साजिद खान अलवी इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। उनका मीडिया में कुल अनुभव करीब 13 साल का है। स्पोर्ट्स फील्ड से शुरुआत करने के बाद 11 साल एंटरटेनमेंट फील्ड में काम किया..औऱ अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
नमक में सोडियम होता है ज्यादा नमक खाने से बॉडी का सोडियम बैलेंस बिगड़ जाता है और इसका असर किडनी के फंक्शन पर पड़ता है। किडनी शरीर से कम पानी बाहर निकाल पाती है।।नतीजा-- बीपी हाई हो जाता है और किडनी बीमार होने लगती है। धीरे-धीरे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं।
मोटापे के कारण आपके शरीर की कई समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये उपाय बचाव में कई प्रकार से काम आ सकते हैं।
How to balance tridosha: त्रिदोष असंतुलित होने की वजह से शरीर में कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। जैसे कि पेट की बीमारियां। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय।
देश में हर 10 में से 1 शख्स थायराइड की बीमारी का शिकार है और करीब 44 फीसदी महिलाओं में ये बीमारी है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें इसे मैनेज करने का तरीका।
देश में हर साल करीब 13 लाख लोगों की मौत तंबाकू के इस्तेमाल से होती है। इसमें मौजूद निकोटिन ब्लड में मिलकर ब्रेन डैमेज करता है, कुछ ही मिनटों के अंदर ब्लड प्रेशर को नॉर्मल से 20% बढ़ाकर दिल की बीमारी देता है। एक सिगरेट में कैंसर वाले 4000 केमिकल होते हैं, जो जिंदगी के 11 मिनट कम कर देते हैं।
जिन्होंने होली पर दबाकर मिठाइयां खायी हैं और उनका हाजमा गड़बड़ा गया है, तो बाबा रामदेव के इन उपायों की मदद से आप खुद को फिर से हेल्दी कर सकते हैं।
शरीर को खाने से ज्यादा पानी की जरुरत है डायजेशन से लेकर एनर्जी जेनरेशन तक, शरीर को पानी ही चाहिए। बॉडी को डिटॉक्स करना हो या फिर सर्कुलेटरी फंक्शन दुरुस्त रखना हो पानी के बिना कुछ भी मुमकिन नहीं है।
बाबा रामदेव के ये टिप्स, आपको सिरदर्द और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। कैसे, जानते हैं विस्तार से।
घर और ऑफिस के काम को बैलेंस करने के चक्कर में उनका खाने का पैटर्न बिगड़ा रहता है। खाना मिस हो जाता है, जल्दी उठने देर से सोने से नींद की कमी होती है और कई बार वर्क प्रेशर से वो तनाव
अगर आपको भी मोटापा, हाई शुगर और थाइरॉयड जैसी बीमारियों ने घेर रखा है तो बाबा रामदेव के इन घरलू नुस्खों को ज़रूर आज़माएं
देश में 100 में से 99 लोग गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की परेशानी झेल रहे हैं। अगर वक्त रहते अपच की परेशानी से छुटकारा ना मिले तो आगे चलकर अल्सर, IBS, कोलाइटिस जैसी खतरनाक बीमारी भी हो सकती है।
आपकी आदतों का फिजिकल और मेंटल हेल्थ से सीधा रिश्ता है और ऐसे में खराब आदतें छोड़कर बेहतर लाइफ स्टाइल अपनाकर आप कई बीमारियों को अलविदा कह सकते हैं।
Weight loss tips: मोटापा कम करने में बाबा रामदेव के बताए टिप्स काफी कारगर तरीके से काम आ सकते हैं। कैसे, जानते हैं इन नेचुरल उपायों के बारे में विस्तार से।
रिसर्च के मुताबिक अब दुबले-पतले लोगों में भी फैटी लिवर के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। इस बीमारी को नॉन एल्कोहोलिक स्टेटिक हेपेटाइटिस नाम दिया गया है। जो एक तरह का इंफेक्शन है।
लाइफ में मोटिवेशन बहुत जरुरी है लेकिन मोटिवेटेड रहना मुश्किल काम है और यही वजह है कि ज्यादातर लोग लाइफ स्टाइल की बीमारियों से जूझ रहे हैं।
अनहेल्दी खाना और बुरी आदतें ये दो ऐसी चीज़ें है जो दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा बन रही हैं। सिगरेट, तंबाकू, जंक फूड जैसी चीज़ें हार्ट के लिए घातक साबित हो रही हैं
ऑटोइम्यून डिजीज के लक्षण शुरु में बेहद आम होते हैं- जैसे, मसल्स पेन, हल्का बुखार, कंसंट्रेशन में कमी और थकान जो बाद में गंभीर रूप ले लेते हैं। नतीजा कई बीमारियां घेर लेती है।
एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दियों में वजन बढ़ने की कई वजहें भी है। ठंड के दिनों में कम धूप की वजह से बॉडी में विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिससे बॉडी में स्लीप हॉर्मोन बढ़ जाते हैं और ज्यादा नींद आती है और इंसान आलसी हो जाता है।
Women's health tips: महिलाओं में पीसीओडी और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में ये टिप्स महिलाओं के काम आ सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
W.H.O के मुताबिक 11 से 17 साल के 81% टीनएजर्स और 18 साल से उपर के 28% एडल्ट फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते जिससे वो बीमारियों के चक्रव्यूह में फंसते जा रहे हैं।
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