Monday, December 23, 2024
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Pallavi Kumari

Pallavi Kumari

पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।

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Pallavi Kumari
 Mount Abu

Christmas पर मिल रही 3 दिन की छुट्टी, फटाफट घूम आएं ये जगह

सैर-सपाटा | Dec 14, 2023, 01:21 PM IST

Christmas 2023: क्रिसमस पर इस बार 3 दिन की छुट्टी हो रही है। ऐसे में घर पर ये समय वेस्ट न करें और कहीं घूम आएं। अब आप सोच रहे होंगे कि हर जगह भीड़-भाड़ होती है तो ऐसी कौन सी जगह है जहां आराम से घूमने जा सकते हैं। आइए, जानते हैं।

rum christmas cake

रम में भिगोकर 1 महीने तक रखे जाते हैं ड्राई फ्रूट्स,जानें क्यों खास होता है Christmas Cake

ज़ायक़ा | Dec 14, 2023, 12:35 PM IST

Christmas 2023: क्रिसमस आने वाला है और लगभग हर घर में इसकी तैयारी हो रही है। लेकिन, क्रिस्चियन लोगों के यहां ये त्योहार कई तरह से स्पेशल होता है। सबसे ज्यादा स्पेशल तो इसका केक (christmas cake recipe) होता है। तो, आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

stomach cramps with diarrhoea

दस्त के साथ पेट दर्द हो तो रहें सावधान! शरीर के अंदर पल सकती है ये बीमारी

Dec 14, 2023, 11:43 AM IST

गैस्ट्रोएंटेराइटिस: पेट से जुड़ी समस्याएं इन दिनों बढ़ती जा रही हैं। स्थिति ये है कि हर किसी में अलग-अलग पेट की बीमारियां देखने को मिल रही हैं। ऐसे में अगर किसी दिन आपको दस्त के साथ पेट दर्द की समस्या हो रही है तो आपको ये बीमारी हो सकती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

high protein ladoo

प्रोटीन की कमी दूर कर सकता है ये 1 लड्डू, जानें इस घर में बनाने का तरीका

ज़ायक़ा | Dec 14, 2023, 10:16 AM IST

सर्दियों में प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए आप इस लड्डू को खा सकते हैं। खास बात ये है कि इस लड्डू में कई मल्टी विटामिन और न्यूट्रिएंट्स हैं जो कि आपको कई बीमारियों से बचा सकते हैं। तो, आइए जानते हैं इस लड्डडू बनाने की रेसपी।

tulsi leaf benefits

इस पौधे की 4 पत्तियां भी हैं सेहत के लिए काफी, कई मौसमी बीमारियों को कर देता है छूमंतर

Dec 14, 2023, 09:39 AM IST

तुलसी के पत्ते के फायदे: तुलसी एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है जो कि आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है। इसके अलावा भी तुलसी के इस्तेमाल से आप कई प्रकार की बीमारियों से बच सकते हैं। क्या हैं ये बीमारियां जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

fitkari aur sarso ka tel

फिटकरी के साथ मिलाकर लगाएं ये तेल, बालों के साथ चमकेंगे शरीर के कई अंग

Dec 14, 2023, 08:44 AM IST

फिटकरी और सरसों का तेल: फिटकरी एंटीबैक्टीरियल है जो कि स्किन के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। लेकिन जब आप इसे इस तेल के साथ इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके लिए कई प्रकार और फायदेमंद हो सकती है।

radish benefits

इस सब्जी में है धमनियों में चिपके कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने का दम, हाई बीपी वाले डाइट में करें शामिल

Dec 14, 2023, 06:57 AM IST

हाई कोलेस्ट्रॉल में मूली: मूली में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होते हैं जो कि हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा ये हाई बीपी और दिल के मरीजों के लिए भी अच्छा है जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से कारगर है। इसके अलावा भी कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

ajwain hing kala namak benefits

इन 3 समस्याओं में खाएं अजवाइन हींग और काला नमक, सेहत को मिलेंगे खास फायदे

Dec 13, 2023, 03:02 PM IST

अजवाइन हींग और काला नमक के फायदे कई हैं। ये डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं में कारगर तरीके से काम करते हैं और कई छोटी-मोटी बीमारियों के इलाज में मददगार है। कैसे, जानते हैं इस बारे में बारे में विस्तार से।

