Poonam Yadav

निखरी और बेदाग त्वचा पाने के लिए घर में मौजूद कई ऐसी चीजें हैं जिसका इस्तेमाल करके हम अपनी स्किन में ग्लो ला सकते हैं।

चलिए आपको बताते हैं कि आखिर लोग एलोपेसिया का शिकार क्यों होते हैं और इससे बचाव के लिए आपको क्या करना चाहिए?

​यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में सूजन, जलन जैसी कई गंभीर समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए समय रहते इसे कंट्रोल करना जरूरी है।

एथलीट अमन सहरावत ने सिर्फ 10 घंटे में 4.6 किलो वजन कम किया। डॉक्टर हमे बता रहे हैं कम समय में इतना वजन कैसे कम होता है?

​साबूदाना का क्रिस्पी और चटपटा फ्राइज बनाना बेहद आसान है।चलिए जानते हैं कैसे बनाएं ये क्रंची रेसिपी?

कोलेस्ट्रॉल धमनियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है और इससे हाई बीपी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दही का सेवन इस काम में कैसे मददगार है जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

घर पर अंडा ब्रेड बनाना काफी आसान है। सिर्फ कुछ ही मिनटों में आप इसे बना सकते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं आप यह अंडा ब्रेड घर पर कैसे बनाएं।

अगर आपको भी सिल्की हेयर पंसद है लेकिन हेयर पर कोई केमिकल प्रोडक्ट या टूल का इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो आप प्राकृतिक तरीके से भी सिल्की हेयर पा सकते हैं।

ग्रीन टी में ऐसे एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्किन संबंधी कई समस्याओं को दूर करते हैं। तो, चलिए जानते हैं स्किन के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कैसे करें?

कई लोग सुबह सबसे पहले बासी मुंह पानी पीते हैं। अब, बासी मुंह पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक, चलिए जानते हैं डॉक्टर से?

पिस्ता विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो सेहत से जुड़े कई समस्याओं से बचाता है। तो, चलिए जानते हैं पिस्ता के सेवन (pista khane ke fayde) से आपको क्या फायदे होंगे।

हम आपको बब्बूगोशा और नाशपाती के बीच क्या अंतर होता है बताते हैं ताकि जब आप अगली बार फल खरीदने जाएं तो इन दोनों फलों को लेकर असमंजस की स्थिति में न पड़ें।

अगर आपका वजन ज़्यादा है, तो घुटने की चोटों से बचने के लिए आप भूलकर भी इन जंपिंग एक्सरसाइज़ को न करें। चलिए, जानते हैं ओवरवेट लोगों को कौन सी एक्सरसाइज़ करनी चाहिए और कौन सी नहीं?

गर आप भी टेस्ट से भरपूर हेल्दी डिश की तालश में हैं तो शाम के समय सूजी का उपमा बना सकते हैं। साऊथ इंडिया का ये मशहूर डिश हल्ला फुल्का भी होता है और सेहत के लिए फायदेमंद भी।

अगर आपको सुबह नाश्ते में कुछ चटपटा और हेल्दी खाने का मन है तो एक बार दही टोस्ट की ये रेसिपी ज़रूरर ट्राई करें।

आयरन को हीमोग्लोबिन का एक ज़रूर घटक माना जाता है। आयरन हमारे शरीर के लिए ज़रूरी तत्व है और इसकी कमी से कई गंभीर रोग हो सकते हैं।