साजिद खान अलवी इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। उनका मीडिया में कुल अनुभव करीब 13 साल का है। स्पोर्ट्स फील्ड से शुरुआत करने के बाद 11 साल एंटरटेनमेंट फील्ड में काम किया..औऱ अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
देश की आधी आबादी फिजिकली अनफिट है। जिसकी वजह से हार्ट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियां तेजी से बढ़ रही है। भारत फिजिकली इनएक्टिव देशों की लिस्ट में 12वें स्थान पर हैं। अगर हालात यही रहे तो आने वाले समय में स्थिति और गंभी हो सकती है।
युवाओं में नशे की लत तेजी से बढ़ रही है। नशा करने से आप अपने होश तो खोते ही हैं साथ ही कई बीमारियों को न्योता भी देते हैं। स्मोकिंग, शराब पीने या तंबाकू खाने से कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ता है। नशे के कारण शरीर में 7 तरह के कैंसर पैदा हो सकते हैं। जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे छुड़ाएं नशे की लत?
Varicose Veins Therapy: लंबे समय तक खड़े रहने से नसों में दबाव महसूस होने लगता है। इस स्थिति को वैरिकोज वेन्स की समस्या कहते हैं। वैरिकोज की समस्या गर्मी में और ज्यादा बढ़ जाती है। इसे योग और कुछ आयुर्वेदिक उपाय करके कम किया जा सकता है। जानिए वैरिकोज का क्या है इलाज?
आजकल हर किसी के पेट पर सबसे ज्यादा चर्बी चढ़ने लगी है। इससे न सिर्फ फिगर खराब लगता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। बेली फैट बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। जानिए पेट की चर्बी घटाने के उपाय?
भारत में इस वक्त 20 करोड़ से ज़्यादा तो पूरी दुनिया में आर्थराइटिस के करीब 34 करोड़ पेशेंट हैं। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे पाएं इस बीमारी से छुटकारा?
World Food Safety Day 2024: स्वस्थ और निरोगी काया पानी है तो आज से ही अपने खान-पान की गलत आदतों को बदल दें। हेल्दी और फ्रेश खाने की आदत बना लें। साथ ही योग को अपनी लाइफ का हिस्सा जरूर बनाएं। इससे आप कई खतरनाक बीमारियों से दूर रह सकते हैं।
Diabetes In Youngsters: भारत में डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली खतरनाक बीमारी बनती जा रही है। युवाओं में डायबिटीज के मामले काफी बढ़ रहे हैं। नई स्टडी के चौंकाने वाले नतीजे सामने आए हैं जिन्हें देखकर आपको तुरंत अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव कर लेने चाहिए।
Weigh Loss Medicine Side Effects: वजन घटाने के लिए दवाओं का इस्तेमाल आपको बीमार कर सकता है। ऐसी दवाओं के खतरनाक साइड इफेक्ट्स होते हैं। जिससे Abdominal Paralysis जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानिए आयुर्वेदिक तरीके से वजन कैसे घटा सकते हैं?
Sleep Problem: आजकल नींद नहीं आने की समस्या से लोग परेशान हैं। खराब लाइफस्टाइल, खाना और तनाव के कारण लोगों को रातभर नहीं आती है। अगर आपके साथ भी यही समस्या है तो बेहतर नींद के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये उपाय।
Asthma And Heat Tolerance: गर्मी में अस्थमा के मरीज की मुश्किलें भी बढ़ जाती हैं। धूलभरी आंधी से खांसी और एलर्जी ट्रिगर हो सकती है। इसके वजह अस्थमा भी हो सकती है। जानिए अस्थमा के लक्षण और गर्मी में कैसे करें बचाव?
वज़न घटाने वाली दवाओं से वज़न तेजी घटने लगता है जिससे आंतों की मसल्स कमजोर हो जाती हैं जिससे खाना पूरी तरह नहीं पच पाता और लोग गैस्ट्रोपेरेसिस के शिकार हो जाते हैं। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं नेचुरली वजन कैसे करें कम?
What Is Happiness Therapy: हंसना और खुश रहना 100 दवाओं से भी ज्यादा असरदार है। हैप्पीनेस एक थेरेपी है जो आपकी मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है। खुश रहने से डिप्रेशन और एंग्जाइटी को दूर किया जा सकता है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए भी हैप्पीनेस जरूरी है।
जैसे जैसे पारा चढ़ता है पसीना निकलने से शरीर में पानी की कमी होती है जिससे बॉडी में ग्लूकोज़ लेवल बढ़ जाता है। बाबा रामदेव से जानते हैं डायबिटीज कंट्रोल करने के उपाय
स्लीप डिस्ऑर्डर में नींद पूरी नहीं होती जिस वजह से लोग डायबिटीज़, हाई बीपी, मोटापाका शिकार होने लगते हैं। बाबा रामदेव से जानें कैसे पाएं सुकूनभरी नींद?
Increase Platelets In Dengue: डेंगू होने पर जब प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं तो खतरा तेजी से बढ़ता है। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने से प्लेटलेट्स बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव ने लौकी जूस में शहद मिलाकर पीना फायदेमंद बताया है। जानिए कैसे बढ़ाएं प्लेटलेट्स?
एसी की ठंडी हवा अर्थराइटिस के मरीजों के लिए परेशानी का सबब बन सकती है। ठंड के कारण शरीर और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। जानिए क्यों हानिकारक है एसी कूलर की हवा और इससे कैसे बचाव करें?
भारत में 26% मौत दिल से जुड़ी बीमारियों की वजह से ही होती हैं और हेल्थ एक्सपर्ट्स कि मानें तो तो गर्मी के प्रकोप से बह दिल के मरीज़ों की जान पर आफत बन सकती है। चलिए ऐसे में बाबा रामदे से जानते हैं अपने दिल की सेहत का कैसे रखें ख्याल?
Harmful Effects Of Soft Drinks: गर्मी से राहत पाने के लिए आप जो कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं वो सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं है। जी हां मार्केट में मिलने वाले ये सॉफ्ट ड्रिंक्स मोटापा, हार्ट और लिवर की बीमारियों की बड़ी वजह हैं। जानिए कोल्ड ड्रिंक क्यों हैं इतनी खतरनाक?
Brain Stroke In Summer: बढ़ती गर्मी का असर दिमाग पर भी पड़ रहा है। पिछले कुछ दिनों में ब्रेन स्ट्रोक के मामले काफी तेजी से बढ़े हैं। इसकी वजह हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और तेज गर्मी है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बीपी को कंट्रोल रखें, जिससे ब्रेन स्ट्रोक के खतरे से बचा जा सके?
नॉन एल्कोहोलिक फैटी लिवर का शिकार 8-9 साल के बच्चे हो रहे हैं। ये परेशानी अगर बढ़ जाए तो सिरोसिस-फाइब्रोसिस के साथ लिवर डैमेज तक हो सकता है। बाबा रामदेव से जानें इससे छुटकारा कैसे पाएं?
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