Poonam Yadav

इस मौसम में लोग सरसों, बथुआ, मेथी और पालक के साग का खूब सेवन करते हैं। ऐसे में आज हम आपको बथुआ की कुछ ऐसी रेसिपीज़ के बारे में बताएंगे जो आपके टेस्ट बड्स खोल देंगी। बथुआ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। चलिए जानते हैं आप बथुआ से कितने तरह की रेसिपी बना सकते हैं?

जो लोग मांस मछली का सेवन करते हैं उनके शरीर में जल्दी कैल्शियम या विटामिन डी की कमी नहीं होती है लेकिन ज़्यादातर शाकाहारी लोगों को सर्दियों के मौसम में इन विटामिन की कमी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप वेजेटेरियन हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर किन फूड्स की मदद से आप इन विटामिन की कमी प

आंवला को शहद में भिगोकर सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें एक साथ खाने से क्या होता है?

मोटापा अपने साथ कई गंभीर बीमारियां भी लेकर आता है। चलिए जानते हैं मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं और उसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?

स्टडी बता रही है कि लगातार प्रदूषण में रहने से हड्डियां कमज़ोर हो रही हैं आर्थराइटिस की बीमारी लग रही है. रिपोर्ट्स भी कहती है कि पॉल्यूशन से 20% लोगों में ऑटोइम्यून की बीमारी ट्रिगर होती है आर्थराइटिस से परेशान लोगों के जोड़ों में दर्द-जकड़न और सूजन बढ़ जाती है.

Yellow urine reason: सुबह उठते ही पेशाब का पीला होना अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं जबकि ये गंभीर भी हो सकता है। तो, आइए जानते हैं पेशाब पीले रंग का क्यों होता है और इसके अन्य कारण क्या हैं।

दिल्ली से बस 4 से 5 घंटे की दूरी पर ही ये जगह है। यहां जाने के लिए आपको बहुत ज्यादा प्लानिंग की जरूरत नहीं है। बस आपको थोड़ा ठहर कर यहां शांति से घूमना है।

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अंग है, जो कभी भी बूढ़ा नहीं होता है। यह हमारे बॉडी को डिटॉक्स करता है। ये वेस्ट पदार्थों को हमारे शरीर से फ़िल्टर करता है है। ऐसे में इसे हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन फूड्स को करें शामिल

आजकल की भागती दौड़ती ज़िंदगी में लोग पर्सनल लाइफ को बैलेंस करने से लेकर प्रोफेशनल लाइफ को बेहतर करने के बीच में यह भूल जाते हैं कि इससे उनकी मेंटल हेल्थ पर कितना बुरा प्रभाव पड़ता है। तनाव से आप न केवल दिमागी रूप से परेशान होते हैं बल्कि कई समस्याओं की चपेट में आते हैं जो आगे चलकर कई गंभीर बीमारियां का रूप लेती हैं।

आज हम आपको सर्दियों में बनने वाले लजीज मटर पराठे की रेसिपी बताएंगे। ठंड के मौसम में इन पराठों को खाकर स्वाद आ जाता है। जानें मटर के पराठे बनाने की आसान रेसिपी।

भारत में तकरीबन 1 करोड़ लोगों को मिर्गी के दौरे पड़ते हैं। WHO के मुताबिक पूरी दुनिया में 5 करोड़ लोग एपिलेप्सी के शिकार हैं इसलिए एपिलेप्सी अवेयरनेस की बेहद जरुरत है। योगगुरू रामदेव से जानते हैं हर सिचुएशन में दिमाग को कैसे रखें स्टेबल?

आजकल बालों की सबसे बड़ी समस्या है कम उम्र में सफेद होना। दूसरा, स्कैल्प पर जमी गंदगी की वजह से डैंड्रफ की समस्या। ऐसे में इन पत्तियों से बना तेल बालों के लिए कारगर तरीके से काम कर सकता है।

सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, आइये डॉक्टर बंगा से समझते हैं सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ना कितना खतरनाक है?

अगर आप भी रेगुलर शादी से हटकर शानदार अंदाज़ में अपनी शादी की प्लानिंग कर रहे हैं तो हम आपके लिए लाए हैं कुछ बेहतरीन थीम आईडिया। इनकी मदद से आप किस तरह की वेडिंग करना चाहते हैं इसका चुनाव कर सकते हैं। देखें एक नज़र।

आजकल जिस तरह से देश में प्रदूषण बढ़ा है उससे फेफड़ों से जुड़ी बीमारी की समस्या भी बढ़ी है। इस वजह से फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है जो क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के रूप में उभर रही है।