पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
गर्मियों में आप हीट क्रैंप के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय आपके लिए कारगर हैं। कैसे, जानते हैं।
स्वामी रामदेव ने सेहतमंद रहने का एक फॉर्मूला शेयर किया है जो कि आपके लिए आसानी से काम कर सकता है। कैसे, जानते हैं।
रुकी हुई हाइट को बढ़ाने में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैंइन उपायों के बारे में।
त्रिदोष बैलेंस करने के उपाय: अगर आपके शरीर में वात पित्त और कफ की समस्या रहती है तो आपको त्रिदोष बैलेंस करने का उपाय जानना होगा। आइए, स्वामी रामेदव से जानते हैं।
पेट और दिमाग का आपस में कनेक्शन होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इस कनेक्शन को कैसे हेल्दी रखें।
शरीर में जमा गंदगी आपके शरीर की कई समस्याओं को बढ़ावा दे सकती है। ऐसे में ये डिटॉक्स टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
किडनी खराब होने के कुछ लक्षणों के बारे में जानना बेहद जरूरी है। तभी हम अपनी किडनी को स्वस्थ रख पाएंगे। क्यों और कैसे स्वामी रामदेव से जानते हैं।
हाइपरटेंशन की बीमारी को अगर आप गंभीरता से नहीं ले रहे हैं तो ये आपको दिल की बीमारियों की ओर ले जा सकता है। आइए, स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे इससे बचें।
जब आप खुलकर हंसते हैं तो शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है। इससे हार्ट पंपिंग रेट अच्छा हो जाता है, इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, मेलाटोनिन हार्मोन ज्यादा बनता है जिससे नींद अच्छी आती है साथ ही स्ट्रेस-टेंशन शरीर पर हावी नहीं होते।
International No Diet Day: स्वामी रामदेव के ये डाइट टिप्स, आपकी सेहत के लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
गठिया के मरीजों के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स काफी कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं कैसे।
आंखों को स्वस्थ रखने में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
फेफड़ों को हेल्दी रखने में स्वामी रामदेव के उपाय बेहद कारगर तरीके से मददगार हैं। साथ ही इससे आप अस्थमा भी मैनेज कर सकते हैं।
स्किन के अंदर बनने वाले कुछ गांठों से तो मन में डर भी आता है कि कहीं ये गांठ कैंसर तो नहीं? कई बार ये गांठें कैंसरस भी होती हैं। लेकिन ऐसे मामले 1% से भी कम हैं।
गर्मियां आ गई हैं और ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। जबकि, ये नुकसानदेह है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये देसी ड्रिंक, कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
बाबा रामदेव के बताए ये टिप्स सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में।
किडनी को स्वस्थ रखने में बाबा रामदेव के ये उपाय तेजी से काम कर सकते हैं। साथ ही इनकी खास बात ये है कि ये शरीर में पानी की कमी को दूर करता है।
गर्व हवा आपके लिए कई समस्याओं का घर बन सकती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इसका उपाय।
आपकी हड्डियों में दर्द हो या आपको गठिया जैसी कोई बीमारी हुई हो। बाबा रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
सिर दर्द कई कारणों से हो सकता है। ऐसे में बाबा रामदेव के ये उपाय आपके लिए कारगर तरीके से काम आते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।
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