पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कि किन उपायों की मदद से आप अपने दिल को सेहतमंद रख सकते हैं।
अल्जाइमर रोग की रोकथाम के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ये आपको इस बीमारी से बचाव में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।
मोटापा कंट्रोल करना अक्सर मुश्किल लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय (baba ramdev weight loss tips) आपको आसानी से शरीर में बढ़ते अनहेल्दी फैट और कोलेस्ट्रोल के कणों को डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।
आजकल नौजवानों में हाई बीपी की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं और आपको बीपी मैनेज करने और इन्हें बढ़ाने वाला कारणों को कम करने में मददगार हैं।
Swami ramdev tips to prevent allergy: कभी बारिश तो, कभी गर्मी। इस मौसम में फ्लू और इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
कब्ज में स्वामी रामदेव के उपाय कारगर तरीके से काम करते हैं। ये बॉवेल मूवमेंट को तेज करते हैं और मेटाबोलिक प्रोसेस में तेजी लाते हैं जिससे इस समस्या में कमी आती है।
Swami ramdev tips for better sleep: स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपकी नींद को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। आइए, जानते हैं शरीर में इसका बैलेंस होना क्यों जरूरी है।
सिगरेट सेहत बिगाड़ रही है और शराब आपको मौत के करीब ले जा सकती है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए नशा से मुक्ति पाने में मददगार हो सकते हैं।
डेंगू के मामले पिछले कई दिनों में तेजी से बढ़े हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं विस्तार से।
व्रत करना सेहत के लिए क्यों है जरूरी? आइए जन्माष्टमी पर स्वामी रामदेव से जानते हैं फास्टिंग के फायदे (fasting benefits for health)
Child Health Tips: बच्चों के शारिरिक विकास और हेल्थ माइंड के लिए क्या करना चाहिए जानिए स्वामी रामदेव से।
Yoga Tips: प्रदूषण लोगों के जान के लिए दिन पर दिन बड़ा खतरा बनता जा रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव के इन आयुर्वेदिक उपायों की मदद से आप अपने फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं।
स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस आपकी मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द का कारण बन सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इस समस्या से बचने का उपाय और कुछ खास टिप्स।
माइग्रेन ट्रिगर करने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें से कुछ आम तो, कुछ गंभीर हो सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए काम आ सकते हैं।
जोड़ों के दर्द के लिए स्वामी रामदेव ने कई टिप्स दिए हैं। इनमें डाइट और हड्डियों को मजबूत करने के भी कुछ उपाय हैं। पर खास है ये पीड़ांतक तेल। आइए, जानते हैं उन्हीं की रेसिपी से इसे बनाने का तरीका।
आंखों की सेहत के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हाई बीपी के मरीजों को अपने ब्लड वेसेल्स को हेल्दी रखने के लिए, बीपी कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं इसका कारण और फिर कुछ उपाय।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी कई बीमारियों से बचने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गठिया की बीमारी के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें से एक है खराब लाइफस्टाइल और डाइट। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये सुझाव आपके लिए तेजी से काम कर सकते हैं।
लिवर से जुड़ी बीमारियों में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ऐसे में जानते हैं, कुछ योग और डाइट से जुड़े उपाय जो बेहद कारगर हैं।
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