Poonam Yadav

वर्किंग प्लेस पर महिलाओं को अक्सर कमजोर समझा जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वाकई में कमजोर हैं। इन कुछ टिप्स को फॉलो कर आप अपने आप को साबित कर सकती हैं.

Friendship Day 2024: कई बार दोस्तों के रूप में हमारा पाला आस्तीन के सांपों से पड़ता है। चलिए आज हम आपको बताते हैं आप असली और सच्चे दोस्तों की पहचान कैसे करें और दोस्ती का दिखावा करने वाले लोगों से कैसे दूरी बनाएं?

अगर आप हमारे द्वारा बताए गए आलू पूरी की रेसिपी को स्टेप बाय स्टेप को फॉलो करेंगे तो आपकी आलू पूरी परफेक्ट बनेगी।और लोग चटकारे लेकर खाएंगे।

Friendship Day 2024: इस फ्रेंडशिप डे अगर आप भी अपने दोस्तों से दूर हैं तो उन्हें वो आपके लिए कितने ख़ास हैं ये बताने के लिए ये बेहतरीन मैसेजेस और शायरी भेजें।

अगर, आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको अपनी डाइट का बेहतरीन ख्याल रखना चाहिए। खासकर, डाइट में दाल का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए।

कब्ज की समस्या में पेट साफ़ नहीं होता है और मल त्यागने में बहुत ज़ोर लगाना पड़ता है। अगर, आप कब्ज की समस्या को लगातार अनदेखा कर रहे हैं तो इस वजह से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

पुरुषों के मुकाबले अब महिलाएं लंग्स कैंसर की चपेट में तेजी से आ रही हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं आखिर किन वजहों से महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आ रही हैं?

पाचन तंत्र शरीर में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।

इस मौसम में लोगों की त्वचा बेजान होने लगती हैं। अगर आपका चेहरा भी डल हो गया है तो आप शहद और एलोवेरा से बना यह फेस मास्क ज़रूर ट्राई करें।

लौंग कई गुणों से भरपूर होती है। जिसके कारण स्ट्रेस, पेट संबंधी समस्या, पार्किसंस, बदनदर्द जैसी समस्याओं से लाभ मिलता है।

​मेंटल हेल्थ को बनाए रखने और डिप्रेशन से बचाने में मेडिटेशन बेहद फायदेमंद है। ऐसे में चलिए जानते हैं मानसिक सुकून दिलाने में मेडिटेशन कैसे करता है काम?

अगर आप मुंह की बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं तो हम आपके लिए नीम और लौंग का एक ज़बरदस्त नुस्खा लेकर आये हैं। इस नुस्खे की मदद से आप अपने दातों की बेहतरीन देखभाल कर सकते हैं।

यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए आप करेले को अपनी डाइट में शामिल करें। करेले के इस्तेमाल से आप सिर्फ यूरिक एसिड ही नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं

​अगर शाम को कुछ क्रंची और नॉनवेज खाने का मन कर रहा है लेकिन आपके घर पर नॉनवेज नहीं खाने देते हैं तो आप शाम के नाश्ते में सोया नगेट्स बना सकते हैं.

मानसूनी बारिश में गरम गरम पकोड़े टेस्ट बड्स को तो लुभा सकते हैं लेकिन सावधान हो जाएं ये आपकी सेहत पर विपरीत असर भी डाल सकते हैं। बीमारियों को न्योता भी दे सकते हैं।

अगर आप दिल्ली की गर्मी से परेशान हो चुके हैं और ठंडी ठंडी हवा का लुत्फ़ उठाना चाहते हैं तो उत्तराखंड के इस खूबसूरत हिल स्टेशन ज़रूर जाएं। चलिए, जानते हैं बादल देखने के लिए मानसून के इस सीज़न में मसूरी में कहां जाएं?

मैरीलैंड नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए शोध में यह दावा किया गया है कि कोलेस्ट्रॉल घटाने वाली नॉन-स्टैटिन दवाओं से लिवर कैंसर का रिस्क कम हो सकता है.