पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
अजवाइन और सौंफ का पानी के फायदे कई हैं। ये हमेशा से पेट जुड़ी कई समस्याओं के लिए काम करता रहा है। सबसे पहले आपके पाचन क्रिया को तेज करता है और दूसरा ये बॉवेल मूवमेंट को बेहतर बनाता है। इसके अलावा ये दोनों डाइजेस्टिव जूस को बढ़ावा देते हैं और बवासीर के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं। तो, आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार स
बालों के लिए लेमनग्रास कई प्रकार से फायदेमंद है। इसका तेल असल में कुछ हीलिंग गुणों से भरपूर है जो कि नसों को शांत करता है और बालों की कई समस्याओं को दूर करने में मददगार है। तो, क्या है वो समस्या जिसे लेमनग्रास ऑयल दूर कर सकता है। जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।
डायबिटीज का कारण: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है जिसका सबसे पहला और बड़ा कारण है खराब डाइट और एक्सरसाइज। ऐसे में कुछ आदते हैं जोकि इस समस्या का सबसे बड़ा कारण बन सकती हैं क्योंकि एक्सपर्ट की मानें तो, रोजाना डाइट से जुड़ी इन गलतियों की वजह से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है ।
फेशियल के कितने घंटे बाद तक चेहरा नहीं धोना चाहिए और अगर पानी से धोएं तब भी साबुन क्यों नहीं लगाना चाहिए। आइए, जानते हैं फेशियल से जुड़े ऐसी तमाम चीजों के बारे में जो आपको एक ग्लोइंग स्किन पाने में मदद कर सकते हैं। तो, बस इन चीजों का ध्यान रखें और फेशियल के बाद एक निखरी हुई स्किन पाएं।
जोड़ों में दर्द का कारण: सर्दियों में अर्थराइटिस की समस्या बढ़ जाती है। लेकिन, कारण क्या है और ये समस्या क्यों बढ़ जाती है। जानते हैं इन तमाम चीजों के कारण और फिर जानेंगे सर्दियों में दर्द का उपाय।
Diabetes Day 2023: डायबिटीज की बीमारी आजकल लोगों में तेजी से अपने पैर पसार चुकी है। लेकिन, आपको ये जानकर हैरानी हो सकती है ये अकेली बीमारी आपके शरीर को किसी लायक नहीं छोड़ती है। क्योंकि ये धीमे-धीमे किसी Sweet Poison की तरह शरीर को खत्म कर देती है। साथ ही एक के बाद एक बीमारियों का खतरा बढ़ाती है।
World Pneumonia Day 2023: दिवाली आने के साथ दिल्ली की हवा और जहरीली होती जा रही है। ऐसे में निमोनिया का खतरा सबसे ज्यादा है। लेकिन, क्यों और क्या इससे कोई बचाव है। जानते हैं डॉक्टर से इसका कारण और फिर जानेंगे निमोनिया से बचने के उपाय।
दिवाली को हर साल काफी उत्साह और खुशी के साथ मनाया जाता है। खुशी और उत्साह के साथ-साथ इस दौरान हमें अपने शरीर का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी होता है। पटाखे को लापरवाही के साथ जलाना, मिठाईयां तथा अन्य खाद्य पदार्थों के अधिकांश सेवन की वजह से इस दौरान आपको गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
Narak Chaturdashi 2023: रूप चौदस यानी नरक चतुर्दशी पर भारत के कई राज्यों में उबटन लगाने की परंपरा रही है। इसके पीछे मान्यता ये है कि इस दिन इस उबटन को लगाकर अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं। खासतौर पर ये शरीर से मैल को निकालकर स्किन से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मददगार है। तो, आइए जानते हैं रूप चौदस पर इस उबटन को
20 मिनट में बिना कुकर के आप ये नमकीन चावल बना सकते हैं। इसमें आपको बस कुछ सब्जियों के साथ थोड़ी क्रिएटिविटी दिखानी है और फिर आपके लिए एक बेहतरीन टेस्ट वाला चावल तैयार हो जाएगा। लेकिन, सोचने वाली बात ये है कि इस चावल को कैसे बनाएं वो भी बिना कुकर के।
कार्तिक का महीना चल रहा है और इस महीने को आंवले के लिए खास माना जाता है। पर बहुत से लोगों को नहीं पता कि इस फल को अमृतफल कहा जाता है क्योंकि ये शरीर की कई समस्याओं को कम करने में मददगार है। तो, जानते हैं आंवला कैसे एक सुपरफूड है और इसका सेवन क्यों आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।
Coconut water benefits: नारियल पानी चेहरे के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। ये स्किन को साफ करने और चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है। साथ ही सर्दियों में तो ये स्किन के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
लिवर के एक ऐसा अंग है जो कि शरीर में मेटाबोलिज्म ठीक करने में मददगार है। साथ ही ये बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन प्रोसेस में मददगार है और तमाम विटामिन के स्टॉरेज और इनके काम काज को बेहतर बनाने में इसकी एक बड़ी भूमिका है। ऐसे में जब लिवर की गर्मी बढ़ जाती है तो इसके क्या लक्षण नजर आते हैं, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। जैसे गाउट की बीमारी जिसमें कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो सकता है। ऐसे में जरूरी है आप उन चीजों के सेवन से बचें जो कि शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है। ऐसी ही ये सब्जी है जो कि यूरिक एसिड की समस्या में नुकसानदेह हो सकती है।
बहुत से लोग अपने बालो में जूं की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में वो अक्सर बालों में इन्हें मारने के लिए महंगे शैंपू और तेल पर पैसे खर्च कर देते हैं। जबकि, आप इन देसी उपायों को अपना लें तो इससे आपके बालों से जूं गायब हो जाएगी। तो, आइए, जानते हैं जूँ से 100% कैसे छुटकारा पाएं।
महिलाओं के लिए खजूर के फायदे: खजूर महिलाओं की सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। ये शरीर में गर्मी पैदा करने के साथ कई सारे ऐसे तत्व प्रदान करता है जिससे महिलाओं की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। तो, जानते हैं महिलाओं के लिए दूध और खजूर खाने के फायदे।
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