Poonam Yadav

अगर, आपको कुछ मीठा खाने का मन कर रहा है तो बाहर से मिठाइयां मंगाने की जगह मखाने की खीर बनाकर खायें। इसका खीर इतना स्वादिष्ट होता है कि आप चावल की खीर का स्वाद भूल जाएंगे।

अपने आप को ज़्यादा से ज़्यादा खुश रखने की कोशिश से न आप अच्छा महसूस करेंगे बल्कि आपकी उमर भी बढ़ेगी। चलिए बाबा रामदेव जानते हैं अपने आप को हमेशा खुश कैसे रखें?

मोटापे से शरीर कई गंभीर बीमारियों का घर बन जाता है। ऐसे में हेल्दी शरीर के लिए मोटापा कंट्रोल करना ज़रूरी है। आप डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर रागी को शामिल कर मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं। यह सुपरफूड वजन तो कंट्रोल करता ही है साथ ही अन्य कई फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं रागी का सेवन करने से कौन से फायदे होते है।

लहसुन और शहद गुणों का खजाना है। खाली पेट लहसुन को शहद में डुबोकर खाने से सेहत को एक दो नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं उन फायदों के बारे में विस्तार से

नेहरू जी को बच्चों से इतना स्नेह और लगाव था कि बच्चे उन्हें प्यार से 'चाचा नेहरू' कहकर ही पुकारते थे। इसी वजह से उनके जन्मदिवस को स्कूलों में बड़े ही जोश के साथ मनाया जाता है। इस खास दिन पर आप ये मैसेज भेजकर बच्चों और बड़ों, दोनों को 'बाल दिवस' की शुभकामनाएं भेजें।

गाजर का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। खासकर सर्दियों के मौसम में इसका सेवन ज़रूर करना चाहिए। इसमें विटामिन A, विटामिन K, विटामिन C, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम और आयरन पाया जाता हैं जो आपकी बेहतरीन सेहत के लिए ज़रूरी है। चलिए हम आपको बताते हैं इस मौसम में गाजर खाने से क्या फायदा मिलता है?

अगर आपके बच्चे ने भी चिल्ड्रेन्स डे के दिन स्कूल में भाग लिया है तो एक अभिभावक के रूप में आप उसे कुछ इस तरह से सपोर्ट कर सकते हैं। चलिए जानते हैं 'बाल दिवस' के पहले अपने बच्चे के फंक्शन की तैयारी कैसे करें?

ठंड के सीज़न में शादी पड़ जाए तो लोग दुविधा में पड़ जाते हैं कि खुद को ठंड से बचाएं या फिर स्टाइलिंग करें। अगर आपको भी नहीं समझ में आ रहा है कि किस तरह का ऑउटफिट पहनें तो चलिए जानते हैं विंटर वेडिंग में किस तरह के कपड़े पहनने से ठंड भी नहीं लगेगी और आपकी ड्रेसिंग भी लाजवाब दिखेगी।

अभी तक थायराइड को लेकर आपने मोटापा,थकान,सांस की दिक्कत यही सब सुना होगा लेकिन 'थायराइड EYE' सीधे आपकी नजर को डैमेज करती है

अगर आपने इस मौसम में प्यूरिन युक्त फूड्स का गलती से भी सेवन किया तो यूरिक एसिड की समस्या और भी बढ़ सकती है। तो चलिए जानते हैं इस सीज़न में आपको किन चीज़ों का सेवन करने से बचना चाहिए?

रागी की रोटियां तो आपने खूब खाई होगी, लेकिन कभी इसका सूप ट्राई किया है? नहीं? चलिए हम आपको बताते हैं इसका सूप कैसे बनायें।

सर्दियों के मौसम में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ती है। इसके पीछे खराब खनापन, एक्सरसाइज़ की कमी, जंक फूड का सेवन आपको इस बीमारी की तरफ एक कदम और आगे धकेलती है।

अगर आपकी शादी का बजट कम है और आपको इसकी फ़िक्र खाए जा रही है तो आज हम आपके लिए बजट वेडिंग के कुछ बेहतरीन टिप्स लेकर आए हैं। इनको आज़माकर आप अपनी लो बजट शादी को हमेशा के लिए यादगार बना सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं क्या हैं वो टिप्स?

कई बच्चे अपने पेरेंट्स की बातों को नहीं सुनते हैं और ज़िद्दी बन जाते हैं। ऐसे में उन्हें समझाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

अलसी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर इस बीज की तासीर गर्म होती है इसलिए आपको सर्दियों के मौसम में इस बीज का सेवन ज़रूर करना चाहिए। चलिए जानते हैं इसे खाने से क्या फायदे होते हैं?

जिस हवा में आप सांस ले रहे हैं ये आपके फेफड़ों को प्रभावित ही नहीं कर रही है बल्कि, इनके अंदर इंफेक्शन भी पैदा कर रही है। ऐसे में डॉक्टर बता रहे हैं कि वायु प्रदूषण से निमोनिया कैसे होता है और किन लोगों को ज़्यादा खतरा होता है साथ ही अपना बचाव कैसे करें?