Poonam Yadav

घी, काली मिर्च और गुड़ इन तीनों का कॉम्बिनेशन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। आयुर्वेद के अनुसार ये मिश्रण स्वास्थ्य के लिए वरदान से कम नहीं है। तो, चलिए जानते हैं इन्हें एक साथ खाने से कौन से फायदे होंगे?

आप जनकर हैरान होंगे लेकिन सिर्फ अंजीर ही नहीं बल्कि उसका पानी पीने से भी सेहत को बेहद फायदे होते हैं।चलिए, जानते हैं किन लोगों को डाइट में अंजीर का पानी शामिल करना चाहिए?

देश के 80% लोग कंधे, पीठ, कमर की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं आप अपनी स्पाइनल हेल्थ का ख्याल कैसे रखें?

जब हमारे शरीर में कुछ ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है तो उस वजह से स्किन की नमी खोने लगती है और चेहरा हर समय तानवग्रस्त लगता है। ऐसे में ज़रूरी है कि आप अपनी डाइट में कुछ सुपर फूड्स को शामिल करें।

जब शरीर में शुगर लेवल बढ़ता है तो किडनी, हार्ट, ब्लड प्रेशर या फिर आंखों की रोशनी कम होने की शिकायत हो जाती है। ऐसे में चलिए जानते हैं किन योगासन,से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट की हेल्थ होगी बेहतर?

अगर आपको रबड़ी का स्वाद पसंद है तो आज हम आपको शुगर फ्री रबड़ी बनाने की रेसिपी बताएंगे। इसे बनाना बेहद आसान है। साथ ही आप इस स्वाद से भरपूर रेसिपी का लुत्फ़ भी उठा सकते हैं।

आज हम आपको 5 सुपरफूड के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आपके बाल काले, घने और चमकदार बने रहेंगे।

घी और काली मिर्च दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं।चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से सेहत को क्या फायदे होते हैं?

आंतों को साफ करने में चिया सीड्स बेहद कारगा है. तो, आइए जानते हैं आंतों की साफ-सफाई के लिए चिया सीड्स का इस्तेमाल कैसे करें?

गणेश जी को सूजी का हलवा (Suji Halwa Recipe In Hindi) बहुत प्रिय है। इसे चढ़ाने से गणेश जी प्रसन्न होते हैं और घर में सुख-समृद्धि आती है। तो आइए, जानते हैं से घी में सूजी का हलवा या शिरा बनाने की पूरी विधि।

देवों के देव गणपति जी की पूजा करने से ज्ञान और बुद्धि की प्राप्ति होती है साथ ही सफलता के बेहतरीन योग बनते हैं। ऐसे में इस शुभ दिन पर आप दोस्तों और रिश्तेदारों को इन संदेशों के माध्यम से गणेश चतुर्थी की शुभकामनाएं दे सकते हैं।

एक स्टडी के मुताबिक..देश में 20 करोड़ से ज्यादा लोग सुस्त जीवनशैली यानि बिना किसी वर्कआउट के जिंदगी जी रहे हैं और बीमारी की गिरफ्त में हैं। ये ना सिर्फ सेहत के लिहाज से बल्कि देश की तरक्की के लिए भी सही नहीं है

अगर आप भी घर पर बप्पा को बिठाते हैं तो हम आपके लिए नारियल की स्वाद से भरपूर बर्फी की रेसिपी लेकर आए हैं। यह मिठाई कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगी।

अगर आपके पार्टनर प्यार के नाम पर कुछ इस तरह की हरकते करते हैं तो ऐसे रिश्ते में आगे बढ़ने से पहले आपको कई बार सोच लेना चाहिए।

खराब खान पान और एक्सरसाइज़ नहीं करने से शरीर पर मोटापे की चर्बी चढ़ने लगती है। मोटापे का सबसे ज़्यादा असर हमारे पेट और जांघों पर होता है। एक्सरसाइज़ के अलावा आप अपनी डाइट में ये ड्रिंक शामिल करें कुछ ही दिनों में मोटापा तेजी से कम होगा।