Poonam Yadav

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। ऐसे में आप इस एक बीज के सेवन से कोलेस्ट्रॉल सहित कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

मामेरू से लेकर संगीत तक में अंबानी लेडीज ने एक से बढ़कर एक कमाल के ब्लाउज पहने। चलिए अंबानी लेडीज के कुछ बेहतरीन ब्लाउज डिजाइन्स देखते हैं और उनसे इंस्पिरेशन लेते हैं।

गैस्ट्रिक सिरदर्द आपके पेट से जुड़ा हुआ है। इसमें पेट में गैस बनती है जो धीरे-धीर सिर तक चढ़ती है और उसके बाद शुरू होता है सिर में दर्द।

अगर आपको लंच में कुछ चटपटा खाने का मन कर रहा है तो आप दही की ये ख़ास रेसिपी बनाएं। चलिए जानते हैं इसकी रेसिपी?

पोषक तत्वों से भरपूर रागी है एक सुपरफूड है। चलिए, जानते हैं इसका सेवन करने से आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे। साथ ही इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं?

बरसात के मौसम में जमे हुए पानी और गन्दगी की वजह से मच्छरों का आतंक धीरे धीरे बढ़ने लगता है। ऐसे में सुरक्षित रहने के लिए इस बीमारी के बारे में जाकारी होनी महत्वपूर्ण है।

जिन लोगों के शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है वो अक्सर लो फील करते हैं। 9 से 10 घंटे नींद के बाद भी झपकी लेते रहते हैं। ये हाइपर-सोम्निया की कंडीशन है जो शरीर में ऑक्सीजन लेवल कम होने से ही बनती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे मिलेगी अच्छी नींद?

बरसात के मौसम में लोग तेजी से सर्दी-खांसी और वायरल फीवर की चपेट में आते हैं ऐसे में इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप इन डॉ आयुर्वेदिक पत्तियों का सेवन करें।

सुबह के नाश्ते में रोज़ स्प्राउट्स खाकर हो गए हैं बोर तो बनाएं चीला, सेहत और स्वाद का है ज़बरदस्त कॉम्बिनेशन; जानें विधि

रोटी बनाने के बाद अगर वो कुछ ही समय में वो कड़क और रूखी हो जाती हैं तो सॉफ्ट और फूली हुई रोटी के लिए आप इन ट्रिक्स को ज़रूर आज़माएं।

कच्ची हल्दी (raw turmeric) में मौजूद औषधीय गुण आपके सफेद बालों को काला कर सकते हैं। चलिए जानते हैं इससे आप नेचुरल डाई कैसे बनाएं?

अनंत-राधिका की हल्दी में श्लोका मेहता अंबानी हरे रंग के गुजराती लहंगे में नज़र आईं। इस लहंगे में श्लोका की खूबसूरती देखते ही बन रही थी।

​बॉलीवुड की मशहूर गायिका ऊषा उत्थुप के पति जानी चाको उत्थुप का 78 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। चलिए जानते हैं बढ़ती उम्र में कैसे रखें दिल की सेहत का ख्याल?

स्टडी कहती है कि धूप की कमी भी इंसुलिन के प्रोसेस को डिस्टर्ब कर इंसान को डायबिटिक बना सकती है तो चलिए आज योग गुरु से योग के साथ सन थेरेपी के बारे में भी जानते हैं और डायबिटीज को हराते हैं।

आंखों में संक्रमण फैलने से रेडनेस, सूजन, ड्राईनेस और दर्द की परेशानी झेलनी पड़ती है। चलिए जानते हैं बारिश के मौसम में अपनी आंखों का ध्यान कैसे रखें?

सुबह अपने ब्रेकफास्ट में आप ओट्स का सेवन शुरू कर दें। इसे खाने से आप कई समस्याओं से बचे रहेंगे।