पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
अंजीर और दूध खाने के फायदे: सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट का सेवन शरीर में गर्मी बढ़ाने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है जिससे हड्डियों को तो ताकत मिलती ही है बल्कि फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों से भी बचाव होता है। इसके अलावा ये उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जो सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं।
Diwali decoration lights ideas: दिवाली डेकोरेशन में लाइट्स से जुड़ी इन चीजों का आप ध्यान रख सकते हैं। दरअसल, लाइट के साथ ये क्रिएटिविटी आपके घर को एक अलग ही खूबसूरती देगी। तो, क्या हैं ये क्रिएटिव लाइट आइडियाज और कैसे ये आप घर के हर कोने में इस्तेमाल कर सकते हैं। जानते हैं।
Delhi-NCR AQI: इस समय दिल्ली-एनसीआर की हवा बेहद खराब है। ये खराब हवा ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के खतरे को बढ़ाती है। ऐसे में बहुत से लोग हैं जिन्हें इन दोनों का फर्क सही से नहीं पता है या वो कंफ्यूज रहते हैं। ऐसे ही लोगों के लिए आज हम ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में क्या अंतर है, जानते हैं।
हम में से बहुत से लोग हल्दी को अपने चेहरे पर क्लींजर की तरह इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, ये तरीका बहुत ठीक नहीं है। दरअसल, चेहरे पर हल्दी लगाने के नुकसान (turmeric side effects on face) कई हैं। तो क्या हैं ये, क्यों इसके इस्तेमाल से बचें। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
आजकल दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा ज्यादा है। इसकी एक बड़ी वजह है उन फूड्स का सेवन जो शरीर में बैड फैट और ट्राईग्सिसराइड्स के लेवल को बढ़ाते हैं। ऐसे में एक सवाल हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के सामने ये आता है कि क्या चावल खाना इस स्थिति में फायदेमंद है। अगर नहीं तो क्यों और हम किन अनाजों का सेवन कर सकते हैं।
Diwali 2023: दिवाली की शॉपिंग की अगर आप प्लानिंग कर रहे हैं तो ये बाजार आपके लिए परफेक्ट प्लेस है। दरअसल, यहां आपको आर्टिफिशियल तोरण-माला और मूर्ति सबकुछ मिल सकता है। इसके अलावा भी आप दिवाली कई छोटी-छोटी चीजें जो पूजा में इस्तेमाल होते हैं, आप यहां से खरीद सकते हैं। तो, जानते हैं इस बाजार के बारे में विस्तार से।
Symptoms of toxic intestines: आजकल आंतों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। स्थिति ऐसी है कि हर दूसरा इंसान इससे जुड़ी कुछ न कुछ गड़बड़ियों की शिकायत करता है। ऐसे में आंतों की गंदगी के लक्षण क्या हैं और आंतों की गंदगी कैसे साफ (how to clean intestine naturally) करें। इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से जानना चाहिए
फटी एड़ियों का घरेलू इलाज: एक ही रात में फटी एड़ियों से छुटकारा पाएं? ये सवाल बहुत से लोग पूछते हैं। ऐसे में आप घर में ही रखी कुछ चीजों का इस्तेमाल करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खास बात ये है कि ये तरीका एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल है जो कि फटी एड़ियों पर कारगर तरीके से काम कर सकती है।
Diabetes weight loss: डायबिटीज के मरीजों में अक्सर देखा जाता है कि वजन तेजी से घटता जाता है। ऐसे लोग बहुत दुबले-पतले होते हैं। ऐसे में शुगर के मरीज अगर कुछ टिप्स को अपनाएं तो वजन बढ़ा सकते हैं। साथ ही ऐसे लोगों में बॉडी मास तेजी से बढ़ता है और कमजोरी जैसी दूसरी दिक्कतें भी नहीं होती हैं।
Essential oil from flowers: दुनियाभर में फूलों से बने तेल सबसे ज्यादा महंगे बिकते हैं। इन तेलों की खास बात ये होती है कि इनका थोड़ा सा अर्क भी आपके बालों के लिए कई प्रकार से काम करता है। जैसे झड़ते बालों को रोक सकता है। बालों की ग्रोथ बढ़ती है और डैंड्रफ कम होता है। लेकिन, जब आप इन्हें घर में बना सकते हैं तो इन्हें बा
फेफड़ों के लिए दूध और गुड़: दिल्ली की हवा लगातार खराब हो रही है। ऐसे में फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं जैसे कफ की समस्या या फिर गले में खिचखिच की दिक्कत। इस स्थिति में गुड़ और दूध का सेवन lung cleanser की तरह काम कर सकता है। कैसे, जानते हैं।
Diwali Recipe: दिवाली पर बाहरी मिठाइयों में मिलावट हो सकती है। ऐसे में आप घर पर ही चावल के आटे से ये मिठाई बना सकते हैं। ये मिठाई पूरे बिहार और पूर्वी यूपी में बहुत फेमस है।
दिल्ली-NCR में प्रदूषण तेजी से बढ़ता जा रहा है। आसमान जैसे जहरीला हो गया है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स बढ़ते प्रदूषण से खुद को बचाने में कारगर तरीके से मददगार हो सकते हैं।
करवा चौथ व्रत खोलने के बाद अक्सर महिलाएं गैस और एसिडिटी की शिकायत करती हैं। जबकि, अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखें तो आपको ये दिक्कत नहीं होगी। तो, जानते हैं इन समस्याओं से बचाव के टिप्स।
Karwa Chauth 2023: अगर आपको ऑफिस और दूसरे कामों की वजह से बहुत ज्यादा खुद तो तैयार करने का मौका न मिला हो या आप पार्लर भी नहीं जा पा रही हैं तो आप घर बैठे इन टिप्स की मदद ले सकती हैं।
फूल गोभी खाने के नुकसान: सर्दियों में इस सब्जी की भरमार होती है। लोग इसे पराठा, सब्जी और अचार बनाकर खाते हैं। जबकि, इसका ज्यादा सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकता है। जैसे यूरिक एसिड के मरीज। लेकिन, क्यों जानते हैं विस्तार से।
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