Pallavi Kumari

बालों को शाइनी कैसे बनाएं: अक्सर लोग बालों को शाइली बनाने के लिए काफी सारे पैसे खर्च कर देते हैं। तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं और फिर काफी सारे प्रोडक्ट्स बालों में लगाते हैं। जबकि आप इन नेचुरल चीजों की मदद से ही अपने बालों की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं।

long weekend in december 2023: दिसंबर में बैक टू बैक दो लॉन्ग वीकेंड आ रहे हैं। ऐसे में आप 3-3 दिन के ये वीकेंड को अच्छी तरह से प्लान कर लें तो, समय रहते आराम से घूम आएंगे। तो, जानते हैं ऐसी कौन सी जगहें हैं जहां आप आराम से घूमकर आ सकते हैं।

वॉक करना सेहत के लिए अच्छा है लेकिन, सर्दियों में इसे करने से पहले आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। ताकि, सुबह की सर्द हवा आपको बीमार न कर दे। ऐसे में कुछ बातों का ख्याल रखना आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।

अगर आपकी उंगलियां नीली पड़ रही हैं या उनपर दाने निकल रहे हैं तो आपको सर्दियों में होने वाली chilblains की समस्या हो सकती है। ऐसे में पानी का काम करते हुए आप इन टिप्स को अपना सकते हैं। ये आपकी उंगलियों के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं।

Severe b12 deficiency: विटामिन बी12 की कमी को नजरअंदाज करना आप पर भारी पड़ सकता है। ऐसा इसलिए कि ये आपकी सोच से भी ज्यादा गंभीर रूप ले सकता है। परेशान करने वाली बात ये है कि इसके लक्षण महसूस भी होंगे लेकिन जल्दी पकड़ में नहीं आएंगे।

महिलाओं में खून की कमी से लेकर पीसीओडी तक कई ऐसी बीमारियां हैं जो आम होती जा रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं और आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

बासी रोटी का चटपटा नाश्ता: कई बार रात में बनी हुई रोटियां बच जाती हैं। सुबह समझ नहीं आ रहा होता है कि क्या करें। ऐसे में आप इन रेसिपी को फॉलो करके कुछ टेस्टी सा बना सकते हैं जिसे आपके घर के बड़े-बजुर्ग सब खाएंगे।

खून पतला करने के घरेलू उपाय: सर्दियों में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ जाती हैं। इसके पीछे एक बड़ा कारण है ब्लॉकेज की समस्या या खून का गाढ़ा होना जिससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित रहता है। ऐसे में आपको जानना चाहिए कि खून गाढ़ा हो जाए तो पतला कैसे करें।

सर्दियों में अक्सर लोगों में शुगर लेवल बढ़ जाता है जिसकी वजह से इसके लक्षण और खराब होने लगते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, जानते हैं इन उपायों के बारे में विस्तार से और कैसे करें इन्हें फॉलो।

अभिनेता श्रेयस तलपड़े को बीती रात हार्ट अटैक आया जिसके बाद उनकी एंजियोप्लास्टी हुई। वो सिर्फ 47 साल के हैं। इसके अलावा कई सितारे ऐसे भी हैं जिनकी हार्ट अटैक से मौत हो गई। लेकिन, यहां समझने वाली बात ये है कि ये बीमारी इतनी आम क्यों होती जा रही है। इसका कारण क्या है। आइए, समझते हैं।

शरीर में कुछ विटामिन की कमी एंग्जायटी और पैनिक अटैक का कार बन सकती है। इसकी वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है जिनमें ज्यादातर मानसिक रोग हैं। ऐसे में जानते हैं इस विटामिन के बारे में जो कि कई सारी चीजों का कारण बन सकता है।

Kacha amla for hair in hindi: आंवले का मौसम चल रहा है और इस समय बाजार में आपको बेहद सस्ते दानों पर ये मिल जाएगा। ऐसे में आप सफेद बालों की समस्या से लेकर बालों के झड़ने और तमाम दिक्कतों के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने से कई सारी दिक्कतें होने लगती हैं और इसका असर (high uric acid effects) व्यापक तौर पर नजर आने लगता है। लेकिन, शरीर के कुछ अंग ऐसे भी हैं जहां आप इसे साफ तौर पर देख सकते हैं। साथ ही इसका असर महसूस कर सकते हैं। तो, आइए जानते हैं यूरिक एसिड का दर्द पहले कहं होता है।

Warming winter breakfast: सर्दियों में आपका नाश्ता ऐसा होना चाहिए कि ये आपके शरीर में गर्मी पैदा करे। साथ ही ये भारी भी न हो कि आपको नींद आने लगे। तो, आइए जानते हैं नाश्ते की रेसिपी जिन्हें आप सर्दियों के दिनों में ट्राई कर सकते हैं।

हाई बीपी के लक्षण: बीपी हाई होने पर शरीर कई प्रकार के संकेत देता है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप हर बार ब्लड प्रेशर चेक ही करें। इस स्थिति में आपको इन लक्षणों के बारे में जानना चाहिए जो कि इस बात का साफ संकेत है कि आप ब्लड प्रेशर लेवल बढ़ रहा है।

Constipation causes: अक्सर आने देखा होगा कि लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। लेकिन, इसके पीछे कुछ बड़े कारण हैं जो कि हमेशा कब्ज के पीछे एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। क्या हैं ये जानते हैं इस बारे में विस्तार से।