साजिद खान अलवी इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। उनका मीडिया में कुल अनुभव करीब 13 साल का है। स्पोर्ट्स फील्ड से शुरुआत करने के बाद 11 साल एंटरटेनमेंट फील्ड में काम किया..औऱ अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
दिल्ली एनसीआर में रहने वालों पर ट्रिपल अटैक हो रहा है। एक तो ठंड से लोग परेशान है तो वहीं दूसरी ओर प्रदूषण और कोहरे की मार झेल रहे हैं। इससे नसों में खून जाम हो रहा है। नई रिपोर्ट में कहा गया है कि प्रदूषण के कारण बल्ड क्लॉटिंग का खतरा काफी बढ़ गया है। जानिए इससे कैसे बचें?
अगर आपकी रसोई और सिंक में जूठे बर्तन पूरी रात पड़े रहते हैं तो सावधान हो जाएं। इससे आपको खतनाक बीमारियां हो सकती हैं। दरअसल जूठे बर्तनों को लंबे समय तक बिना साफ किए छोड़ने से बर्तनों ऐसे बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं जो धोने के बाद भी साफ नहीं होते हैं।
Winter Blues Effects: सर्दियों में ठंड, कोहरा और प्रदूषण का ट्रिपल अटैक होता है। धूप न निकलने के कारण उदासी और डिप्रेशन जैसे महसूस होता है। फिजिकल एक्टिविटी कम होने लगती है और वजन, शुगर और बीपी बढ़ने लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे खुद को फिट रखें?
क्या आप भी थायरॉइड की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आप योग-आयुर्वेद की मदद से इस बीमारी से लड़ सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
अगर आप भी सर्दियों में अपनी सेहत, त्वचा और बालों को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
Yoga For ENT Problem: सर्दी में कान, नाक और गले से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ने लगती हैं। सांस और अस्थमा के मरीज की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। ऐसे में आपको योग और कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को जरूर अपनाना चाहिए। जिससे ईएनटी का इलाज किया जा सकता है।
सर्दियों में सेहत से जुड़ी कुछ समस्याओं का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है। आइए ऐसे ही कुछ हेल्थ इशू से बचने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं।
अलग-अलग विटामिन और मिनरल शरीर को स्वस्थ रखने और जरूरी पोषण देने में मदद करते हैं। अगर किसी एक विटामिन या मिनरल की कमी हो जाए तो इससे बीमारियां पनपने लगती हैं। विंटर सीजन को पोषक तत्वों की कमी पूरी करने के लिए बेस्ट सीजन माना जाता है। जान लें कौन से विटामिन की कमी से कौन सा रोग होता है?
Heart Attack Stroke In Winter: सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले काफी बढ़ जाते हैं। इसकी वजह ठंड और सुबह बिस्तर से उठकर की जाने वाली ये गलती हो सकती है। जानिए ठंड में हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने का हिट फॉर्मूला क्या है?
सर्दियों में अक्सर जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। इस प्रॉब्लम को अलविदा कहने के लिए आपको योग और आयुर्वेदिक उपायों की मदद लेनी चाहिए।
सर्दियों में वात-पित्त-कफ का संतुलन बिगड़ने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए ठंड के प्रकोप से बचने के कुछ कारगर तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
How To Prevent Heart Attack In Winter: सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। प्रदूषण, ठंडी हवाएं और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण हार्ट पर दवाब पड़ने लगता है। जिससे हार्ट फेल होने के खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट अटैक से बचने के उपाय?
How To Increase Kids Height: आजकल बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी कम होने कारण लंबाई पर असर पड़ रहा है। घंटों फोन और टीवी से चिपके रहने के कारण बच्चे औसतन कम लंबे हो रहे हैं। ऐसे में बच्चे की हाइट बढ़ाने के लिए स्वामी रामदेव के बताए हुए उपाय जरूर करने चाहिए।
दिल्ली-NCR में इन दिनों हर तरफ सिर्फ धुआं ही धुआं नजर आ रहा है। ये धुआं खतरनाक प्रदूषण है जो इंसान को बीमार बना रहा है। धुंध की छाई मोटी परत छाई है जो दिल की सेहत को बिगाड़ रही है। स्वामी रामदेव से जानते हैं प्रदूषण से बचने और हार्ट को हेल्दी रखने के आयुर्वेदिक उपाय।
इस जहरीली हवा में सांस लेना रोजा़ना 40 सिगरेट पीने के बराबर है नतीजा COPD के मरीज़ बढ़ गए हैं. निमोनिया, चेस्ट कंजेशन,अस्थमा, ब्रोंकाइटिस सांसों पर ब्रेक लगा रहे हैं. ऐसे में बाबा रामदेव से जानें अपना बचाव कैसे करें?
स्टडी बता रही है कि लगातार प्रदूषण में रहने से हड्डियां कमज़ोर हो रही हैं आर्थराइटिस की बीमारी लग रही है. रिपोर्ट्स भी कहती है कि पॉल्यूशन से 20% लोगों में ऑटोइम्यून की बीमारी ट्रिगर होती है आर्थराइटिस से परेशान लोगों के जोड़ों में दर्द-जकड़न और सूजन बढ़ जाती है.
भारत में तकरीबन 1 करोड़ लोगों को मिर्गी के दौरे पड़ते हैं। WHO के मुताबिक पूरी दुनिया में 5 करोड़ लोग एपिलेप्सी के शिकार हैं इसलिए एपिलेप्सी अवेयरनेस की बेहद जरुरत है। योगगुरू रामदेव से जानते हैं हर सिचुएशन में दिमाग को कैसे रखें स्टेबल?
दिल्ली का प्रदूषण गंभीर स्थिति में पहुंच चुका है। सिर्फ सांस लेने में ही परेशानी नहीं हो रही बल्कि इसके गंभीर परिणाम भी सामने आ रहे हैं। प्रदूषण का असर आंख, नाक, त्वचा, किडनी, हार्ट, फेफड़ों और प्रेगनेंसी पर भी पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए प्रदूषण से बचने और शरीर के अंगों को मजबूत बनाने के उपाय।
अभी तक थायराइड को लेकर आपने मोटापा,थकान,सांस की दिक्कत यही सब सुना होगा लेकिन 'थायराइड EYE' सीधे आपकी नजर को डैमेज करती है
जिन लोगों को एंटीबायोटिक लेने की आदत है वो आज से बल्कि अभी से अपनी ये आदत छोड़ दें वरना इसके कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं। बाबा रामदेव से जाने नेचुरोपैथी और योग से खुद को कैसे हेल्दी बनाएं?
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