साजिद खान अलवी इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। उनका मीडिया में कुल अनुभव करीब 13 साल का है। स्पोर्ट्स फील्ड से शुरुआत करने के बाद 11 साल एंटरटेनमेंट फील्ड में काम किया..औऱ अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
मंकी पॉक्स कोहराम मचाने के लिए देश में एंट्री कर चुका है। भारत में इस घातक बीमारी का पहला मरीज़ मिला है जिसे दिल्ली के LNJP अस्पताल में आइसोलेशन में रखा गया है। इस बीमारी से खुद को बचाने के लिए आज़माएं बाबा रामदेव के ये नेचुरल यौगिक उपाय
देश में हार्ट डिजीज़, किडनी प्रॉब्लम, फैटी लिवर, लंग फाइब्रोसिस, डिमेंशिया, अल्ज़ाइमर, ब्रेन स्ट्रोक, हाइपरटेंशन के मरीज़ों की तादाद लगातार बढ़ रही है। बाबा रामदेव से जानें इन्हें कंट्रोल करने के योगिक-आयुर्वेदिक उपाय
अगर आप भी अपनी मेंटल हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको प्राणायाम और योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। कुछ आयुर्वेदिक उपाय आपकी मेंटल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
जंक फूड का असर बच्चों को कई तरह से बीमार बना रहा है। अब एक लेटेस्ट स्टडी में सामने आया है कि जंक फूड खाने से बच्चों की हड्डियों पर बुरा असर पड़ रहा है। बाबा रामदेव से जानिए हड्डियों को कैसे मजबूत बनाएं और इसके लिए क्या खाएं?
लाइफस्टाइल का असर सबसे ज्यादा आजकल के युवाओं पर हो रहा है। बच्चों को जरा सी बात पर गुस्सा, तनाव और डिप्रेशन फील होने लगता है। जबकि भगवान कृष्ण के जीवन का हर पहलू मुश्किलों से भरा था, लेकिन वो हमेशा मुस्कुराते नजर आते थे। जन्माष्टमी पर जानिए कैसे रखें अपने बच्चों की सेहत का ख्याल?
Reduce The Risk Of Cancer: पूरी दुनिया में कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। एक लेटेस्ट रिपोर्ट की मानें तो आने वाले कुछ सालों में कैंसर का खतरा 3 गुना और बढ़ जाएगा। बाबा रामदेव से जानिए कैंसर के खतरे को कैसे दूर करें?
लंबे समय तक खडे़ या बैठे रहने से पैरों की नसें सूजने लगती है और ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने से नसों में खून जमा होने लगता है। इसके लिए समय समय पर पैरों की मसाज करना जरूरी है। इसके लिए आयुर्वेदिक तेल, मसाज थेरेपी और कई लेप हैं जिनसे आपको आराम मिल सकता है।
कोरोना के बाद हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हार्ट अटैक के क्या लक्षण दिखते हैं। हार्ट अटैक से कैसे बचें। दिल को स्वस्थ रखने के लिए कौन सा योगा और व्यायाम करें। हार्ट को हेल्दी बनाने के लिए क्या खाएं, बाबा रामदेव से जानिए।
गठिया और जोड़ों में दर्द की समस्या युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। एक स्टडी की मानें को 2050 तक अर्थराइटिस के मरीजों की संख्या 100 करोड़ पहुंच सकती है। करीब 200 देशों पर ये स्टडी की गई है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेद से जोड़ों के दर्द और गठिया की समस्या को दूर किया जा सकता है?
आजकल युवाओं में किडनी से जुड़ी से बीमारियां तेजी से हो रही हैं। कम उम्र में ही लोगों की किडनी फेल कर रही हैं। किडनी में स्टोन और यूटीआई जैसी समस्याएं होने लगी हैं। ऐसे में योग और कुछ आयुर्वेदिक दवाओं से किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं। जानिए कैसे?
बारिश में मच्छर से फैलने वाले बुखार डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में मच्छरों से बचाव करना सबसे जरूरी है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और इन हाईग्रेड फीवर से बचने के लिए क्या उपाय करें, योगगुरू स्वामी रामदेव से जानते हैं?
बरसात की वजह से मौसम में छाई नमी से सांस के मरीज़ों की आफत भी बढ़ जाती है खासकर जो लोग अस्थमा से परेशान हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें कैसे करें अस्थमा से बचाव?
अपने लिपिड प्रोफाइल को बॉर्डर लाइन क्रॉस ना करने दें लेकिन अगर आपका बॉर्डर लाइन क्रॉस कर चुका है वो उसे कंट्रोल में करने के लिए स्वामी रामदेव के ये उपाय आज़माए।
स्टडी के मुताबिक पिछले 30 साल में आर्थराइटिस के मरीज 132% बढ़े हैं गर्दन, पीठ, कमर, घुटनों में दर्द से जूझ रहे पेशेंट 25 करोड़ से बढ़कर अब 60 करोड़ से ज्यादा हो गए। बाबा रामदे से जानें कैसे कम होगा गठिया का दर्द?
डायबिटीज से लेकर हार्ट अटैक और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों की एक बड़ी वजह शरीर में विटामिन की कमी हो सकती है। लोगों में विटामिन A, B, C, D और K की कमी तेजी से होने लगी है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी कैसे पूरी करें और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
स्टडी कहती है कि धूप की कमी भी इंसुलिन के प्रोसेस को डिस्टर्ब कर इंसान को डायबिटिक बना सकती है तो चलिए आज योग गुरु से योग के साथ सन थेरेपी के बारे में भी जानते हैं और डायबिटीज को हराते हैं।
जो लोग हाई बीपी, डायबिटीज़, हार्ट डिजी़ज या किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं..वो तो खासतौर पर अपने लिपिड प्रोफाइल को बॉर्डर लाइन क्रॉस ना करने दें। बाबा रामदेव से बता रहे हैं कैसे आपके लिपिड प्रोफाइल की बॉर्डर लाइन क्रॉस नहीं होगी
How To Cure Eye With Home Remedies: बारिश के दिनों में आंखों का इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। खासतौर से मानसून में कंजक्टिवाइटिस होने लगता है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक उपायों से आंखों का ख्याल रख सकते हैं।
Obesity In Kids: बच्चों में बढ़ता मोटापा चिंता का विषय है, लेकिन बच्चों में मोटापे का एक कारण आप खुद भी हो सकते हैं। इजरायल में हुई एक स्टडी की मानें तो पिता अगर मोटे हैं तो बच्चे में ओबेसिटी का खतरा 27% तक बढ़ जाता है। यानि आपसे आपके बच्चे को मोटापा मिल सकता है। इसलिए आप खुद को फिट रखने की कोशिश करें।
आने वाले वक्त में इंसान कैसे दिखेंगे? उम्र के साथ उनके बॉडी स्ट्रक्चर में क्या बदलाव होंगे? ये जानकर आप हैरान रह जाएंगे। झुकी कमर, मुड़ी उंगलियां और निकला कूबड़ इंसान को न सिर्फ दिखने में भद्दा लगेगा बल्कि ये स्ट्रक्चर इम्बैलेंस कई बीमारियों को भी न्योता देगा। जानिए कैसे?
संपादक की पसंद
