Poonam Yadav

हमारी बिगड़ती हुई लाइफस्टाइल और गलत खानपान व्यक्ति को कैंसर का शिकार बनाती है। ऐसे में कैंसर से बचाव के लिए अपनी डाइट का ख़ास ख्याल रखना चाहिए। कुछ चीजों का सेवन कैंसर से बचाव करने में मदद कर सकती है।

अगर घर पर भटूरा बनाने समय वे फूलते नहीं है तो एक बार इस आसान विधि से भटूरे बनाएं। इससे वे न केवल फूलेंगे बल्कि सॉफ्ट भी होंगे। चलिए जानते हैं बनाने की विधि।

अगर रात का खाना खाने के बाद आपको भी गैस, एसिडिटी और बदहजमी हूँ जाती है तो उसे दूर करने के लिए आप पान का शरबत पिएं। पान का शरबत पीने से पाचक एंजाइम का प्रोडक्शन बढ़ता है। तो, चलिए जानते हैं पान का शरबत कैसे बनायें?

अगर आप फेक आईलैशेस नहीं लगाना चाहती और नेचुरल तरीके से अपनी पलकों को घना बनान चाहती हैं तो हम आपके लिए कुछ बेहतरीन देसी नुस्खें लेकर आए हैं। चलिए जानते हैं किन नुस्खों की मदद से आप एक्ट्रेसेस जैसे घनी पलकें पा सकती हैं।

अगर, आप भी उन लोगों में से हैं, जिनका ब्रेकअप हुआ है और आप दिन रात उनकी याद में खोए रहते हैं तो हम आप के लिए कुछ बेहतरीन टिप्स लेकर आए हैं। इन टिप्स की मदद से आप अपने एक्स को भूल सकते हैं.

अगर किसी का ब्लड प्रेशर अचानक से कम हो जाए तो उसे कंट्रोल करने के लिए तुरंत इन नुस्खों को आज़माएं।

अगर, आप खांसी, जुकाम और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं तो अंबा हल्दी का इस्तेमाल ज़रूर करें। चलिए, जानते हैं इसे अपनी डाइट में कैसे शामिल करें और ये किन समस्याओं में कारगर है?

अगर आप रोज़ाना सिर्फ 2 बादाम भी खाते हैं तो आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से अपना बचाव कर सकते हैं। चलिए जानते हैं बादाम खाने से सेहत को कौन से फायदे होते हैं और उसे खाने सा सही तरीका क्या है?

बाबा रामदेव के अनुसार, मेथी, दालचीनी और काली मिर्च ये तींनों ऐसे मसाले हैं जो हाई शुगर लेवल को तेजी से कम करते हैं। चलिए, जानते हैं ये तीनों मसाले डायबिटीज को कम करने में कैसे कारगर हैं और इनका इस्तेमाल कैसे करें?

जन्माष्ठमी के व्रत में आप साबूदाना की खिचड़ी आसानी से बना सकते हैं जानिए इसे बनाने की सिंपल विधि।

क्या आप जानते हैं या मामूली सा दिखने वाला करी पत्ता सिर्फ स्किन और बालों के लिए ही लाभकारी नहीं है बल्कि सेहत से जुड़ी कई समस्याओ में कारगर है। चलिए जानते हैं इसे खाने से क्या फायदे होते हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करें?

जानकारी के अभाव में कई बार शुगर के मरीज तीन ऐसी चीज़ों का सेवन करते हैं जो उनके लिए हानिकारक है। चलिए जानते हैं मधुमेह के मरीजों को अपनी डाइट में किन तीन चीज़ों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए?

ज़्यादातार फल हमारी सेहत के लिए लाभकारी ही होते हैं। लेकिन अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आयुर्वेद ने फलों में सबसे गुणकारी बताया है। चलिए, हम आपको बताते हैं यह फल किन समस्याओं से बचाता है?

अंडरआर्म के कालेपन के पीछे कई वजहें हो सकती हैं। जैसे हार्मोनल बदलाव, ब्लेड से शेविंगऔर ज्यादा स्मोकिंग करने की वजह से भी वहां की स्किन काली पड़ने लगती है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताते हैं जिन्हें अपनाकर आप काली अंडरआर्म्स को साफ कर सकती हैं।

जन्माष्टमी के दिन अगर आप भी अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को मैसेज भेजना चाहते हैं तो तो हम आपके लिए कुछ चुनिंदा व्हाट्सअप और फेसबुक पर भेजने के लिए संदेश लेकर आए हैं।

लंबे समय तक हार्मोनल असंतुलन महिलाओं के चिंताजनक हो सकता है। जानिए शरीर में हार्मोंस बैलेंस बिगड़ने पर क्या लक्षण नजर आते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए आपको कैसी डाइट फॉलो करना चाहिए?