Poonam Yadav

पुदीना चटनी, इमली चटनी, धनिए और हरी मिर्च की चटनी तो आपने खूब खाई होगी। यहां हम आपको लहसुन की चटनी (Garlic chutney) की रेसिपी बता रहे हैं जो एक महीने तक खराब नहीं होगी।

नाशपाती एक ऐसा फल है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है। ऐसे में चलिए जानते हैं रोज नाशपाती खाने से आपकी सेहत पर अच्छा या बुरा कैसा प्रभाव पड़ता है?

चाहे ब्रेस्ट फ्रेंड की शादी में जाना हो या फिर ऑफिस की पार्टी में, लड़कियां सबसे पहले अपना लुक डिसाइड करती हैं। मेकअप, जूलरी से लेकर कपड़ों तक की लिस्टिंग शुरू हो जाती है। आखिर हो भी क्यों ना, हमे सबसे ख़ास और खूबसूरत जो दिखना होता है। तो अगर आप अपनी करीबी दोस्त के फंक्शन या अपनी ऑफिस की पार्टी में सबसे दिलकश दिखना चाहती

कुकर या भगोना आलू, अंडा आदि उबालने के बाद अंदर से काला सा हो जाता है। इससे ये बर्तन बहुत ही खराब लगने लगते हैं। आप भी जब कुकर में आलू उबालते हैं तो ऐसा होता है? यदि हां तो इस टिप्स को आजमाएं। आलू उबालते समय कुकर नहीं पड़ेगा काला।

बिगड़ती जीवनशैली के कारण लोग मोटापे का तेजी से शिकार हो रहे हैं। मोटापा को बेहतरीन डाइट और जीवनशैली के साथ ही कम किया जा सकता है। ऐसे में तेजी से रिजल्ट पाने के लिए आप एक्सरसाइज़ के साथ इन घरेलू नुस्खों को भी अपनी डाइट में शामिल करे। जानते हैं वेट लॉस के लिए घरेलू उपचार

बेसन में लिपटी हुई कुरकुरी भिंडी का स्वाद हर उम्र के लोगों को पसंद आता है। इसे बनाना बेहद आसान है और तैयार करने में ज्यादा वक्त भी नहीं लगता है। आइए जानते हैं कुरकुरी भिंडी बनाने का तरीका।

इस मौसम में अपने आप को सेहतमन्द और फिट रखने के लिए अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें। इस ड्राईफूट को सर्दियों का मेवा कहा जाता है क्योंकि पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं।

अगर आप भी रेडी टू ईट स्नैक्स के दीवाने हैं तो यह खबर आपके लिए है।आपको इस तरह के स्नैक्स को खाने से पहले दस बार क्यों सोचना चाहिए। जानें इस लेख के ज़रिए।

वॉक करने से न केवल शरीर फिर रहता है बल्कि सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से बचाव होता है। लेकिन, अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि वॉक करने के बाद ठंडा या गर्म कौन सा पानी पीना चाहिए। अगर आप भी इसे लेकर असमंजस में रहते यहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं कौन सा पानी पीना चाहिए?

तबला वादक जाकिर हुसैन हार्ट से जुड़ी समस्या से पीड़ित चल रहे हैं। उन्हें अस्पताल में भर्ती किया गया है।चलिए, जानते हैं बढ़ती उम्र में हार्ट अटैक से बचने के लिए के लिए क्या करना चाहिए?

कुछ फल मधुमेह के रोगियों के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करते हैं। सर्दियों में आने वाले इस फल को ब्लड शुगर के मरीजों को ज़रूर खाना चाहिए।

सर्दियों केमौसम में स्किन के लिए कुछ फायदेमंद चीज़ों का इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है। चलिए जानते हैं सर्दियों में स्किन पर किन चीज़ों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

वेजिटेबल सूप सर्दियों में शरीर को गर्म रखती है और कई बीमारियों से बचाती है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी और इसे बनाने का तरीका।

सूखा धनिया और जीरा वजन कम करने में बेहद लाभकारी है। चलिए जानते हैं वजन कम करने में धनिया-जीरा कैसे फायदेमंद है और इसक सीतेमाल कैसे करना है?

आप अपनी डाइट में ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करें जो ट्राइग्लिसराइड को काम करें। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में नींबू को शामिल करना आपके लिए लाभकारी हो सकता है।

सेब में विटामिन सी और कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। तभी डॉक्टर भी इस फल को खाने की सलाह देते हैं। चलिए जानते हैं यह सुपरफ्रूट किन गुणों से भरपूर है और इसे खाने से हमे क्या फायदा मिलता है। जानते हैं सबकुछ।