Pankaj Kumar

डेली रुटीन में फिजिकल एक्टिविटी की कमी, खराब खानपान, कम नींद और स्ट्रेस में रहने की आदत की वजह से बीमारियां बढ़ रही हैं। स्वामी रामदेव से जानते हैं वात-पित्त-कफ को बैलेंस करने का तरीका।

Heart healthy tips: स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स दिल की सेहत के लिए कई प्रकार से मददगार हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।

आजकल लोग मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। ऐसे में ये आपको बीमार कर सकती है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे इस आदत को कंट्रोल करें।

Childhood obesity: बच्चों में बढ़ते मोटापे को कंट्रोल बेहद जरूरी है। क्यों और कैसे, आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

बायोलॉजिकल एज को कम करना है तो लाइफ स्टाइल और खानपान ठीक करना होगा और योग को जीवन में शामिल करना होगा। स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स करें फॉलो।

युवाओं में आजकल Non-alcoholic fatty liver की बीमारी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।

युवाओं में आजकल गठिया की बीमारी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

World No Tobacco Day 2023: अगर आप लंबे समय से तंबाकू का सेवन कर रहे हैं और इसे छोड़ नहीं पा रहे हैं तो स्वामी रामदेव के ये टिप्स काम कर सकते हैं।

डायबिटीज की बीमारी को कंट्रोल करना आसान नहीं होता। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये बताए ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

गर्मियों में आप हीट क्रैंप के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय आपके लिए कारगर हैं। कैसे, जानते हैं।

स्वामी रामदेव ने सेहतमंद रहने का एक फॉर्मूला शेयर किया है जो कि आपके लिए आसानी से काम कर सकता है। कैसे, जानते हैं।

रुकी हुई हाइट को बढ़ाने में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैंइन उपायों के बारे में।

त्रिदोष बैलेंस करने के उपाय: अगर आपके शरीर में वात पित्त और कफ की समस्या रहती है तो आपको त्रिदोष बैलेंस करने का उपाय जानना होगा। आइए, स्वामी रामेदव से जानते हैं।

पेट और दिमाग का आपस में कनेक्शन होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इस कनेक्शन को कैसे हेल्दी रखें।

शरीर में जमा गंदगी आपके शरीर की कई समस्याओं को बढ़ावा दे सकती है। ऐसे में ये डिटॉक्स टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

किडनी खराब होने के कुछ लक्षणों के बारे में जानना बेहद जरूरी है। तभी हम अपनी किडनी को स्वस्थ रख पाएंगे। क्यों और कैसे स्वामी रामदेव से जानते हैं।

हाइपरटेंशन की बीमारी को अगर आप गंभीरता से नहीं ले रहे हैं तो ये आपको दिल की बीमारियों की ओर ले जा सकता है। आइए, स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे इससे बचें।

जब आप खुलकर हंसते हैं तो शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है। इससे हार्ट पंपिंग रेट अच्छा हो जाता है, इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, मेलाटोनिन हार्मोन ज्यादा बनता है जिससे नींद अच्छी आती है साथ ही स्ट्रेस-टेंशन शरीर पर हावी नहीं होते।

International No Diet Day: स्वामी रामदेव के ये डाइट टिप्स, आपकी सेहत के लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

गठिया के मरीजों के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स काफी कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं कैसे।