Pankaj Kumar

प्रेग्नेंसी में खानपान में जरा सी लापरवाही- डेफिशियंसी, थायराइड, शुगर, बीपी समेत कई बीमारी की वजह बन जाती है। लेकिन बाबा रामदेव के ये उपाय आज़माकर गर्भवती महिलाएं रख सकती हैं अपना बेहतरीन ख्याल

आंकड़ों की माने तो हर 10 में से 1 शख्स को गुर्दे की बीमारी है हर साल डेढ़ लाख लोगों की किडनी फेल होती है। लेकिन सिर्फ साढ़े 4 हज़ार लोगों का ही ट्रांसप्लांट हो पाता है। इसलिए ज़रूरी है कि बॉडी के इन फिल्टर्स की केयर करें। उन्हें हेल्दी रखें और ये होगा कैसे चलिए स्वामी रामदेव से ही जानते हैं।

योग-आयुर्वेद बदलते मौसम की बीमारियों को दूर रखने में 100% फायदेमंद है प्राणायाम-स्टीम और गरारे से ENT की 80% बीमारियां दूर की जा सकती है। बाबा रामदेव से जाने बदलते मौसम में अपना ख्याल कैसे रखें।

Fatty Liver: आजकल फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। भारत में हर दूसरा व्यक्ति लिवर से जुड़ी बीमारियों से परेशान है। लिवर का बीमार होना यानि शरीर का बीमार पड़ना। लिवर को हेल्दी बनाने के लिए क्या करना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे लिवर को फिट बनाएं?

भारत में हर दूसरा शख्स पीठ दर्द से जूझ रहा हैं 54% पुरुष तो 46% महिलाएं बैक पेन का दर्द झेल रहे हैं। सर्वाइकल हो या स्पॉन्डिलाइटिस, साइटिका या स्लिप डिस्क- स्पाइन का कोई भी मर्ज़ हो योग के आगे टिक नहीं पाएगा. इसलिए आज़माएं बाबा रामदेव

जब पैरों में ज़्यादा मोमेंट नहीं होता है तो उस वजह से ब्लड सर्कुलेशन इफेक्ट होता है और खून पैरों की नसों में ही जमने लगता है। जिससे वो फूल जाती हैं नीली-नीली गांठ बन जाती हैं जिसे वैरिकोज वेन्स कहते हैं। बाबा रामदेव इसे ठीक करने के घरेलू उपाय बता रहे हैं

कई बार मामूली लगने वाले सर्दी-जुकाम थायराइड का सिग्नल भी होते हैं जिससे बीमारी का शुरुआत में पता नहीं चलता और बाद में दिक्कत बढ़ जाती है लेकिन ये नौबत ही ना आए इसलिए बाबा रामदेव इसे जड़ से ठीक करने के उपाय बता रहे हैं।

बॉडी को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है मसल्स, स्किन, हार्मोन्स के लिए प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक की तरह काम करता है। टिश्यूज डेवलपमेंट में बड़ा रोल प्ले करता है लेकिन 100 में 99 लोगों को इस बात की समझ ही नहीं है कि शरीर को कितने प्रोटीन की जरूरत है और ये कैसे मिलेगा?

How To Reduce High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल शरीर में नसों को ब्लॉक करने का काम करता है। जिससे हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई कोस्ट्रॉल को तुरंत कैसे घटाएं?

Ulcer IBS Colitis: लंबे वक्त तक गैस एसिडिटी और पेट खराब रहना अल्सर का कारण बन सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए अल्सर कोलाइटिस के बचने के लिए क्या करें। आयुर्वेद में इसका क्या इलाज है?

आपको ये जानकर ताज्जुब होगा कि देश की 70% आबादी हमेशा टेंशन में रहती है और फिर होता ये है कि स्ट्रेस, हार्मोनल चेंजेस, खराब लाइफस्टाइल और नींद की कमी से दिमाग में केमिकल लोचा शुरु हो जाता है। इसे ठीक करने के लिए बाबा रामदेव ये उपाय बता रहे हैं।

थोड़ी-थोड़ी देर में बदलते तापमान में ज़रा सी ठंड लगने से अस्थमा के मरीजों को भी सांस की प्रॉब्लम हो रही है तो बच्चों और बुजुर्गों में लगातार कफ की परेशानी उन्हें निमोनिया का शिकार बना रही है। स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि ऐसे में आपको क्या करना चाहिए?

श के 80% लोग कंधे, पीठ और स्पाइन की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं जो गलत तरीके से सोने, खराब पॉश्चर घंटों एक ही पोज में बैठे रहने से होती है। योग गुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं इन परेशानियों से कैसे मिलेगा छुटकारा।

स्वामी रामदेव के ये टिप्स मोटापे की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही ये डाइट से जुड़ी बीमारियों से बचाते हैं जिससे आपको दूसरी समस्याएं नहीं होती हैं।

देश में पिछले 10 साल में क्रॉनिक किडनी डिजीज के पेशेंट्स दोगुने हो गए है। हर साल 2 लाख से ज़्यादा ट्रांसप्लांट की जरूरत होती है और डोनर ना मिलने से हर रोज़ 20 लोगों की मौत होती है।

ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनके त्रिदोष बिगड़ गए हैं या बिगडे त्रिदोष को शांत कैसे किया जाए। इसलिए योगगुरू स्वामी रामदेव इसे शांत करने के उपाय बता रहे हैं।

आंखों के स्क्रीन टाइम पहले से भी ज्यादा बढ़ा है। लेकिन दुनिया को देखने-समझने का दारोमदार भी आंखों पर है तो ऐसे में इन्हें महफूज रखने के लिए क्या जतन करें ये जानने के लिए स्वामी रामदेव के पास चलते हैं जिनकी नजर बाज से भी तेज है।

एक नई रिसर्च के मुताबिक हाई शुगर से अब लिवर फाइब्रोसिस का भी रोग लग रहा है डायबिटीज के एक तिहाई मरीजों पर लिवर की इस बीमारी का खतरा बना रहता है। बाबा रामदेव से जानें कैसे करें इस बीमारी से अपना बचाव

एक नई रिसर्च ये बताती है कि अगर आप हैप्पी हैं तो इम्यूनिटी मजबूत रहेगी और इससे मेंटल स्ट्रेस कम होने के साथ बीपी तो बैलेंस होता ही है 26% तक हार्ट डिजीज और 73% तक हार्ट अटैक का खतरा भी घट जाता है।

Rheumatoid Arthritis Awareness Day: जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से लोग बहुत परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम करते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।