Poonam Yadav

गाजर का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं यह बालों के लिए भी लाभकारी है। बायोटिन, विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन के गुणों से भरपूर गाजर बालों की कई समस्याओं में बेहद फायदेमंद है।

आजकल लोग घंटों तक सिटिंग जॉब करते हैं और एक्सरसाइज़ कम करते हैं जिसकी बदौलत पेट चर्बी से ढक जाता है। ऐसे में पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप इन कुछ ज़रूरी टिप्स को फॉलो करें। इन टिप्स की मदद से आप आसानी से बेली फैट काम कर सकते हैं।

आप व्रत में मखाना बादाम का खीर (How to make makhana almond kheer in hindi) बना सकते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर यह दोनों सामग्री आपके पेट को लम्बे समय तक भरा रखती है। तो, चलिए जानते हैं कैसे बनाएं मखाने की यह स्वाद से भरपूर रेसिपी?

नवरात्रि का व्रत माँ दुर्गा को समर्पित है। यह नौ दिवसीय त्योहार लोग धूमधाम से मानते हैं। इन नौ दिनों महिलाएं पूजा पाठ एक साथ अपने ऑउटफिट का भी खूब ध्यान रखती हैं और सुंदर सुंदर साड़ियां पहनती हैं।अगर आप भी इस नवरात्रि में खूबसूरत और आकर्षक साड़ी पहनना चाहती हैं तो हम आपके लिए कुछ बेहतरीन विकल्प लेकर आए हैं।

दिल से जुड़ी समस्याएं इन दिनों तेजी से फ़ैल रही हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं हेल्दी हार्ट के लिए क्या करें?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, रोगाणुरोधी प्रतिरोध (AMR) वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य और विकास के लिए सबसे बड़े खतरों में से एक है। दवा प्रतिरोध के परिणामस्वरूप, एंटीबायोटिक्स और अन्य रोगाणुरोधी दवाएं अप्रभावी हो जाती हैं।

आजकल बच्चे भी पैनिक अटैक का शिकार होने लगे हैं। यह आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है। अगर इसका इलाज न हो, तो भविष्य में गंभीर अवसाद और आत्मघाती व्यवहार जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

गर्मियों में पसीने और उमस की वजह से शरीर की खुशबू जल्दी खत्म हो जाती है। महंगे परफ्यूम भी अक्सर लंबे समय तक नहीं टिकते, जिससे लोग हर बार नया परफ्यूम खरीदने को मजबूर हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लेख में बताए गए कुछ आसान ट्रिक्स को अपनाकर आप परफ्यूम की खुशबू को लंबे समय तक बरकरार रख सकते हैं?

साबूदाना की खिचड़ी व्रत के दौरान बनाई जानी वाली रेसिपी है। इसे हर कोई बड़े ही चाव से खाना पसंद करता है। यह हल्का होने के साथ आपका पेट लंबे समय तक भरा रख सकती है।

माइग्रेन की सबसे बड़ी वजह मेंटल प्रेशर है। इंडिया टीवी स्टीड न्यूज के वैलनेस कॉन्क्लेव में हमने जानी मानी डॉक्टर से इस बारे में बात की और जाना कि आखिर माइग्रेन को कम करने के लिए क्या करना चाहिए?

जहरीली हवा का सबसे ज़्यादा बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है और इस वजह से हमारे लंग्स कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में वायु प्रदूषण सेहत के लिए कितना हानिकारक है इस बारे में डॉक्टर जानकारी दे रहे हैं.

Eid-ul-Fitr 2025 Wishes Message: 31 मार्च को देशभर में ईद मनाई जाएगी। इस खास मौके पर अगर आप अपने घर-परिवार और दोस्तों से दूर हैं तो उन्हें इन खास मैसेज और शायरी के जरिए ईद की मुबारकबाद दे सकते हैं।

आजकल खराब खानपान की वजह से हमारे पाचन तंत्र यानी कि गट हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। जानकारी के अभाव में लोग अक्सर गट हेल्थ को नजरअंदाज करते हैं। ऐसे में डॉक्टर से जानिए गट हेल्थ कैसे खराब होता है और इसे हेल्दी कैसे रखें

बाइपोलर डिसऑर्डर मानसिक बीमारी है जिससे मूड, ऊर्जा, और गतिविधि में बहुत तेजी से बदलाव आता है। इस डिसऑर्डर के बारे में आज भी ज़्यादातर लोग नहीं जानते हैं। ऐसे में इस इसके बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर वर्ष 30 मार्च को बाइपोलर डिसऑर्डर दिवस मनाया जाता है।

डायबिटीज और हाई बीपी दुनिया भर में सबसे आम बीमारियों में से एक हैं। इनके मरीजों की संख्या दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। ऐसे में इन बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए आप सुबह खाली पेट अगर इन कुछ देसी चीज़ों का सेवन करते हैं