Poonam Yadav

सर्दी का मौसम कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए परेशानी से भरा होता है। बहुत से लोगों का हाजमा भी पूरे सीजन खराब रहता है।अब ऐसे में बाबा रामदेव से जानें पाचन क्षमता को कैसे करें बेहतर?

हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है। एड्स की शुरुआत पहले एचआईवी संक्रमण के वर्षों बाद हो सकती है। ऐसे में चलिए जानते हैं एड्स के शुरुआती संकेत और लक्षण क्या हैं?

सर्दियों के मौसम में मूंगफली का सेवन ज़रूर करना चाहिए क्योंकि इससे आपको अनगिनित फायदे मिलेंगे। चलिए जानते हैं सर्दियों में इसे क्यों खाना चाहिए साथ ही एक दिन में कितना खाएं?

आयुर्वेद के अनुसार मखाना में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं। मखाने की सबसे अच्छी बात ये है कि इसकी तासीर ठंडी बताई जाती है। इसलिए इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है।

सर्दी का मौसम आते ही गीजर और हीटर की डिमांड बढ़ जाती है, लेकिन इससे बिजली का बिल भी बहुत ज़्यादा आता है। ऐसे में आप इन कुछ आसान टिप्स से आप इन उपकरणों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं और बिजली का बिल भी कम आएगा

चाय मसाला बाज़ार में आसानी से मिल जाता है। इसकी वजह से जुकाम, खांसी और सर्दी में भी आराम मिलता है। बाज़ार से खरीदे जाने वाले इस मसाले को आप स्टेप्स बाय स्टेप फॉलो करके घर पर भी बना सकते हैं। चलिए बताते हैं कैसे?

अगर, आपकी बहन या बेस्ट फ्रेंड की शादी होने वाली है और आप इस शादी में सबसे अलग और सुन्दर दिखना चाहती हैं लेकिन समझ में नहीं आ रहा कि क्या पहनें तो आप अदिति राव के इन ट्रेडिशनल लुक से इन्सिपिरेशन ले सकती हैं। इन लुक्स को ट्राई कर शादी सीज़न में आप ग्लैमर ऐड कर सकती हैं। देखें एक्ट्रेसेस के कुछ बेहतरीन ट्रेडिशनल लुक्स

सर्दियों के मौसम में पाई जाने वाली मूली पोषक तत्वों, विटामिन और मिनिरल्स से भरपूर है। इसमें प्रोटीन, विटामिन सी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। तो चलिए जानते हैं मूली का सेवन करने से आपको कौन से फायदे होते हैं?

माइग्रेन पेशेंट्स पर प्रदूषण और सर्दी का डबल अटैक होता है क्योंकि ये दोनों ही साइनस, कोल्ड-कफ, हाई बीपी, आंखों में सूखापन, डिहाइड्रेशन बढ़ता है जो हेडेक देता है। ऐसे में बाब रामदेव से जानें सिरदर्द दूर भगाने के बेहतरीन उपाय

समय-समय से पेट की सफाई करना बेहद जरूरी है। लेकिन, इसके साथ कुछ अन्य अंगों को भी साफ कर लेना चाहिए क्योंकि ये सब एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। ऐसे में जानते हैं खाली पेट काला नमक हींग अजवाइन का पानी के फायदे।

हमारे बड़े-बुजुर्ग सर्दियों में खजूर खाने की सलाह हमेशा देते हैं। आइए जानें कि इन्हें आपके सर्दियों के आहार में क्यों शामिल किया जाना चाहिए।

ग्लिसरीन एक गंधहीन तरल पदार्थ है जो हेल्दी ऑयल से भरपूर है। यह त्वचा के लिए एक ह्यूमेक्टेंट (Humectant) के रूप में कार्य करता है, जो त्वचा की नमी बनाए रखे हैं। चलिए जानते हैं स्किन पर इसका इस्तेमाल कब करना चाहिए?

इन दिनों बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग मोटापे की चपेट में तेजी से आने लगे हैं। लेकिन अगर बेहतरीन डाइट और एक्सरसाइज के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए और इन मेडिकल टेस्ट जरूर करवा लेना चाहिए।

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है कि फैट की मात्रा बढ़ गई है जिस वजह से हमारे लिवर पर बहुत बुरा असर पड़ता है जिससे फैटी लिवर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। चलिए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल हमारे लिवर को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

लगभग हर ई कॉमर्स वेबसाइट ब्लैक फ्राइडे के नाम पर भारी डिस्काउंट ऑफर कर रही है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि आखिर ब्लैक फ्राइड है क्या, इस दिन क्या करते हैं और आखिर इस दिन इतना भारी डिस्काउंट क्यों मिलता है? चलिए हम आपको इस लेख के ज़रिए बताते हैं कि Black Friday क्या है और इसका सेल या डिस्काउंट से क्या कनेक्शन है?

क्या आप ऑफिस में थका-थका महसूस करते हैं? हर वक्त कमज़ोरी-उबासी से परेशान रहते हैं? घर जाते ही बिस्तर पर लेट जाने का मन करता है? अगर ऐसा है तो इसी वक्त सावधान हो जाइए, क्योंकि आप 'बर्नआउट सिंड्रोम' का शिकार हो सकते हैं। बाबा रामदेव से जानें इसका इलाज