Sajid Khan Alvi

रिसर्च के मुताबिक अब दुबले-पतले लोगों में भी फैटी लिवर के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। इस बीमारी को नॉन एल्कोहोलिक स्टेटिक हेपेटाइटिस नाम दिया गया है। जो एक तरह का इंफेक्शन है।

लाइफ में मोटिवेशन बहुत जरुरी है लेकिन मोटिवेटेड रहना मुश्किल काम है और यही वजह है कि ज्यादातर लोग लाइफ स्टाइल की बीमारियों से जूझ रहे हैं।

अनहेल्दी खाना और बुरी आदतें ये दो ऐसी चीज़ें है जो दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा बन रही हैं। सिगरेट, तंबाकू, जंक फूड जैसी चीज़ें हार्ट के लिए घातक साबित हो रही हैं

ऑटोइम्यून डिजीज के लक्षण शुरु में बेहद आम होते हैं- जैसे, मसल्स पेन, हल्का बुखार, कंसंट्रेशन में कमी और थकान जो बाद में गंभीर रूप ले लेते हैं। नतीजा कई बीमारियां घेर लेती है।

एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दियों में वजन बढ़ने की कई वजहें भी है। ठंड के दिनों में कम धूप की वजह से बॉडी में विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिससे बॉडी में स्लीप हॉर्मोन बढ़ जाते हैं और ज्यादा नींद आती है और इंसान आलसी हो जाता है।

Women's health tips: महिलाओं में पीसीओडी और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में ये टिप्स महिलाओं के काम आ सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

W.H.O के मुताबिक 11 से 17 साल के 81% टीनएजर्स और 18 साल से उपर के 28% एडल्ट फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते जिससे वो बीमारियों के चक्रव्यूह में फंसते जा रहे हैं।

पत्तेदार हरी साग-सब्जियां, रंग-बिरंगे फल, तेल, घी-पनीर और तरह-तरह के मसालों से बनी चीजें बेशक आपको लुभाती हों लेकिन कुछ भी खाने से पहले जांच-परख जरूर कर लें।

सर्दियों में अक्सर लोग बाल झड़ने और ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

शराब छुड़ाने का रामबाण उपाय हैं बाबा रामदेव के ये टिप्स। यहां आप जानेंगे कि अजवाइन से शराब छुड़ाने का उपाय और कई कारगर घरेलू तरीके। जानते हैं विस्तार से।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है। आइए जानते हैं

युवाओं में डायबिटीज की समस्या लगातार बढ़ रही है। ऐसे में इन बाबा रामदेव के ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

सर्दियां बढ़ने के साथ लोगों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता जा रहा है। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स आपको सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं।

एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दियों में वजन बढ़ने की कई वजहें भी है। ठंड के दिनों में कम धूप की वजह से बॉडी में विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिससे बॉडी में स्लीप हॉर्मोन बढ़ जाते हैं और ज्यादा नींद आती है और इंसान आलसी हो जाता है।

आजकल आंखों की समस्याएं लगातार बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स इन समस्याओं से बचाव में मदद कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय और खान-पान का तरीका आपको मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा। साथ ही कई प्रकार की दिमागी बीमारियों से बचाएगा।

Yoga Tips: अब लिवर पर नई स्टडी काफी चौंकाने वाली है। स्टडी के मुताबिक, कोरोना अफेक्ट से लिवर इतना सख्त हो जाता है कि स्वेलिंग, फाइब्रोसिस के साथ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। फैटी लिवर का वक्त पर पता ना तो लिवर सिरोसिस की प्रॉब्लम हो जाती है और लिवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

मोटापे से दिल की बीमारी, हाइपरटेंशन और टाइप-2 डायबिटीज जैसी बीमारियों के होने का भी जोखिम ज़्यादा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए नेचुरल तरीके से कैसे करें अपना वजन कम।

हेल्थ एक्सपर्ट्स का अनुमान है कि कोरोना काल में हैवी स्टेरॉइड्स लेने की वजह से शरीर की बाकी वायरस-बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता घट गई है। यही वजह है कि शरीर सीजनल बैक्टीरिया जैसे इंफ्लूएंजा और वायरस का मुकाबला नहीं कर पा रहा है।

WHO ने ऑनलाइन गेमिंग को मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर डिक्लेयर कर चुका है। कई देशों ने इसी वजह से ऑनलाइन गेमिंग पर नियम भी बनाए हैं। लेकिन इस साल के अंत तक भारत में 51 करोड़ गेमर्स हो जाएंगे। गेम खेलते वक्त स्मार्ट फोन की ब्लू लाइट हमारी आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।