How to prevent sun damage

Year Ender 2023: साल 2023 में स्किन और बालों को लेकर सबसे ज्यादा लोगों ने किया ये सवाल, सर्च हुए इनके घरेलू नुस्खे

फैशन और सौंदर्य | Dec 28, 2023, 04:52 PM IST

Year Ender 2023: सनटैन से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। लेकिन, धूप से सिर्फ चेहरे का ही नहीं बल्कि बालों की भी सेहत को नुकसान होता है। ऐसे में गूगल पर लोगों ने इससे जुड़ा सवाल खूब सर्च किया और हमने कोशिश की है इस सवाल का जवाब हम आपको बता सकें।

best time to have vitamin d

धूप में विटामिन डी कितने बजे मिलता है? जानें सही समय और कारगर तरीका

Dec 13, 2023, 01:50 PM IST

best time to have vitamin d: विटामिन डी शरीर के लिए कई प्रकार से काम करता है। ये ब्रेन के साथ न्यूरल गतिविधियों को तेज करता है जिसकी वजह से शरीर तमाम प्रकार की मानसिक बीमारियों से भी बचा रहता है। ऐसे में आज जानेंगे कि धूप में विटामिन डी कितने बजे मिलता है।

Gajar ka halwa recipe

बिना चीनी कैसे बनाएं गाजर का हलवा? यहां जानें एक गजब की रेसिपी

ज़ायक़ा | Dec 13, 2023, 11:25 AM IST

गाजर का हलवा (Gajar ka halwa recipe) बनाना बहुत आसान माना जाता है। लेकिन, अगर हम कहें कि आप बिना चीनी के भी ये हलवा बना सकते हैं तो आपको अजीब लग सकता है। लेकिन, ये काम आसान है। आइए जानते हैं इसकी खास रेसिपी।

intestinal gas symptoms

इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो हो जाएं सतर्क! हो सकती है आंतों से जुड़ी ये दिक्कत

Dec 13, 2023, 09:44 AM IST

आंतों में गैस बनना: आंतों में गैस बनना एक गंभीर बीमारी है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। ऐसे में जरूरी ये है कि आप इसके लक्षणों की समय रहते पहचान कर लें और डॉक्टर को दिखाकर इलाज करवा लें। तो, जानते हैं आंतों में गैस भरने के लक्षण।

water to drink in diabetes

डायबिटीज के मरीज बदल लें अपने पानी पीने का तरीका, कई समस्याओं से मिल जाएगा छुटकारा

Dec 13, 2023, 08:37 AM IST

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अपने पानी पीने के तरीके में कुछ बदलाव करना चाहिए। ऐसा इसलिए कि पानी इंसुलिन समेत शुगर मेटाबोलिज्म तक को प्रभावित कर सकता है जिससे कई लक्षणों में सुधार आ सकता है। तो, जानते हैं डायबिटीज में पानी पीने का सही तरीका।

Honey for dry skin in winter

सर्दियों में ड्राई होती स्किन के लिए फायदेमंद है ये 1 चीज, चेहरे में लॉक कर देती है नमी

फैशन और सौंदर्य | Dec 13, 2023, 07:44 AM IST

Honey for dry skin in winter: सर्दियों में स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है। इसकी वजह से चेहरा अंदर से फटने लगता है और स्किन डल और शुष्क नजर आने लगती है। ऐसे में शहद का इस्तेमाल करना आपकी स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

kiwi for strong bones

आपकी हड्डियों में जान फूंक सकता है ये फल, आज से ही डाइट में करें शामिल

Dec 13, 2023, 06:52 AM IST

अगर आपकी भी हड्डियों में दर्द और सूजन की समस्या रहती है तो आपको अपनी डाइट में कैल्शियम से भरपूर इस फल को शामिल करना चाहिए। ये फल आपकी हड्डियों को हेल्दी रखने के साथ इनके काम काज को बेहतर बनाने में मददगार है।

1 hr walk benefits

बीपी से लेकर डायबिटीज तक, सिर्फ इतनी देर पैदल चलने से रहेगा कंट्रोल

Dec 12, 2023, 02:37 PM IST

1 घंटे पैदल चलने के फायदे: रोजाना बस इतनी देर पैदल चलने से कई बीमारियां कंट्रोल में रह सकती हैं। साथ ही ये शरीरिक सेहत के लिए ही नहीं बल्कि ये मानसिक सेहत के लिए भी सही है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

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