Poonam Yadav

अगर आपको भी वड़ा पाव खाने का मन कर रहा है तो हम आपको बता दें इसे बनाना बेहद आसान है। चलिए, जानते हैं वड़ा पाव बनाने की आसान विधि।

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल कमजोर हो जाता है और लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों की चपेट में तेजी से आते हैं। ऐसे में अगर आप अपने हार्ट को मजबूत बनाना चाहते हैं और दवाइयों से अपने आप को कोसों दूर रखना चाहते हैं तो वॉक आपको इस समस्या से बचने में मदद कर सकता है।

Best time to do meditation: मेडिटेशन करना आपके दिमाग को शांत करता है और आपको बेहतर महसूस करवाता है। पर इसका सही तरीका क्या है, जानते हैं।

हल्दी, प्याज और आँवला में मौजूद कई औषधीय गुण आपके बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं। चलिए जानते हैं हम इनका इस्तेमाल हेयर केयर रूटीन में कैसे करें?

करवा चौथ पर बीवी को क्या गिफ्ट दें इसे लेकर अगर आप भी असमंजस की स्थिति में फसें हैं तो यह लेख आपके लिए हैं। चलिए हम आपको बताते हैं इस करवा चौथ आप अपनी वाइफ को कौन सी चीज़ गिफ्ट कर सकते हैं?

क्या आपने कभी पपीते के पत्ते के फायदे के बारे में सुना है? बता दें, पपीते के पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों में फायदेमंद है। चलिए, जानते हैं पपीते के पत्ते से सेहत को क्या फायदे होते हैं?

ब्लड कैंसर का नाम आते ही दिमाग में पहली चीज आती है मौत! लेकिन इस बीमारी के प्रति अगर आप जागरूक हो जाएं तो इलाज की मदद से बचा जा सकता है।

अगर आपको भी जिम जाने में आलस आता है तो बस रोज़ाना इतने घंटे की वॉक करने से शरीर हेल्दी होगा और मोटापे के साथ बैड कोलेस्ट्रॉल की भी छुट्टी हो जाएगी।

क्या आपने कभी अमरूद की चटनी खाई है। अगर नहीं तो आपको ट्राई करनी चाहिए। क्योंकि इसका स्वाद बाकी चटनी से अलग होता है। जानते हैं इसे कैसे बनाएं।

झड़ते बालों के लिए मेथी का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, शरीर में आयरन की कमी से भी आपके बाल तेजी से झड़ते हैं। ऐसे में मेथी के सेवन से आयरन की मात्रा बढ़ती है और बालों का झड़ना कम होने लगता है।

बढ़ती उम्र के बाद हमारा शरीर कमजोर होने लगता है ऐसे में अपने आप को बीमारियों से बचाने और हेल्दी रखने के लिए 60 की उम्र के बाद कुछ ज़रूरी टेस्ट करा लेना चाहिए।

कई बार पार्टनर्स जाने अनजाने ऐसी हरकरत कर देते हैं कि सामने वाले का दिल दुःख जाता है। आज हम आपको पति पत्नी की कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आगे चलकर उनके रिश्तों में दरार पैदा कर सकता है।

अगर आप भी एक ही तरह की सब्जी खा खाकर बोर हो गए हैं तो इस बार पालक की ग्रेवी वाली सब्जी बनाएं। इसका स्वाद इतना लाजवाब होगा कि हर कोई आपसे रेसिपी पूछेगा।

स्किन के लिए महंगे ट्रीटमेंट लेने से ज़्यादा ज़रूरी है आप अपनी लाइफस्टाइल बेहतर करें, डाइट पर ध्यान दें। बेहतरीन डाइट स्किन को लम्बे समय तक जवां बनाए रखेगी। जैसे- अपनी स्किन को हाइड्रेशन से भरपूर अपनी डाइट में खीरा का जूस शामिल करें।

मूंग की दाल सेहत के लियए बेहद फायदेमंद है लेकिन कुछ लोगोंके लिए इसका सेवन खतरनाक साबित हो सकता है? चलिए जानते हैं किन लोगों को मूंग की दाल नहीं खानी चाहिए?