Poonam Yadav

सर्दियों में बाल बहुत जल्दी रूखे हो जाते हैं। बालों के ज़्यादा ड्राई होने के पीछे स्ट्रेटनर या कर्लर जैसे हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल भी शामिल है। ऐसे में मुंबई के द एस्थेटिक क्लीनिक की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, डॉ। रिंकी कपूर है बता रही हैं कि सर्दियों में अपने बालों को रुखा और फ्रिज़ी होने से कैसे बचा सकते हैं।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से लेकर बाल झड़ने तक कई ऐसी समस्याएं हैं जिनमें अंडे का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।

हाई यूरिक एसिड में अमरूद कई प्रकार से फायदेमंद है। ये विटामिन सी से भरपूर है जो कि प्यूरिन पचाने में तेजी से काम करता है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

किडनी बॉडी में फिल्ट्रेशन का काम करती है। ये शरीर में हानिकारक पदार्थों का बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर के दूसरे हिस्सों के काम काज को बेहतर बनाता है। लेकिन जब शरीर के इस हिस्से में गड़बड़ी आ जाती है तब शरीर के दूसरे अंग कुछ ऐसे संकेत देने लगते हैं

​ब्रिटेन के नॉटिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह खुलासा किया है कि पेरासिटामोल के ज़्यादा सेवन से लोगों की सेहत बिड सकती है। खासतौर पर उम्रदराज लोगों यानी 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में गुर्दे से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।

सर्दियों के मौसम में स्किन फटने की समस्या आम होती है। आपके चेहरे के स्किन से लेकर पैरों तक की स्किन ठंड में सर्द हवा की वजह से फट जाती है।

सर्दियों में तिल खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। ये शरीर को गर्म रखते है और ऊर्जा देते हैं। तो ऐसी में अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं तो आप तिल से बने लड्डूओं को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं।

स्नैक्स टाइम पर ज़्यादातर लोग चना और गुड़ खाना पसंद करते हैं। जब इनका सेवन एक साथ किया जाता है तो सेहत को कई फायदे होते हैं। खासकर सर्दियों में इन्हें एक साथ ज़रूर खाना चाहिए। चलिए जानते हैं इस सीज़न में इनका सेवन साथ में क्यों करना चाहिए?

अगर आपको भी स्नोफॉल देखना है लेकिन आप भीड़भाड़ वाले टूरिस्ट प्लेस शिमला मनाली नहीं जाना चाहते तो हम आपके लिए उत्‍तराखंड का एक खूबसूरत हिल स्टेशन लेकर आए हैं।

सर्दियों में यात्रा करते समय, त्वचा में बहुत से बदलाव आते हैं, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में यात्रा के दौरान त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखने के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाई गई त्वचा संबंधी इन ज़रूरी चीज़ों को हमेशा अपने साथ रखें।

इन ड्रिंक्स को पीना कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम कर सकता है। आइए, जानते हैं इन्हें पीने से क्यों बचना है।

चौलाई के फायदे: अमरनाथ के पत्ते, चवली के पत्ते या चौलाई, नाम जो हो सेहत के लिए इन पत्तियों में कई खास गुण है। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।

पुदीना चटनी, इमली चटनी, धनिए और हरी मिर्च की चटनी तो आपने खूब खाई होगी। यहां हम आपको लहसुन की चटनी (Garlic chutney) की रेसिपी बता रहे हैं जो एक महीने तक खराब नहीं होगी।

नाशपाती एक ऐसा फल है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है। ऐसे में चलिए जानते हैं रोज नाशपाती खाने से आपकी सेहत पर अच्छा या बुरा कैसा प्रभाव पड़ता है?

चाहे ब्रेस्ट फ्रेंड की शादी में जाना हो या फिर ऑफिस की पार्टी में, लड़कियां सबसे पहले अपना लुक डिसाइड करती हैं। मेकअप, जूलरी से लेकर कपड़ों तक की लिस्टिंग शुरू हो जाती है। आखिर हो भी क्यों ना, हमे सबसे ख़ास और खूबसूरत जो दिखना होता है। तो अगर आप अपनी करीबी दोस्त के फंक्शन या अपनी ऑफिस की पार्टी में सबसे दिलकश दिखना चाहती

कुकर या भगोना आलू, अंडा आदि उबालने के बाद अंदर से काला सा हो जाता है। इससे ये बर्तन बहुत ही खराब लगने लगते हैं। आप भी जब कुकर में आलू उबालते हैं तो ऐसा होता है? यदि हां तो इस टिप्स को आजमाएं। आलू उबालते समय कुकर नहीं पड़ेगा काला।