पूनम यादव (Poonam Yadav) इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर सीनियर सब एडिटर हेल्थ और लाइफ स्टाइल डेस्क पर अपनी सेवा दे रही हैं। उनकी हेल्थ-लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ और समझ है। वह जर्नलिज्म में 8 साल से ज्यादा का अनुभव रखती हैं। एंटरटेनमेंट रिपोर्टिंग से करियर की शुरुआत कर, पिछले कुछ सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं। उन्होंने मुंबई के किशनचंद चेलाराम कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्यूनिकेशन में डिग्री हासिल की है। उनसे poonamyadav@indiatvnews.com, ट्विटर हैंडल @R154Poonamyadav पर संपर्क कर सकते हैं।
अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन झाई झुर्रियों से दूर हमेशा दमकती रहे तो अपने चेहरे का ख़ास ख्याल रखना होगा।
देशभर में गणेशोत्सव की धूम है। अगर आपने अभी तक बाप्पा का प्रिय प्रसाद उकडीचे मोदक नहीं बनाया है तो चलिए हम आपको बताते हैं इसे कैसे बनाते हैं।
देशभर में 15 सितंबर को वाइफ एप्रिसिएशन डे (Wife Appreciation Day) मनाया जाता है। चलिए वाइफ एप्रिसिएशन डे के मौके पर हम जानते हैं किन टिप्स से आप अपनी वाइफ को हमेशा खुश रख सकते हैं
अगर आपका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है तो आप अपनी जीवनशैली हल्का-फुल्का बदलाव कर, बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
बीतें दो दिनों से दिल्ली नोएडा में बारिश हो रही है जिस वजह से लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन-लहसुन का ये नुस्खा आज़माएं।
मच्छरों का हमला तो वैसे ही जान का दुश्मन बना हुआ है। दिल्ली, यूपी, बिहार, उत्तराखंड, मध्यप्रदेश..हर स्टेट में डेंगू का आतंक है। शहरों में मच्छरों की पैदावार रोकने के लिए स्पेशल ड्राइव चलाई जा रही है। दिल्ली में इस साल अब तक 600 से ज़्यादा डेंगू के केस दर्ज किए गए हैं।
सुबह के समय रोजाना एक कटोरी अंकुरित मूंग की दाल का सेवन करने से आपका शरीर निरोगी होगा। चलिए जानिए अंकुरित मूंग दाल से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं?
क्या आप जानते हैं हिंदी दिवस की शरुआत कैसे हुई? चलिए हम आपको बताते हैं हिंदी दिवस का इतिहास और उसक महत्व और आखिर 14 सितंबर को ही हिंदी दिवस क्यों मनाया जाता है?
सुबह के समय बीटरूट का चीला खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । चलिए जानते हैं कैसे बनायें यह रेसिपी?
शाम के समय आप हेल्दी स्नैक्स का विकल्प चुनें। आप शाम के समय चना, मखाना और बादाम का सेवन कर सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं कैसे बनाएं यह रेसिपी?
अगर आप एक बार दही भिंडी का स्वाद चखेंगे तो कुरकुरी भिंडी का स्वाद भूल जाएंगे। चलिए जानते हैं कैसे बनाएं मसाले वाली दही भिंडी (Dahi Bhindi Recipe) की रेसिपी?
अगर, आप भी तीज त्योहारों में या किसी ओकेज़न में साड़ियां पहनना चाहती हैं तो हम आपके लिए लाए हैं सुहाना खान के कुछ लाजवाब साड़ियों के कलेक्शन।
भाप या आंच से हाथ हल्का जल गया है तो छाले न पड़े इसलिए आप इन कुछ देसी नुस्खों को आज़मा लें। अगर आप ये उपाय आज़माएंगे तो न जलन होगी और न ही जलने के बाद ये फफोले और दाग के रूप में नजर आएंगे
च्छी डाइट ने केवल आपका वजन कम करती है बल्कि आपके चेहरे और बालों की भी केयर करती है। दाग धब्बों के साथ मुंहासें रहित त्वचा और जड़ से मजबूत बाल पाने के लिए आप भी अपनी डाइट में बीटरूट यानी चुकंदर को शामिल करें।
इसमें कोई शक नहीं कि मोबाइल आने से काम करने का तरीका और जिंदगी आसान हुई है..लेकिन इसका बेजा इस्तेमाल हर लिहाज से खतरनाक हो रहा है..योगगुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं आप इसका इस्तेमाल स्मार्टली कैसे कर सकते हैं?
यूरिक एसिड के मरीजों को कुछ सब्जियों का सेवन भूलकर भी नहीं करनी चाहिए। जानिए कौन सी ऐसी सब्जियां हैं जो यूरिक एसिड के मरीजों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।
वजन कम करने के लिए जीरा और धनिया का इस्तेमाल कैसे करना है चलिए जानते हैं?
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