक्सर लोगों को काफी ज्यादा मुश्किल लगता है। क्या आप कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जानते हैं, जो आपके इस काम को आसान बना सकती हैं?
कहीं आपके शरीर के अंदर भी विटामिन डी की कमी तो पैदा नहीं हो गई है? अगर आपको इस तरह के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो आपको समय रहते सावधान हो जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का पानी पीने की आदत आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए करी पत्ते के पानी के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
क्या आपको भी कभी-कभी अपने रिश्ते या फिर पार्टनर को लेकर कंफ्यूजन होता है? अगर हां, तो आप कुछ चीजों को नोटिस करके पता लगा सकते हैं कि आप सही पार्टनर के साथ हैं या फिर नहीं...
सर्दियों में अक्सर लोगों के बाल काफी ज्यादा ड्राई हो जाते हैं, जिसकी वजह से उन्हें डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए बालों की देखभाल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
टमाटर और शहद से ऐसे बनाएं फेस पैक, वापस लौट आएगा खोया हुआ निखार how to make tomato and honey face pack at home to get glowing skin
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