वंशिका सक्सेना इंडिया टीवी में सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। इन्हें पत्रकारिता में तीन साल का अनुभव है। वंशिका इंडिया टीवी में हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन की खबरें लिखती हैं। इससे पहले ये एंटरटेनमेंट और न्यूज़ सेक्शन कवर करती थीं और इन्होंने इंटरनेशनल और नेशनल न्यूज़ बीट पर डिजिटल एंकरिंग भी की है। आप इनसे vanshikasaxena@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं ये जूस juice beneficial for diabetes patients
क्या आप भी 7 से 8 घंटे की साउंड स्लीप नहीं ले पाते हैं? अगर आप रोज-रोज नींद के साथ समझौता करेंगे तो आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि इंडिया टीवी के वेलनेस वीकेंड कॉन्क्लेव में डॉक्टर्स ने इस विषय पर क्या कहा...
बढ़ाना चाहते हैं बालों की लंबाई, तो लगाएं ये हेयर पैक natural hair pack to increase the length of your hair
हर साल 30 मार्च के दिन राजस्थान दिवस मनाया जाता है। अगर आपको घूमने-फिरने का शौक है, तो आपको भी इस राज्य की कुछ बेहद खूबसूरत जगहों के बारे में जानकर अच्छा लगेगा।
आयुर्वेद के मुताबिक व्रत रखना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
नवरात्रि के मौके पर अक्सर लोग अपने-अपने घर पर अलग-अलग तरह के भोग बनाकर माता रानी को खुश करने की कोशिश करते हैं। आइए सीताभोग की बेहद आसान रेसिपी के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आपको भी सुबह-सुबह एनर्जी की कमी महसूस होती है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़ा बहुत बदलाव करके जरूर देखना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...
क्या आप भी वजन घटाना चाहते हैं लेकिन आपके पास जिम जाने का समय नहीं है? आइए कुछ ऐसे योगासनों के बारे में जानते हैं, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक आसान बना सकते हैं।
क्या आप भी बार-बार शिमला-मनाली को एक्सप्लोर करते-करते बोर हो गए हैं? अगर हां, तो इन बेहद खूबसूरत हिल स्टेशन्स को एक्सप्लोर करने का प्लान जरूर बनाएं।
क्या आपको भी यही लगता है कि खजूर खाने से आपकी सेहत पर सिर्फ पॉजिटिव असर पड़ता है? अगर हां, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए।
त्वचा को गर्मी के प्रकोप से बचाएं, अप्लाई करें ये चीजें Protect your skin from heat stroke by applying these things
हड्डियों-मांसपेशियों में महसूस होती है कमजोरी, कहीं इस पोषक तत्व की कमी तो नहीं? feeling weakness in bones and muscles sign of iron deficiency
क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ गलतियों की वजह से कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी का खतरा बढ़ सकता है? आइए इस बीमारी से बचने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आपने कभी मूंगफली की घुघनी खाई है? अगर नहीं, तो इस बार नवरात्रि के व्रत में आपको इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि हर रोज लौंग खाना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए इसके कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
वॉक करने की आदत आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती है। क्या आप जानते हैं कि एक किलोमीटर की वॉक कर आप कितने स्टेप्स कवर कर सकते हैं?
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