पूनम यादव (Poonam Yadav) इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर सीनियर सब एडिटर हेल्थ और लाइफ स्टाइल डेस्क पर अपनी सेवा दे रही हैं। उनकी हेल्थ-लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ और समझ है। वह जर्नलिज्म में 8 साल से ज्यादा का अनुभव रखती हैं। एंटरटेनमेंट रिपोर्टिंग से करियर की शुरुआत कर, पिछले कुछ सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं। उन्होंने मुंबई के किशनचंद चेलाराम कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्यूनिकेशन में डिग्री हासिल की है। उनसे poonamyadav@indiatvnews.com, ट्विटर हैंडल @R154Poonamyadav पर संपर्क कर सकते हैं।
अगर आप भी बालों में चमक और शाइनिंग पाने के लिए केराटिन और बोटोक्स करते है तो जानें यह हेयर ट्रीटमेंट आपके लिए क्यों खतरनाक है?
बढे हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए अश्वगंधा का इस्तेमाल करना लाभदायक है। इससे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम होती है।
अगर आप भी काम की भागदौड़ भरी जिंदगी से थोड़ा ब्रेक लेना चाहते हैं और अपने दोस्तों के साथ वीकेंड पर इंजॉय करना चाहते हैं, तो गुड़गांव की इन जगहों पर जा सकते हैं.
हम आपके लिए एक्ट्रेसेस के कुछ बेहतरीन साउथ इंडियन लुक लेकर आए हैं। इन लुक्स को आज़माकर आप भी एकदम साउथ ब्यूटी लगेंगी।
अगर आपके घर पर भी मेहमान आ रहे हैं तो आप कश्मीर की मशूहर सब्जी पनीर लबाबदार ज़रूर ट्राई करें। चलिए जानते हैं कैसे बनाएं?
खाने में रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल बढ़ा है। इसके इस्तेमाल से बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ता है।आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं रिफाइंड ऑयल के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान।
W.H.O की माने तो अगले 20-25 साल में ढाई सौ करोड़ लोग बहरेपन की परेशानी से जूझ रहे होंगे। तो चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे रखें कानों की सेहत का ख्याल?
अगर आप इस सूखे मेवे का सेवन सुबह के समय करते हैं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह के समय इसका सेवन करने से आप सेहत को क्या फायदे होंगे।
अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन झाई झुर्रियों से दूर हमेशा दमकती रहे तो अपने चेहरे का ख़ास ख्याल रखना होगा।
देशभर में गणेशोत्सव की धूम है। अगर आपने अभी तक बाप्पा का प्रिय प्रसाद उकडीचे मोदक नहीं बनाया है तो चलिए हम आपको बताते हैं इसे कैसे बनाते हैं।
देशभर में 15 सितंबर को वाइफ एप्रिसिएशन डे (Wife Appreciation Day) मनाया जाता है। चलिए वाइफ एप्रिसिएशन डे के मौके पर हम जानते हैं किन टिप्स से आप अपनी वाइफ को हमेशा खुश रख सकते हैं
अगर आपका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है तो आप अपनी जीवनशैली हल्का-फुल्का बदलाव कर, बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
बीतें दो दिनों से दिल्ली नोएडा में बारिश हो रही है जिस वजह से लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन-लहसुन का ये नुस्खा आज़माएं।
मच्छरों का हमला तो वैसे ही जान का दुश्मन बना हुआ है। दिल्ली, यूपी, बिहार, उत्तराखंड, मध्यप्रदेश..हर स्टेट में डेंगू का आतंक है। शहरों में मच्छरों की पैदावार रोकने के लिए स्पेशल ड्राइव चलाई जा रही है। दिल्ली में इस साल अब तक 600 से ज़्यादा डेंगू के केस दर्ज किए गए हैं।
सुबह के समय रोजाना एक कटोरी अंकुरित मूंग की दाल का सेवन करने से आपका शरीर निरोगी होगा। चलिए जानिए अंकुरित मूंग दाल से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं?
क्या आप जानते हैं हिंदी दिवस की शरुआत कैसे हुई? चलिए हम आपको बताते हैं हिंदी दिवस का इतिहास और उसक महत्व और आखिर 14 सितंबर को ही हिंदी दिवस क्यों मनाया जाता है?
सुबह के समय बीटरूट का चीला खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । चलिए जानते हैं कैसे बनायें यह रेसिपी?
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