पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
Swami Ramdev Tips: स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए योग और देसी उपचार सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में काम आ सकते हैं। तो, आइए जानते हैं डायबिटीज से लेकर मोटापा तक अलग-अलग बीमारियों के लिए कई कारगर देसी इलाज।
सर्दी हो या गर्मी जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है वो हमेशा परेशान रहते हैं। ऐसी स्थिति में एक सवाल ये है कि क्या सर्दियों में चेहरे को मॉइस्चराइज करने के लिए कुछ लगाना चाहिए या नहीं। तो, आइए जानते हैं ऑयली स्किन वालों का क्या नहीं लगाना चाहिए (What makes oily skin worse)
पेट में कैंसर के लक्षण: पेट में कैंसर की बीमारी बेहद गंभीर और जानलेवा है। लेकिन, शुरुआत में इसके लक्षणों और संकेतों का पता लगा लिया जाए तो आप इस समस्या से बच सकते हैं। तो, जानते हैं पेट में कैंसर के लक्षण (symptoms of stomach cancer)
Winter soup recipes: सर्दियों में शरीर का तापमान बैलेंस करना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में सूप पीना शरीर को एनर्जी देने के साथ गर्मी देने का काम करता है और कई बीमारियों से बचाव में मदद करता है। इससे शरीर फ्लू और कफ एंड कोल्ड जैसी समस्याओं से बचा रहता है।
Vitamin D deficiency and diabetes: विटामिन शरीर में कई सारे फंक्शन में एक गहरी भूमिका निभाती है। ऐसे में ये इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और डायबिटीज में ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और शुगर पचाने में मदद करता है। तो, आइए समझते हैं इसकी पूरी भूमिका।
आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि रोजाना 1 कच्चा टमाटर खाना आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है। ये जहां आपका बीपी बैलेंस करता है वहीं आपको दिल की कई बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा भी रोज एक कच्चा टमाटर खाने के फायदे कई हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
अगर आपको नसों से जुड़ी कोई बीमारी है तो आप अपने सोने के तरीके को सही करके इससे समस्या को थोड़ा कंट्रोल में रख सकते हैं। आइए, जानते हैं नसों की बीमारी वाले सोते समय तकिया कहां लगाएं (best position to sleep with nerve pain)
World Cup Final अहमदाबाद में होने जा रहा है। ऐसे में बहुत से लोग हैं जो कि वर्ल्ड कप देखने जा रहे हैं वो मैच देखने के अलावा इस शहर में घूम भी सकते हैं। इतना ही नहीं आप यहां से सस्ती स्ट्रीट शॉपिंग भी कर सकते हैं तो, आइए जानते हैं कहां।
आंखों के नीचे काले घेरे के साथ झुर्रियां भी नजर आने लगती हैं। उम्र बढ़ने के साथ फाइन लाइन्स भी बढ़ने लगते हैं। ऐसे में कुछ उपायों को आजमाना कारगर तरीके से काम (dark circles and wrinkles remedy) कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हाई हील्स पहनने के नुकसान: हाई हील्स पहनना बहुत से लोगों बहुत पसंद होता है। लेकिन, पैरों को आराम नहीं देता और इसकी बनावट में बदलाव करने लगता है। इसके अलावा ये कई प्रकार की डिऑर्फमिटी हो सकती हैं। तो, आइए जानते हैं विस्तार से हाई हील्स पहनने के नुकसान।
बालों के लिए आंवला: बालों के लिए आंवला कई प्रकार से काम करता है और लोग महंगे दामों पर इससे बने हेयर प्रोडक्ट्स खरीदते हैं। ऐसे में इस मौसम में जब आंवला सस्ता है तो इसे खरीद लें और इससे इन चीजों को बनाकर सालभर बालों के लिए इस्तेमाल करते रहें।
Vitamin C deficiency diseases: इस विटामिन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग होते हैं। ये असल में शरीर को अंदर से खोखला कर देती है और कई अंग कमजोर होने लगते हैं। इतना कि दांत तक अंदर से कमजोर होकर हिलने लगता है। ऐसे में आपको इस विटामिन की कमी से बचना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अकेलेपन को एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य चिंता (global public health concern) घोषित किया है। अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि इसका मृत्यु दर प्रभाव एक दिन में 15 सिगरेट पीने के बराबर है।
हाई कोलेस्ट्रॉल में अंकुरित मूंग: हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाने पर धमनियां ब्लॉकेज का शिकार हो जाती हैं। खराब फैट के कण आटर्री से चिपक जाते हैं। ऐसे में इस अनाज को अंकुरित करके खाना इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कुछ लोग जब सोते हैं तो अचानक से उन्हें चक्कर जैसा महसूस होता है। पहले तो लोग इसे थकान से जोड़कर देखते हैं फिर उन्हें लगता है कि ये आम बात है। लेकिन, ऐसा सोचना गलत है और ये किसी गंभीर बीमारी की ओर सकंते हो सकता है। तो, जानते हैं सोते समय चक्कर आने का कारण।
Cracked skin remedies: सर्दियों में हमारे हाथ-पैर ज्यादा फटने लगते हैं और ऐसे में इस तेल का इस्तेमाल करना स्किन को हील करता है। ये त्वचा के पोर्स को मॉइस्चराइज करता है और फिर हाथ पैरों का रूखापन दूर करता है। तो, जानते हैं इस तेल के बारे में विस्तार से।
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