Poonam Yadav

अगर आप दिल्ली की गर्मी से परेशान हो चुके हैं और ठंडी ठंडी हवा का लुत्फ़ उठाना चाहते हैं तो उत्तराखंड के इस खूबसूरत हिल स्टेशन ज़रूर जाएं। चलिए, जानते हैं बादल देखने के लिए मानसून के इस सीज़न में मसूरी में कहां जाएं?

मैरीलैंड नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए शोध में यह दावा किया गया है कि कोलेस्ट्रॉल घटाने वाली नॉन-स्टैटिन दवाओं से लिवर कैंसर का रिस्क कम हो सकता है.

अगर आपको हलवा खाना पसंद है तो आप एक बारे बेसन का हलवा भी ज़रूर बनाए। यह स्वाद में सूजी के हलवे को ज़बरदस्त टक्कर देता है। इसका स्वाद इतना बेहतरीन होता है कि अगर आप एक बार खाएंगे तो इसे रोज बनाने की मांग करेंगे।

उम्र कोई भी हो अगर वजन ठीक है तो सेहत ठीक है। लेकिन इन दिनों देश दुनिया में लोग मोटापे की चपेट में सबसे ज़्यादा आ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि आप अपना वजन कैसे कंट्रोल कर सकते हैं।

सुबह के समय अगर आपने सही समय पर नाश्ता नहीं किया तो इससे आपके दिल की सेहत गड़बड़ हो सकती है। चलिए, जानते हैं सुबह में किस समय नाश्ता करना आपके दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होगा?

सरसो के तेल में मौजूद पोषक तत्व बालों को जड़ से मजबूती देते हैं और उन्हें घना और लंब बनाते हैं। चलिए, जानते हैं सरसो का तेल लगाने से बालों की कौन सी समस्यांए दूर होती हैं?

हर महिला की चाहत होती हैं कि उसे किसी भी स्किन संबंधी समस्या का सामना न करना पड़े। ऐसे में आप मोरिंगा का फेस पैक ज़रूर आज़माएं।

अगर, आप स्नैक्स में किसी बेहतरीन रेसिपी की तलाश में हैं तो एक बार क्रिस्पी कॉर्न ज़रूर बनाएं। इसे बनाना बेहद आसान होता है। चलिए, जानते हैं कैसे बनाएं कॉर्न की ये लाजवाब रेसिपी?

शुगर के मरीजों को मीठा खाने की मनाही होती है। कई बार उनका मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में कई डायबिटीज के मरीज यह पूछते हैं कि क्या मीठे में वो पपीता जैसे फल का सेवन कर सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर का क्या कहना है?

अगर आप चाहते हैं आपका घर सबसे सुन्दर और आकर्षक दिखे तो अब कलर की बजाय म्यूरल वॉलपेपर का इस्तेमाल करें। चलिए हम आपको बताते हैं म्यूरल वॉलपेपर (Mural wallpaper) क्या है...साथ ही इसमें कितना खर्च आएगा?

​ झूलते और लटकते हुए चर्बी से भरे हाथ बेहद भद्दे लगते हैं। अगर, आपके हाथ भी ऐसे हैं तो हम आपके लिए बेहतरीन एक्सरसाइज़ लेकर आए हैं, इन्हें आज़माकर आप आर्म्स के मोटापा से छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आपको भी चावल के साथ सांभर खाना पसंद है तो चलिए हम आपको बताते हैं आप सहजन का सांभर कैसे बनाएं?

​थायरोक्सिन हार्मोन से मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करता है। ऐसे में इस हार्मोन के बिगड़ने से इम्यूनिटी तो खराब होती ही है। लाइफ स्टाइल की कई बीमारियां ट्रिगर होती हैं। तो, चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं थायराइड कंट्रोल करने के उपाय

अगर आपके बाल भी सैफद होने लगे यहीं तो उसे काला करने के लिए आप ये घरेलू उपाय अपना सकते हैं। इससे बाल काले होने के साथ-साथ मजबूत भी होंगे। तो चलिए जानते हैं।

पिंक साल्ट वाटर को सुबह के समय खाली पेट पीन से सेल्युलर हाइड्रेशन बेहतर होती है और यह आपके स्किन को हेल्दी और हाइड्रेटेड रखती है। तो, चलिए जानते हैं पिंक साल्ट पानी पीने से स्किन को क्या फायदे होते हैं?

ट्विंकल खन्ना ने शादी से पहले अक्षय कुमार का मेडिकल टेस्ट कराया था. चलिए डॉक्टर से जानते हैं आपके लिए ये टेस्ट कराना क्यों ज़रूरी है?

जब बच्चे जॉब की वजह से जब किसी दूसरे शहर या देश में सैटेल हो जाते हैं तो माँ-बाप अकेले पड़ जाते हैं। ऐसी स्थिति में आपको उनकी देखभाल में कोई कमी नहीं छोड़नी चाहिए। चलिए, हम आपको बताते हैं आप दूर रहकर भी अपने पैरेंट्स की देखभाल कैसे कर सकते हैं?