Poonam Yadav

नाइट स्किन कर रूटीन फॉलो नहीं करने की वजह से कम उम्र में चेहरे पर झाई और झुर्रियां आने लगती हैं।बढ़ती उम्र में भी जवां दिखने के लिए इन नाइट स्किन केयर रूटीन को करें फॉलो।

अगर आप फलों का सेवन रात के समय करते हैं तो इससे आपको फायदे की जगह नुकसान होगा। चलिए जानते हैं रात के समय फल खाने से क्या परेशानी हो सकती है, किन फलों को भूलकर भी रात के समय नहीं खाना चाहिए और फल खाने का सही समय क्या है?

मूंग को भरपूर पोषक तत्वों के कारण सुपर फ़ूड कहा जाता है। इसका सेवन करने से सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। जानिए मूंग का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं?

अगर आप भी अच्छी रोटी नहीं बना पाते हैं तो यह लेख आपके लिए हैं। चलिए, जानते हैं नरम और फूली हुई रोटियां कैसे बनाएं?

कार्डियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडिया के लेटेस्ट रिपोर्ट के अनुसार देश के 81% लोगों का लिपिड प्रोफाइल खराब है। स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे लाइफ स्टाइल को बेहतर कर और इन कुछ घरेलू उपायों को आज़माकर बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित कर सकते हैं।

शाम के समय अगर आपको कुछ चटपटा और हेल्दी खाने का मन कर रहा है तो आप मूंगफली की चाट रेसिपी बना सकते हैं। चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाएं?

चलिए जानते हैं पानी की कमी से कौन सी गंभीर बीमारी हो सकती है और अपने आप को हेल्दी रखने के लिए एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए?

अरहर इकलौती ऐसी दाल है जिसका स्वाद ज़्यादातर लोगों को पसंद आता है। इस दाल की खास बात है कि इसे छौंक कर या बिना छौंके दोनों तरह से खा सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं रोज़ाना अरहर की दाल खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।

अगर आपका वजन भी तेजी से बढ़ रहा है तो इन कुछ बेहतरीन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करें। कुछ ही दिनों में आपको बेहतरीन रिजल्ट मिलेगा।

आज हम जो मखाना की रेसिपी बताने वाले हैं वो शुगर फ्री है यानी इसमें हम चीनी का इस्तेमाल नहीं करेंगे तो इसका सेवन शुगर के मरीज भी कर सकते हैं। तो चलिए बताते हैं घर पर कैसे बनाएं मखाने के खीर की रेसिपी?

अगर आप अपने बालों को जड़ से मजबूत और सिल्की शाइनी बनाना चाहते हैं तो एलोवेरा को अपने हेयर केयर रूटीन में ज़रूर शामिल करें। चलिए बताते हैं कि हेयर के लिए एलोवेरा का कैसे इस्तेमाल करें?

अगर आप इस करवा चौथ लाल रंग की साड़ी नहीं पहनना चाहती हैं और डिसाइड नहीं कर पायी हैं कि क्या पहनना है तो हम पेस्टल कलर के कुछ बेहतरीन ट्रेंडी डिज़ाइन के आइडियाज लेकर आए हैं। तो, चलिए जानते हैं आप क्या पहन सकती हैं?

आयुर्वेद में कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपाय बताए गए हैं। चलिए जानते हैं कॉन्स्टिपेशन की समस्या को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

अगर आपका यूरिक एसिड का स्तर भी बढ़ा हुआ है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप भी अपनी डाइट में इन काले बीज का इस्तेमाल करें।

खाना खाने के बाद कई लोगों को ब्लोटिंग की समस्या हो जाती है और फिर खट्टी डकार आने लगती है। अगर आपके साथ भी यही समस्या हो रही है तो छुटकारा पाने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें