साजिद खान अलवी इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। उनका मीडिया में कुल अनुभव करीब 13 साल का है। स्पोर्ट्स फील्ड से शुरुआत करने के बाद 11 साल एंटरटेनमेंट फील्ड में काम किया..औऱ अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
दिल्ली-NCR में इन दिनों हर तरफ सिर्फ धुआं ही धुआं नजर आ रहा है। ये धुआं खतरनाक प्रदूषण है जो इंसान को बीमार बना रहा है। धुंध की छाई मोटी परत छाई है जो दिल की सेहत को बिगाड़ रही है। स्वामी रामदेव से जानते हैं प्रदूषण से बचने और हार्ट को हेल्दी रखने के आयुर्वेदिक उपाय।
इस जहरीली हवा में सांस लेना रोजा़ना 40 सिगरेट पीने के बराबर है नतीजा COPD के मरीज़ बढ़ गए हैं. निमोनिया, चेस्ट कंजेशन,अस्थमा, ब्रोंकाइटिस सांसों पर ब्रेक लगा रहे हैं. ऐसे में बाबा रामदेव से जानें अपना बचाव कैसे करें?
स्टडी बता रही है कि लगातार प्रदूषण में रहने से हड्डियां कमज़ोर हो रही हैं आर्थराइटिस की बीमारी लग रही है. रिपोर्ट्स भी कहती है कि पॉल्यूशन से 20% लोगों में ऑटोइम्यून की बीमारी ट्रिगर होती है आर्थराइटिस से परेशान लोगों के जोड़ों में दर्द-जकड़न और सूजन बढ़ जाती है.
भारत में तकरीबन 1 करोड़ लोगों को मिर्गी के दौरे पड़ते हैं। WHO के मुताबिक पूरी दुनिया में 5 करोड़ लोग एपिलेप्सी के शिकार हैं इसलिए एपिलेप्सी अवेयरनेस की बेहद जरुरत है। योगगुरू रामदेव से जानते हैं हर सिचुएशन में दिमाग को कैसे रखें स्टेबल?
दिल्ली का प्रदूषण गंभीर स्थिति में पहुंच चुका है। सिर्फ सांस लेने में ही परेशानी नहीं हो रही बल्कि इसके गंभीर परिणाम भी सामने आ रहे हैं। प्रदूषण का असर आंख, नाक, त्वचा, किडनी, हार्ट, फेफड़ों और प्रेगनेंसी पर भी पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए प्रदूषण से बचने और शरीर के अंगों को मजबूत बनाने के उपाय।
अभी तक थायराइड को लेकर आपने मोटापा,थकान,सांस की दिक्कत यही सब सुना होगा लेकिन 'थायराइड EYE' सीधे आपकी नजर को डैमेज करती है
जिन लोगों को एंटीबायोटिक लेने की आदत है वो आज से बल्कि अभी से अपनी ये आदत छोड़ दें वरना इसके कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं। बाबा रामदेव से जाने नेचुरोपैथी और योग से खुद को कैसे हेल्दी बनाएं?
अगर आप भी बुढ़ापे तक अपनी हड्डियों और मांसपेशियों की सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं, तो स्वामी रामदेव के बताए गए योग और आयुर्वेदिक उपाय को जरूर आजमाकर देखें।
क्या आप जानते हैं कि पैंक्रिएटिक कैंसर की वजह से आपकी जान भी जा सकती है? आइए इस कैंसर से बचने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि ॐ शब्द का जाप करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आपको भी ॐ शब्द का उच्चारण करने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जान लेना चाहिए।
कहीं आपका बच्चा भी मोबाइल एडिक्शन का शिकार तो नहीं बन चुका है? अगर हां, तो आप आयुर्वेद की मदद से मोबाइल एडिक्शन की वजह से बच्चों की सेहत पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स को रोक सकते हैं।
साइटिका से जूझ रहे मरीजों को भयंकर दर्द का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस तरह की दर्दनाक समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
खर्राटे सिर्फ नींद को ही डिस्टर्ब नहीं करते बल्कि इससे आपकी जान भी मुश्किल में पड़ सकती है। इस स्थिति को स्लीप एपनिया कहते हैं जिसमें कई बार सोते-सोते सांस रुकने का खतरा भी होता है। स्वामी रामदेव से जानिए खर्राटे बंद करने के उपाय।
Varicose Vein Cause Heart Attack: नसों में सूजन, नीली पड़ना या फिर तेज दर्द होना आपके लिए खतरनाक स्थिति पैदा कर सकता है। इस समस्या को वैरिकोज वेन्स कहते हैं जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी पैदा करती है। जानिए वेैरिकोज से कैसे बचें?
होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
Fatty Liver Major Cause Of Liver Cancer: लिवर कैंसर की बड़ी वजह बनता जा रहा है फैटी लिवर। ये ऐसी समस्या है जो जिगर को धीरे-धीरे बीमार बना देती है। फैटी लिवर के कई कारण हैं जो आपकी लाइफस्टाइल से जुड़े हैं। स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के उपाय।
अगर स्ट्रेस और एंग्जाइटी की समस्या पर समय रहते काबू नहीं पाया गया, तो आगे चलकर आप डिप्रेशन का शिकार भी बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसे नेचुरल उपाय के बारे में जानते हैं, जो आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं।
Delhi NCR Air Pollution: अक्टूबर का महीना आते ही दिल्ली एनसीआर में धुंध की चादर बिछने लगती है। पिछले कुछ सालों में दिवाली से पहले दमघोंटू स्थिति पैदा होने लगी है। अब एक बार फिर दिल्ली एनसीआर की हवा में जहर घुलने लगा है। जानिए कैसे इस मौसम में खुद को स्वस्थ रखें और फेफड़ों को मजबूत बनाएं?
इस वक्त दुनिया में एक तिहाई बच्चों-किशोरों को देखने में दिक्कत होती है। इसमें अनुमान लगाया जा रहा है कि यही हाल रहा तो आने वाले 25 साल में 74 करोड़ से ज़्यादा यंग जेनरेशन की दूर की नज़र कमज़ोर हो जाएगी। बाबा रामदेव बता रहे हैं किन चीज़ों से बच्चों की आंखों की रौशनी बधाई जा सकती है।
बढ़ता तनाव और टेंशन लोगों को डिप्रेशन का शिकार बना रहे हैं। डिप्रेशन की वजह से लोग आत्महत्या तक कर लेते हैं। पिछले कुछ सालों में आत्महत्या के मामले तेजी से बढ़े हैं। ऐसे में डिप्रेशन से बचना सबसे जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे डिप्रेशन से बचें और तनाव को कैसे कम करें।
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