पूनम यादव (Poonam Yadav) इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर सीनियर सब एडिटर हेल्थ और लाइफ स्टाइल डेस्क पर अपनी सेवा दे रही हैं। उनकी हेल्थ-लाइफस्टाइल की खबरों पर अच्छी पकड़ और समझ है। वह जर्नलिज्म में 8 साल से ज्यादा का अनुभव रखती हैं। एंटरटेनमेंट रिपोर्टिंग से करियर की शुरुआत कर, पिछले कुछ सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं। उन्होंने मुंबई के किशनचंद चेलाराम कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्यूनिकेशन में डिग्री हासिल की है। उनसे poonamyadav@indiatvnews.com, ट्विटर हैंडल @R154Poonamyadav पर संपर्क कर सकते हैं।
अगर इस बार आप अपने भाई से दूर किसी दूसरे शहर में हैं तो तो आप उन्हें भाई दूज की ये खूबसूरत शुभकामनाएं भेजें।
दिवाली के तीसरे दिन यह भाई बहन का त्योहार भाई दूज मनाया जाता है। इस दिन बहनें अपने भाई को तिलक लगाकर और मीठा खिलाती हैं। आप चाहें तो मीठे में नरम नरम गुलाब जामुन बना सकती हैं। तो, चलिए जानते हैं घर पर गुलाब जामुन कैसे बनाएं?
बाबा रामदेव के अनुसार जिमिंग से लुक्स बेहतर होते हैं, मसल्स स्ट्रॉन्ग होती है, स्टेमिना बढ़ता है, लेकिन हार्ट को मजबूती और प्रोटेक्शन योग से मिलता है।
छोटी सी दिखने वाली अजवाइन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाती है बल्कि सेहत के मामले में भी इसका कोई जवाब नहीं है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन के अलावा ऐसे कई गुणकारी तत्व मौजूद हैं। पेट की समस्याओं के लिए तो अजवाइन को रामबाण औषधि माना गया है। चलिए जानते हैं किन समस्याओं में इसका सेवन किया जा सकता है?
गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। ये कई बीमारियों में असरदार है। अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो गिलोय इस समस्या को भी कंट्रोल करने में कारगर है।
सर्दियों में अर्थराइटिस की समस्या बढ़ जाती है। लेकिन, कारण क्या है और ये समस्या क्यों बढ़ जाती है। जानते हैं इन तमाम चीजों के कारण और फिर जानेंगे सर्दियों में दर्द का उपाय।
दिवाली के त्यौहार में लोगों ने जमकर पकवान और मिठाइयों का सेवन किया है। अब घर में पकवान और मिठाइयां तो खूब खाते हैं उससे स्वाद तो मिल जाता है लेकिन साथ ही वजन भी बहुत तेजी से बढ़ता है। ऐसे में हम आपके लिए कुछ बेहतरीन टिप्स लेकर आये हैं। इन कुछ टिप्स को इस फेस्टिव सीज़न
कृष्ण भगवान को कढ़ी का भोग लगाते हैं इसलिए इसमें प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। तो चलिए हम आपको बताते हैं आप बिना प्याज लहसुन के यह रेसिपी कैसे बनाएं?
प्रत्येक वर्ष कार्तिक मास शुक्ल पक्ष की द्वितीया तिथि को भाई दूज का त्योहार मनाया जाता है। इस साल 3 नवंबर को भाई दूज का त्योहार मनाया जाएगा। यह त्योहार भाई-बहन के अटूट प्रेम और विश्वास का प्रतीक माना जाता है। जिसमें बहने अपने भाई के लंबी उम्र की कामना करती हैं। इस दिन बहने खूब तैयार होकर भाई को तिलक ल
दिवाली के दूसरे दिन गोवर्धन पूजा की जाती है। ये दिन भगवान श्री कृष्ण को समर्पित है।। अपने करीबियों और सगे संबंधियों को ये बधाई संदेश भेजकर इस पर्व को मनाएं।
पिछले साल तो दिवाली के अगले दिन AQI 218 के करीब था लेकिन इस बार तो 400 के करीब पहुंच गया।बाबा रामदेव से जानें इस स्थिति में कैसे करें अपना बचाव?
ठंड की वजह से ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता है जिससे खून जमने लगता है। ऐसी स्थिति में रक्त दिमाग तक नहीं पहुंच पाता है जिससे मस्तिष्क के ऊतकों को अच्छी तरह से ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यह स्थिति बेहद गंभीर होती है और इसमें मरीज की जान भी जा सकती है।
दिवाली में ज़्यादा मिठाई खाने की वजह से लोगों को अक्सर बदहजमी की शिकायत होने लगती है। ऐसे में आप इन कुछ ड्रिंक्स का सेवन कर अपच जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
Happy Diwali 2024 Wishes: दिवाली के शुभ अवसर पर आप अपने परिवार और रिश्तेदारों के जरूर भेजें ये खास मैसेज। मां लक्ष्मी और कुबेर की जीवन में बनी रहेगी कृपा।
Choti Diwali 2024 Wishes: छोटी दिवाली को बनाना है खास तो दोस्तों-रिश्तेदारों को भेजें ये प्यार भरी शुभकामनाएं
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