पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
Yoga Tips:एक स्टडी के मुताबिक भारतीयों में डायबिटीज का खतरा सबसे ज्यादा है। कोरोना के बाद जिनमें भी शुगर की शुरुआत हुई उनके लिवर पर ज्यादा फैट जमा होने लगा जिससे इंसुलिन फॉर्मेशन डिस्टर्ब हुआ और ब्लड में ग्लूकोज लेवल बढ़ गया।
Yoga Tips: WHO के मुताबिक 18 महीने से कम उम्र के बच्चों को स्क्रीन से दूर ही रखना चाहिए। जबकि स्टडी के मुताबिक 65% फैमिली खाना खिलाते समय बच्चे को टीवी-मोबाइल दिखाते हैं।
Swami Ramdev yoga For Insomnia: नींद कम लेने से 70% नेचुरल किलर सेल्स घट जाते हैं। एंटीबॉडी का प्रोडक्शन कम होने से इंफेक्शन का रिस्क बढ़ जाता है।
Yoga Tips: हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो हार्ट फेल्योर की पहली वजह क्लॉट फॉर्मेशन है जिससे ब्लड सप्लाई रुक जाती है। इस वजह से अचानक हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ता है...एक्सपर्ट की माने तो इस तरह के 90% मामले युवाओं के होते हैं।
Yoga tips: हाल ही में सर्वाइकल कैंसर की वैक्सीन लॉन्च की गई है और ये देश के लिए बड़ा एचिवमेंट है क्योंकि WHO के मुताबिक सिर्फ सर्वाइकल कैंसर से करीब 1 लाख महिलाओं की मौत होती है।
Yoga tips: टीचर्स डे पर आज योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं बच्चों की पर्सनालिटी डेवेलपमेंट के लिए कम्प्लीट योगिक पैकेज। ताकि मेमोरी पावर अच्छी हो, ब्रेन शार्प रहे, आईक्यू लेवल बढ़े और प्रॉपर फिजिकल ग्रोथ हो।
Fatty Liver : इस वक्त देश में करीब 32 परसेंट लिवर के मरीज हैं। और जिस रफ्तार से ये बीमारी बढ़ रही है। उसे देखकर हेल्थ एक्सपर्ट मान रहे हैं कि अगले 10 साल में ये मौत की सबसे बड़ी वजह होगी।
Yoga For mental health: खुश रहने से ऐसे हार्मोन्स का सिक्रेशन होता है, ससे चेहरे पर निखार आता है और आप उम्र से कम दिखते हैं।
Yoga Tips: देश की राजधानी में करीब 33% यानि हर 3 में से 1 शख्स हाई बीपी का शिकार हैं। ये आकंड़ा पूरे देश में हाई बीपी के आकड़ें से करीब 9% ज्यादा है।
Hartalika Teej 2022: WHO के मुताबिक 2030 तक 70 परसेंट जान जाने की वजह लंबे वक्त से परेशान कर रही लाइफ स्टाइल की बीमारी होगी। अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
National Sports Day: आज के दौर में लोग हेल्दी लाइफ स्टाइल से दूर भागते हैं। जिसका असर उनके शरीर पर साफर दिखाई देता है। आज बीपी.. शुगर.. थाइराइड.. गठिया..एसिडिटी और दिल की बीमारी..हर घर की कहानी बन चुके है।
Yoga Tips: फिटनेस और परफेक्शन को बरकरार रखने के लिए टीम इंडिया के खिलाड़ी नेट प्रैक्टिस...मैच प्रैक्टिस..जिम में वर्कआउट..और फिजिकल ड्रिल तो करते ही हैं। लेकिन इस सबसे बढ़कर टीम इंडिया रोजाना योग करती है।
हर एक शख्स की तरक्की के पीछे एक औरत होती है। वो मां बहन बीवी या दोस्त कोई भी हो सकती है और ये सच हर घर हर दफ्तर की है। इस दुनिया को खुशनुमा बनाने में महिलाओं का बडा योगदान है।
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