Poonam Yadav

क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें हर रोज़ एक कप चाय या कॉफी पीना पसंद है? अगर हाँ, तो आपको इन 3 समय पर कैफीन युक्त पेय पदार्थों को पीने से बचना चाहिए।

पोषक तत्वों से भरपूर पपीता काफी लाभदायक होता है लेकिन क्या आपने कभी कच्चे पपीते की बर्फी खाई है. चलिए जानते हैं पपीता की मिठाई कैसे बनाते हैं?.

विटामिन बी 12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में ऐस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।

दोमुंहे बालों की वजह से सिर्फ बालों की ग्रोथ ही नहीं रूकती बल्कि हमारे बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में चलिए हम जानते हैं किन वजहों से दोमुंहे बाल आने लगते हैं?

अगर आपको पेशाब करते समय उससे जुड़ी इन कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है तो हो सकता है आप यूरिक एसिड के शिकार हों

हर साल की तरह इस साल भी स्‍वतंत्रता दिवस देश में खूब धूमधाम से मनाय जाएगा। इस दिन को खास मनाने के लिए लोग तिरंगे के तीन रंगों को अपने आउटफिट में भी शामिल करते हैं। आइए जानते हैं कि स्‍वतंत्रता दिवस के अवसर पर कैसे आप तिरंगे के रंगों को अपने लुक में शामिल कर सकते हैं।

कई लोगों के तलवे में पीली गांठे बनी होती हैं जो बेहद भद्दे लगते हैं। इन गांठों को फुट कॉर्न कहते हैं। चलिए जानते हैं फुट कॉर्न की समस्या होने के कारण और उससे छुटकारा पाने के कुछ आसान घरेलू उपाय।

मालपुआ ऐसी मिठाई है कि अगर एक बार इसक स्वाद आपकी जुबां पर चढ़ गया तो आपको दूसरी मिठाई नहीं अच्छी लगेगी। लिए जानते हैं कैसे बनाएं मालपुआ ?

पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं ऐसे मे आपको अपनी सेहत को लेकर कोई कोताही नहीं बरतनी चाहिए।

कुछ आसनों को मिलाकर ‘पावर योग’ बनता है। इस योग को अगर आप सुबह के समय करते हैं तो आपकी सेहत को ज़्यादा फायदा होगा।

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर टमाटर त्वचा की रंगत निखारने के साथ त्वचा को और भी कई फायदे पहुंचाता है।

शहद का इस्तेमाल सिर्फ सौंदर्य को बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी माना जाता है। अगर आप रोज़ाना सिर्फ एक चम्मच शहद का सेवन करते हैं तो इससे कई समस्याएं दूर हो सकती हैं।

लौकी एक ऐसी सब्जी है खाने वाले कई बीमारियों से बच सकते हैं। इसलिए तो आयुर्वेद में इस सब्जी को खाने का सुझाव दिया गया है।