Poonam Yadav

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में असहनीय दर्द शुरू हो जाता है। यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द, किडनी की पथरी और दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में उसे कंट्रोल करने के लिए आप तेजपत्ता की चाय पी सकते हैं।

सफेद बालों की समस्या आजकल लोगों को बहुत परेशान कर रही है। ऐसे में अगर आप कुछ चीजों की मदद ले तो आसानी से अपने बालों को काला कर सकते हैं।

अगर आप रात के समय दूध में बादाम मिलाकर पीते हैं तो इससे सेहत को फायदा होगा। दूध में 2 बादाम मिलाकर सेवन करने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर रहती हैं।

चावल का पानी बालों के लिए काफी फायदेमंद है। हेयर केयर में इसका सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है। चलिए जानते हैं चावल के पानी से बालों को क्या फायदा होता है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है?

चलिए हम आपको बताते हैं आप घर पर ढाबा स्टाइल पनीर टिक्का कैसे बना सकते हैं। चलिए पनीर टिक्का बनाने की आसान विधि

शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवा के साथ-साथ डाइट और एक्सरसाइज जरूरी हैं। कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर भी ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।

सही समय पर खाना नहीं खाते हैं तो इस वजह से लोग अक्सर एसिडिटी और गैस की गिरफ्त में आ जाते हैं। अगर किसी की बॉडी में जरूरत से ज्यादा गैस बन रहा है तो इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है और शरीर के दूसरे हिस्सों में भी दर्द शुरू हो जाता है।

जकल की बिगड़ती जीवनशैली, एक्सरसाइज़ की कमी और खराब खानपान कलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाई है। अगर बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करना चाहते हैं तो एक्सरसाइज़ करें। आज हम आपको बताएंगे कि कौन सी वो एक्सरसाइज हैं, जिसकी मदद से आप शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन रख सकते हैं।

कई बार इंसान का भाग्य भले ही उसका साथ न दें लेकिन कड़ी मेहनत के बलबूते वह अपनी किस्मत और लक को भी बदल सकता है। चलिए, आज हम आपको बताते हैं करियर में सफलता पाने के लिए आपके अंदर कौन से गुण होने चाहिए?

फिटकरी स्किन की कई समस्याओं का देसी इलाज रहा है। लोग इसे शेविंग के बाद और स्किन इंफेक्शन में इसका इस्तेमाल किया करते हैं। पर आज हम जानेंगे कि चेहरे के दाग धब्बों और धूप से जली स्किन को साफ करने में इसे कैसे इस्तेमाल करें।

अखरोट में मौजूद ओमेगा 3, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई स्किन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। चलिए जानते हैं स्किन केयर में अखरोट का इस्तेमाल कैसे करें?

नॉर्मल पानी की बजाय गुनगुना पानी हमारी सेहत के लिए ज़्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं रात में सोने से पहले भी गर्म पानी पीना चाहिए। लिए हम आपको बताते हैं सोने से पहले पहले गर्म पानी पीने से सेहत को क्या फायदे होंगे?

जब रिश्तों में लोग अपना फायदा ढूंढने लगते हैं तो शुरुआत होती है मैनिपुलेशन की। चलिए हम आपको बताते हैं मैनिपुलेशन क्या है और रिश्तों में लोग कैसे मैनिपुलेट करते हैं।

हमारे अंदर कुछ बुरी आदतें होती हैं जो हमे कमजोर बना देती हैं और हमारे आत्मविश्वास को खत्म कर देती हैं और हम जान भी नहीं पाते कि वो आदतें कौन सी हैं।

अगर, आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो अपनी डाइट में प्रोटीन और प्यूरिन से भरपूर इन दालों का सेवन भूलकर भी न करें। जानते हैं किन दालों का सेवन हाई यूरिक एसिड में नहीं करना चाहिए?