Sajid Khan Alvi

Viral Infection Prevention: बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन से बचना है तो शरीर में वात, पित्त और कफ का सही बैलेंस बनाकर रखना जरूरी है। ये तीनों दोष अगर गड़बड़ हो जाएं को शरीर बीमार पड़ सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए वायरल इंफेक्शन और कोरोना से कैसे बचें?

Muscle loss causes: आजकल यंगस्टर्स और टीनएजर्स को मसल्स से जुड़ी बीमारियां तेजी से घेर रही हैं। ऐसे में आप स्वामी रामदेव से कमजोर मांसपेशियों के लक्षण और उपायों को जान सकते हैं।

Prostate Cancer: पुरुषों में होने वाला दूसरा सबसे कॉमन कैंसर है प्रोस्टेट कैंसर। एक उम्र के बाद शरीर में प्रोस्टेट ग्लैंड का बढ़ जाने से ये समस्या होती है। जो आजकल युवाओं को भी परेशान कर रही है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे प्रोस्टेट की समस्या से बचा जाए और इसे ठीक करने आयुर्वेदिक उपचार क्या हैं?

Heart Test At Home: हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए आपको अपने दिल की सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं इसके लिए घर पर ये 2 टेस्ट कर सकते हैं। वहीं योग और लाइफस्टाइल में बदलाव कर हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।

Arthritis Treatment: कोरोना के बाद से गठिया यानि जोड़ों का दर्द लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन चुका है। वहीं एक रिसर्च में सामने आया है कि जो बच्चे हरियाली या पार्क और पेड़-पौधों के बीच ज्यादा खेतले हैं उनकी हड्डियां मजबूत होती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे हड्डियों को बनाएं मजबूत?

शरीर की स्टैमिना बढ़ाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। प्रोटीन शेक और सप्लीमेंट्स लेते हैं और कुछ डाइट भी फॉलो करते हैं। जबकि, अगर आप डाइट और योग से जुड़ी इन बातों को मान लें तो आपको ये सब करने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

स्वामी रामदेव के ये उपाय आपको सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं। ये आपको उन बीमारियों से बचा सकते हैं जो लाइलाज होती हैं और जीवनभर परेशान करती हैं। तो, सेहतमंद रहने के लिए ये टिप्स अपनाएं।

W। H। O की रिपोर्ट के मुताबिक तो 2030 तक दुनिया में 70% लोगों की जान क्रॉनिक लाइफस्टाइल डिजीज की वजह से जाएंगी। दुनिया भर में 4 करोड़ से ज्यादा लोग खराब लाइफस्टाइल से होने वाली बीमारियों की वजह से जान गंवा रहे हैं।

आज नए साल से ठीक पहले हम लाइफस्टाइल की 9 रोगों पर योगिक प्रहार करेंगे ताकि 2024 में सेहतमंद जीने की ख्वाहिश पूरी हो सकें क्योंकि भारत में 66% और दुनिया में होने वाली 74% मौतों की वजह यही लाइफस्टाइल की बीमारियां हैं। इसके लिए लोगों को अपनी आदते सुधारनी होंगी

How to balance vata pitta kapha: वात-पित्त-कफ का असंतुलन आपको बीमार कर सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स सेहत के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।

महिलाओं में खून की कमी से लेकर पीसीओडी तक कई ऐसी बीमारियां हैं जो आम होती जा रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं और आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

Burnout Syndrome: क्या आप ऑफिस में थका-थका महसूस करते हैं? हर वक्त कमज़ोरी-उबासी से परेशान रहते हैं? घर जाते ही बिस्तर पर लेट जाने का मन करता है? अगर ऐसा है तो इसी वक्त सावधान हो जाइए, क्योंकि आप 'बर्नआउट सिंड्रोम' का शिकार हो सकते हैं। बाबा रामदेव से जानें इसका इलाज

Lifestyle Disease: खराब लाइफस्टाइल से हम खुद ही बीमारियों को न्योता दे रहे हैं। लाइफस्टाइल डिजीज से बचना है तो स्वामी रामदेव के बताए योग और डाइट को फॉलो करें। इससे आप ब्लड प्रेशर, शुगर और थायराइड जैसी बीमारियों के खतरे को काफी कम कर सकते हैं।

देश में 16 से 34 साल की उम्र के 20 प्रतिशत युवा कमर दर्द से परेशान हैं। सिडनी यूनिवर्सिटी की स्टडी की माने तो साल 2050 तक दुनियाभर में 84 करोड़ से ज़्यादा लोग बैकपेन के शिकार होंगे। लेकिन बाबा रामदेव के इन उपायों को आज़माकर आप पीठ के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

मांसपेशियां कमज़ोर होने के पीछे कम फिज़िकल एक्टिविटी, खराब लाइफस्टाइल और तनाव जैसी चीज़े शामिल हैं। बाबा रामदेव से जानें मसल्स को मजबूत कैसे बनाएं।

Pneumonia Treatment By Ramdev: दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोगों पर प्रदूषण के अटैक के बाद अब निमोनिया का खतरा मंडरा रहा है। चीन में फैल रहे इस नए वायरस को लेकर भारत में लोगों को अलर्ट किया जा रहा है। जानिए क्या हैं निमोनिया के लक्षण। स्वामी रामदेव बता रहे हैं इलाज।

Antibiotic Medicine Side Effects: जरूरत से ज्यादा एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करना आपके लिवर को खराब कर सकता है। WHO की ताजा रिसर्च में सामने आए आंकड़े हैरान करने वाले हैं। स्वामी रामदेव से जानिए जिगर (Liver) को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?

Sleep Problem: नींद न आना अपने आप में एक गंभीर समस्या है और ये परेशानी कई खतरनाक बीमारियों को पैदा कर सकती है। जिन लोगों को अनिद्रा की समस्या होती है उन्हें हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए नींद न आने की समस्या को कैसे दूर करें।

Burnout Syndrome: क्या है बर्नआउट सिंड्रोम और इससे कौन सी बीमारियों का खतरा बढ़ता है? ठंड में फिजिकल वर्क कम होने की वजह से ये खतरा और बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज और कैसे करें बचाव?

Oily Food Harmful For Health: त्योहार हों या ठंड का मौसम लोग जमकर तला भुना खाना खाते हैं। इससे पेट की समस्या हो सकती है। लंबे समय तक पेट में गैस, कब्ज और बदहजमी पेट में अल्सर और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां पैदा कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए पेट को स्वस्थ रखने और पाचन को मजबूत बनाने का उपाय।